摘要：街口的小卖部里，女孩被同学抢了零食，妈妈只会念叨“别哭了，别闹”，我跟你说，这事儿处理得不对。就是温柔不是万能，遇到侵害得有招。心理学里说，assertiveness（自信表达）能降低被欺负风险，专业术语听着高大上，落到生活里就是“这是我的，你别拿。”很多家长

街口的小卖部里，女孩被同学抢了零食，妈妈只会念叨“别哭了，别闹”，我跟你说，这事儿处理得不对。就是温柔不是万能，遇到侵害得有招。心理学里说，assertiveness（自信表达）能降低被欺负风险，专业术语听着高大上，落到生活里就是“这是我的，你别拿。”很多家长误以为女孩子要乖，结果教会她忍气吞声，反正谁都不开心。下文说的三点，其实就是给她一套护身符，省得长大后一步错步步错。

碰到冤枉或被抢，教她有理有据地表达不满。举个场景课间有人说她作弊，她应该能清楚说出事实，“我没做过，你凭什么这么说？”专家提醒，加上情绪管理属于冲突解决的基础技能。我跟你说，别怕她听来强硬，那是边界感在生长。就是说清楚比哭闹有效。家长可以和孩子模拟说话场景，训练口语化的证据链，这比口头说教管用多了。

教她把吵架当作画底线的工具，不是为赢而争。比如有人嘲笑她的爱好，她可以回应“我喜欢这个，不需要你来评价。”这句话看着简单，背后是boundary-setting（界限设定）和人格自洽的训练。心理学研究显示，明确表达拒绝能减少长期被侵犯概率。就是要让别人知道这是谁家的地盘，不要随便进来。真心的，碰到不尊重的人就该回话，别装孙子。太厉害了，这种气场是练出来的。

吵完该怎么收尾也极关键，情绪恢复能力叫emotional regulation（情绪调节），学会了孩子才不会被小事拖垮。教她收尾“咱就到此为止，各自过各自的生活。”这不是示弱，是策略。家长得示范争执后别反复翻旧账，学会翻篇，保留精力干正经事儿。问一句，别把吵架当成终身事业，谁愿意天天扯皮？我才不信呢，这招用得好，人际关系会更顺。

把这三点连成一套，就是把锋芒和温柔并存。学校、家庭、朋友都能给出意见，家长的职责是把理论变成饭桌上的对话、睡前的角色扮演。她长大后既能温柔待人，也能坚定护己，不靠拳头靠逻辑和界限。给个画面夜里路灯下，一个女孩干脆利落地把门关上，背影里既有温度也有防护，那就是我们想要的样子。

来源：罗阳说育儿