摘要：类似这样的场景或许你有经历过：烧水时总忍不住掀开锅盖看看，结果水迟迟不开。其实做任何事都像烧一壶水，当你一边添柴一边反复揭盖检查，不仅延长等待时间，还可能让火星溅到手上烫出燎泡。这种"边做边怀疑"的拧巴状态，正在让无数人困在黎明前的黑暗里。

类似这样的场景或许你有经历过：烧水时总忍不住掀开锅盖看看，结果水迟迟不开。其实做任何事都像烧一壶水，当你一边添柴一边反复揭盖检查，不仅延长等待时间，还可能让火星溅到手上烫出燎泡。这种"边做边怀疑"的拧巴状态，正在让无数人困在黎明前的黑暗里。

我最近在家做一件事，刚开始的时候，那劲头可足了，满心欢喜地就一头扎进去了。可做着做着，心里就开始犯嘀咕了，老怀疑自己这么做到底对不对，这感觉就像你正撒开脚丫子往前跑呢，突然有人在你耳边说：“嘿，你跑的方向对吗？”一下子就把你给整懵了。

就说我在家学做自媒体这事吧。一开始，我看着别人在网上发视频、写文章，粉丝蹭蹭往上涨，心里那叫一个羡慕啊，就想着自己也能试试。于是，我风风火火地就开始准备了，买设备、学剪辑、找素材，忙得不亦乐乎。刚开始的时候，我每天都特别有干劲，感觉自己马上就要成为下一个网红大V了。

可做了没几天，问题就来了。我发出去的视频，播放量寥寥无几，粉丝也没涨几个。我就开始怀疑自己了，我选的题材是不是不对啊？我的剪辑水平是不是太差了啊？我是不是根本就没有做自媒体的天赋啊？这些念头就像一群小虫子，在我脑子里爬来爬去，搅得我心烦意乱的。

我一边继续做着视频，一边又不停地怀疑自己。每次剪视频的时候，我都有点心不在焉的，一会儿觉得这个镜头不好，一会儿觉得那段文案不行，改来改去的，结果视频的质量越来越差，播放量也越来越低。我就像一个在黑暗中迷路的人，越走越迷茫，越迷茫就越怀疑自己。

其实啊，像我这种情况，在生活中太常见了。相信有些人有过一边做一件事，一边怀疑自己的经历。比如说，有的人想创业，刚开始的时候信心满满，可一遇到点困难，就开始怀疑自己的选择是不是错了，这个项目能不能成功。还有的人在学习一门新技能，学了一段时间后，觉得自己进步太慢，就开始怀疑自己是不是不适合学这个。

心理学研究显示，人类大脑存在"确认偏误"，就像手机里永远清理不完的缓存垃圾。当我们启动怀疑模式，注意力会像放大镜般聚焦在负面细节上。有个实验让两组人做同样难度的拼图，允许A组中途调整策略，要求B组必须按原计划完成。结果B组完成速度反而快30%，因为A组不断自我否定消耗了太多精力。

这种一边做一边怀疑的做法，危害可大了去了。

你老是怀疑自己，就会觉得自己什么都做不好，慢慢地，你就会变得越来越自卑，越来越不敢尝试新的事物。

一边做一边想着别的事情，注意力根本集中不起来，做出来的东西质量肯定好不到哪儿去。

有时候，成功可能就在眼前了，可因为你一直在怀疑自己，没有坚持下去，结果就和成功擦肩而过了。

那我们应该怎么做呢？

我觉得啊，就是要坚定自己的信念，别老怀疑自己。

当你开始做一件事的时候，就要相信自己的选择是正确的，相信自己有能力把它做好。

就算遇到了困难和挫折，也不要轻易放弃，要想办法去解决问题。

就像我做自媒体，后来我意识到，一味地怀疑自己是没有用的，我得行动起来。我开始分析自己的视频，看看哪些地方做得好，哪些地方还需要改进。我还向一些做得好的同行请教，学习他们的经验和方法。慢慢地，我的视频质量有了提高，播放量也开始上升了。虽然现在我还没有成为什么大V，但我相信，只要我坚持下去，就一定能取得更好的成绩。

生活不是实验室里的对照实验，没有完全正确的标准答案。就像老话说的"摸着石头过河"，重点在"过河"而不是纠结每块石头是否完美。

下次当怀疑的藤蔓开始缠绕时，试着对自己说："先让这壶水烧开，凉了还能再加热，但总揭锅盖，我们永远喝不上热水。"

毕竟，完成的作品可以修改，但停留在脑海的完美方案，永远只是海市蜃楼。

不管做什么事情，都别再一边做一边怀疑了，干就完了！相信自己，你一定可以的！

共勉！

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周五安好！

感谢你读到最后！

来源：洪生鹏一点号