摘要：声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医

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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医

上个月，62岁的陈阿姨在体检中确诊为胃癌早期，家人都觉得她平时饮食清淡，不抽烟不喝酒，怎么就得了癌？没想到两周后，她丈夫在胃镜检查中也被发现患有胃癌中期。

医生叹息说，这种情况已经不是第一次见了。在临床上，有些癌症的发病，确实会在夫妻之间“连环出现”。如果一方查出癌，另一方也要警惕。这类癌症，被称为——“夫妻癌”。

很多人一听“夫妻癌”，下意识觉得这是封建迷信，其实这个说法早在国内外医学研究中就有体现。“夫妻癌”指的是夫妻双方在相近时间内患上相同或相似的癌症，尤其以胃癌和肠癌最为常见。这并不是巧合，而是有其深层次的医学和生活方式原因。

根据《中华消化外科杂志》的一项研究指出，在确诊胃癌患者的家庭中，配偶患癌的风险显著升高，尤其是饮食结构高度相似的夫妻，相关性更强。

为什么会这样？不是因为“癌症会传染”，而是夫妻之间长期共同生活，饮食、作息、环境暴露高度一致，患同类疾病的风险自然也会同步提高。

1. 胃癌：吃出来的癌，习惯“共享”风险也共享

胃癌是我国最常见的恶性肿瘤之一，发病率长期居高不下。根据国家癌症中心发布的数据，2023年我国新发胃癌病例超40万，死亡人数超过30万，约占全球胃癌死亡总数的一半。而在胃癌患者的家属中，配偶的患病概率远高于普通人群。

这背后的核心原因，其实就藏在我们的餐桌上。夫妻之间长期同吃一锅饭，高盐、高腌制、重油重辣等饮食习惯成为共同风险。尤其是腌菜、咸鱼、泡椒、烧烤这类含有亚硝胺的致癌物食物，一旦成为日常饮食，胃黏膜长期受到刺激，容易出现慢性炎症，进而发展为癌变。

更重要的是，幽门螺杆菌（Hp）感染也可以通过共用餐具、口对口喂食等方式在夫妻间传播。幽门螺杆菌是胃癌的一级致癌物，超过70%的胃癌患者体内都检测到了它的存在。也就是说，如果丈夫或妻子被确诊为幽门螺杆菌感染，另一方最好也要尽早筛查。

2. 结直肠癌：一起久坐、不动、爱吃肉，肠道也会“同步出问题”

结直肠癌也是夫妻癌中高发的一种，尤其是在城市中年夫妻群体中表现明显。中国医学科学院肿瘤医院发布的数据显示，2023年我国结直肠癌新发病例超过55万，居所有癌症发病率第三位。结直肠癌的高发，除了遗传因素外，更重要的是生活方式的高度相似。

夫妻双方如果都长期缺乏运动、饮食中红肉摄入过多、蔬菜水果摄入不足，再加上精神压力大、作息紊乱，肠道功能容易出现紊乱，形成息肉，进而癌变。

研究表明，超过80%的结直肠癌是由腺瘤性息肉演变而来的，而这个过程是可以通过早筛早治阻断的。如果夫妻一方已经确诊结直肠癌，另一方应尽早进行肠镜检查，尤其是年龄超过45岁的中老年人。

很多人以为癌症是“命”，其实更是“生活方式的积累”。夫妻在一起生活十年、二十年，吃得一样、作息一样、习惯一样，甚至连情绪波动都趋于同步。长时间的生活方式重合，等于风险因素的“复制粘贴”。

比如：

一起爱吃重口味，盐吃多了伤胃；

一起晚睡刷手机，熬夜伤肝免疫差；

一起爱喝酒、吃烧烤，致癌物摄入加倍；

一起不运动，肥胖、代谢综合征风险升高。

这种“同频共震”的生活方式，既是感情的表现，也可能是健康的隐患。

在临床中发现，很多夫妻在其中一人确诊癌症后，另一方往往忽视了自我检查，结果延误了早期发现的宝贵时机。正确的做法应是：一人确诊，全家筛查。

尤其是以下几类人群，更要主动检查：

与患者有相同饮食或生活习惯的人；

同住、长期接触的直系亲属或配偶；

出现消化不良、腹胀、黑便、体重下降等症状的人；

年龄超过45岁，从未体检过胃镜/肠镜的人。

医学上，胃癌和结直肠癌的早期几乎没有明显症状，一旦出现症状，多数已进入中晚期。

但好消息是，这两种癌症的早筛手段都比较成熟：

胃镜检查可以发现早期胃癌或癌前病变；

肠镜检查可直接发现息肉，并可在检查中同步切除；

血清肿瘤标志物如CEA、CA199等，也可作为辅助参考。

越早发现，治疗效果越好，治愈率越高。

既然生活方式可导致“夫妻癌”，那么从源头改变生活方式，也可以实现“夫妻防癌”。

饭桌上一起减盐、控油、少腌制，多吃新鲜蔬果；

坚持每年至少一次体检，尤其是胃镜、肠镜检查；

戒烟限酒、规律作息、控制体重，夫妻互相监督；

发现幽门螺杆菌，夫妻一起根除治疗；

保持心情愉快、压力管理，心理状态与免疫力息息相关。

医学研究表明，超过40%的癌症是可以通过健康的生活方式预防的。夫妻之间互相提醒、共同执行，比一个人孤军奋战更有效。

癌症并不神秘，它是一点点积累出来的慢性过程。正因为如此，我们才有机会提前发现、及时阻断。如果你身边的另一半被确诊为胃癌或结直肠癌，请别只顾着照顾他（她），也一定要照顾好自己。预防癌症，最好的时机永远是现在。

参考资料：

[1] 《中国结直肠癌早诊早治指南（专家共识版）》. 中华医学会肿瘤学分会, 2023年
[2] 《2023中国肿瘤登记年报》. 国家癌症中心
[3] 《胃癌与幽门螺杆菌感染关系研究》. 中华消化外科杂志, 2022年

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来源：艾中医健康说一点号