摘要：家有青春期的孩子，不少父母都感慨，曾经那个对自己言听计从、亲密无间的小宝贝，仿佛一夜之间就变得陌生起来。沟通变得困难重重，一言不合就可能引发激烈冲突，这让老父亲老母亲们头疼不已。别着急，咱们一起来找找办法，敲开孩子紧闭的心门。

家有青春期的孩子，不少父母都感慨，曾经那个对自己言听计从、亲密无间的小宝贝，仿佛一夜之间就变得陌生起来。沟通变得困难重重，一言不合就可能引发激烈冲突，这让老父亲老母亲们头疼不已。别着急，咱们一起来找找办法，敲开孩子紧闭的心门。

青春期的孩子渴望独立与尊重，他们不再希望父母以高高在上的姿态来管教自己。作为父母，首先要转变角色，尝试以朋友的身份去接近孩子。放下家长的架子，不再总是以命令的口吻说话，而是用平等、尊重的语气与孩子交流。

比如，孩子放学回家，不要一开口就是 “作业做完了吗”，可以换成 “今天在学校有没有什么好玩的事，和我分享分享呗”。当孩子分享自己的事情时，认真倾听，不要中途打断或急于给出评判，让孩子感受到被尊重和理解。只有建立起朋友般的信任关系，孩子才会愿意打开心扉，与你交流。

青春期的孩子情绪波动较大，内心想法也更加复杂。当孩子与你倾诉时，学会倾听是关键。不要急于发表自己的意见或建议，而是先让孩子把话说完，充分表达自己的情绪和想法。用眼神、肢体语言给予回应，比如专注地看着孩子，适时点头，表示你在认真倾听。

例如，孩子抱怨在学校和同学发生了矛盾，不要马上说 “你应该怎么怎么做”，而是说 “听起来你很委屈，能和我详细说说事情的经过吗”。接纳孩子的情绪，让他们知道无论遇到什么，父母都会站在他们这边。等孩子情绪稍微平复后，再一起探讨解决问题的方法，这样孩子更容易接受。

随着年龄增长，青春期孩子开始有了自己的隐私和秘密。他们希望拥有属于自己的独立空间，不被父母随意侵犯。作为父母，要尊重孩子的隐私，未经孩子允许，不要随意翻看他们的日记、手机等。

比如，孩子房间的门关上了，没有特殊情况，不要贸然闯入；孩子在手机上和朋友聊天，不要凑过去偷看。尊重孩子的隐私，就是在向他们传递信任，让他们感受到被当作成年人对待，这样反而能增进亲子间的关系，让孩子更愿意主动与父母交流。

和青春期孩子沟通，时机很重要。不要在孩子情绪激动或者忙碌的时候强行沟通，这样很容易引发冲突。比如，孩子刚因为考试成绩不理想而心情低落，这时你再去指责他学习不努力，只会火上浇油。

选择一个双方都比较放松、心情相对平静的时机进行沟通。比如在周末一起散步的时候，或者晚上一家人坐在一起看电视聊天的时候。在沟通时，也要注意语言表达，避免使用刺激性的词汇，不要翻旧账，就事论事地交流。

由于年龄和时代的差异，父母与青春期孩子之间可能存在一定的代沟。为了更好地沟通，父母可以尝试寻找与孩子的共同话题。了解孩子喜欢的事物，比如他们追的明星、爱看的电影、玩的游戏等。

父母可以主动去了解孩子喜欢的明星，和孩子聊聊这位明星的作品和成长经历；或者和孩子一起看一部他们喜欢的电影，看完后分享彼此的感受。通过共同话题，拉近与孩子的距离，增进情感交流，让沟通变得更加顺畅。

和青春期孩子沟通虽然有挑战，但只要父母用心去理解、去尊重，掌握正确的方法，就能跨越代沟，与孩子建立起良好的沟通桥梁，陪伴他们顺利度过这个特殊的成长阶段。

来源：莫北辞