不是玄学！明日八月初二秋分，最旺自己的5件事，别忘了告诉家人

摘要：“故园应露白，凉夜又秋分”，一年之中有四个独特的节日，分别是春分、夏至、秋分以及冬至，并称“二分二至”。这四个节气有一个共同点，代表着四季的中点，例如，春季从立春到立夏，春分是其中点；秋季从立秋到立冬，秋分是中点......明日9月23日，农历八月初二，这天正

“故园应露白，凉夜又秋分”，一年之中有四个独特的节日，分别是春分、夏至、秋分以及冬至，并称“二分二至”。这四个节气有一个共同点，代表着四季的中点，例如，春季从立春到立夏，春分是其中点；秋季从立秋到立冬，秋分是中点......明日9月23日，农历八月初二，这天正是秋分交节的日子。

秋分，二十四节气中第16个节气，同样也是秋季的第4个节气，在《春秋繁露》中有对“秋分”二字的解释：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”说的就是除了平分秋季，秋分之名还有着三层含义：一指平分昼夜，秋分日太阳会直射赤道，全球大部分地区昼夜时长相等，各为12小时；二指平分寒暑，秋分处于立秋与立冬之间，是秋季的中点，也是寒暑交替的过渡期，此时夏季余热未消，冬季寒气初至，气温呈现“昼暖夜凉”的特点；三指平分阴阳，秋分时，阳气由升发转为收敛，阴气由潜藏转为滋长，阴阳之气趋于平和。

秋分不仅是我国重要的二十四节气之一，还曾是传统的“祭月节”。由于古代没有现代的天文知识，古人对自然、天象充满着敬畏，甚至认为月亮与地球的万物生长存在着联系，因此在秋分当日，古人会祭拜月亮，以此祈求来年风调雨顺、五谷丰登。不过，随着时间的推进，古人发现，由于秋分交节的农历日子波动较大，这导致秋分当天月亮并不会百分百圆满，自此祭月的习俗逐渐固定在了农历八月十五，也就是现在的中秋节。

虽说秋分“祭月”的习俗已经改在中秋节当天，但秋分仍是农作物成熟收获的开始，还有留有很多祈福纳吉的习俗。

不是玄学！明日八月初二秋分，最旺自己的5件事，别忘了告诉家人！

1、竖鸡蛋

俗话说“秋分到，蛋儿俏”，秋分竖蛋是这个节气标志性的一个习俗，同样也是一项有趣的游戏。这个习俗可追溯至4000年前，当时人们就会以竖蛋庆祝秋天的来临。因为秋分是昼夜平分的节点，古人认为此时天地间的阴阳会达到平衡的状态，而鸡蛋如果能顺利竖立象征着这种平衡的完美呈现，寓意着自然和谐、生活稳定。此外，秋分竖蛋也寄寓了人们对自然的敬畏与崇敬，承载着对丰收、平安的美好期盼。

从科学角度看，竖蛋的习俗其实有几分道理。秋分时，南北半球昼夜平分，地球地轴与公转轨道平面呈66.5度倾斜，处于一种力的相对平衡状态，地球的磁场也会相对稳定，这种平衡状态为鸡蛋竖立提供了有利条件。不过，竖蛋能否成功的关键因素还是在于鸡蛋自身的结构，像鸡蛋虽说表面看似光滑，实则布满高低不平的“小山”，高度约0.03毫米，山峰间距在0.5毫米至0.8毫米之间。根据三点确定一个平面的原理，只要找到三个合适的“小山”支点，就能使鸡蛋竖立起来。

2、去野外放风筝

进入秋分节气，还有着“放纸鸢”的习俗，即放风筝。这个习俗距今有着两千多年的历史，在古人看来，秋分日天地能量和谐，放飞风筝能借自然之力传递心愿，因此这天放风筝也称“放晦气”，古人会将疾病、不顺写在风筝上，剪断线后任其飘走，寓意“晦气随风散，福气自天来”。虽说这个习俗没有科学道理，但寄托了人们对美好生活的向往。

从现实角度来看，放风筝也能放松身心，对此《帝京岁时纪胜》中记载：“秋日儿童放纸鸢，以释农忙之疲”，秋分是农耕社会的重要节点，北方冬小麦播种在即，南方晚稻即将归仓，此时放风筝能趁着农忙之前放松放松身心，以便用更好的精神面貌迎接“三秋大忙节”的到来。因此，不妨在这天陪同家人，一起前往空旷的野外，放一放风筝，好好放松一下。

3、包一些汤圆

秋分当天还有着“包汤圆”的习俗，其可追溯至西周“秋分祭月”传统，古人以圆子为祭品，祈求“月亮”保佑阖家平安，后逐渐演变为民间食俗，其中“圆子”就是汤圆的别称。在传统文化中，汤圆形如满月，有着“月圆人圆”的美好寓意。并且，秋分后就要进入农忙时节了，包好的汤圆存放起来，之后忙碌时也能方便食用，不仅能节省做饭的时间，还能快速补充体力消耗。

除此之外，人们包汤圆的时候还会留几个白团子。这是因为秋分后，稻谷泛黄，鸟雀成群啄食种子，成为农人最头疼的事情，而为应对这一难题，就有了“粘雀子嘴”的习俗，也就是将无馅汤圆煮至黏软，用竹签串起插在田边。因糯米黏性极强，鸟雀啄食后喙部就会被粘，难以继续啄食庄稼。

古代秋分当天，人们还有“送秋牛”的习俗，当然这里的“秋牛”并非是真正的牛，而指的是”秋牛图“。这是一张印有全年农历节气与农夫耕田图样的红纸或黄纸，在古代农耕社会，丰收直接关系到人们的生计和幸福，因此送“秋牛图”也是表达人们彼此之间的祝愿，希望来年能迎来丰收。

如今，多数人已远离农耕，但秋分送秋牛的习俗却以另一种形式延续。古人送秋牛图，祈求的是“五谷丰登”；现代人可以送长辈一些实用的礼物，以此祈求他们“健康长寿”。例如，随着进入秋分，天气开始寒冷，可以送给长辈一件长袖T恤或者长裤，以此表达健康的祝愿，形式虽变，心意未改。

5、晚上早早睡觉

进入秋分节气，还要养成“晚上早早睡觉”的好习惯。因为秋分后，地表热量逐渐散失，夜晚寒气加重，人体阳气也进入“收敛”阶段。《黄帝内经》有云：“阳气者，一日而主外”，在古人看来，白天阳气主导人体活动，夜晚则“阴气主内”，需要通过睡眠滋养阴精。如果此时熬夜，阳气无法及时“归巢”，阴精得不到补充，便会出现“阴不敛阳”的失衡状态，导致第二天精神萎靡、口干咽燥，甚至诱发咳嗽、便秘等秋燥不适。

并且，秋分后，稻谷、玉米等作物进入集中收割期，此时需同时完成冬小麦播种前的整地、施肥与灌溉，如果还延续之前晚睡的习惯，第二天必然精神萎靡，导致收割效率下降或播种进度缓慢，从而影响来年收成。养成早睡的习惯，正是通过延长夜间睡眠时间，帮助人体修复日间高强度劳作造成的肌肉疲劳与能量损耗，确保第二天能够精神饱满的投入农事。

那么，晚上几点入睡最佳？古人将一昼夜划分为十二时辰，每个时辰对应一条经络的“当令”时间。秋分后，一般要在“亥时(21:00-23:00)入睡”，此时正值“三焦经”活跃期。早早入睡可助其疏通经络、调和气血，为第二天的阳气升发奠定基础。