摘要：教师，是人类灵魂的工程师，肩负着塑造学生心灵、培育学生品德的神圣使命。然而，在履行这一使命的过程中，教师自身的心理健康和师德修养也面临着诸多挑战。为了让芳草富力的老师们能够更好地应对这些挑战，不断提升自己的专业素养，2024年12月3日下午，学校组织开展了“为

教师，是人类灵魂的工程师，肩负着塑造学生心灵、培育学生品德的神圣使命。然而，在履行这一使命的过程中，教师自身的心理健康和师德修养也面临着诸多挑战。为了让芳草富力的老师们能够更好地应对这些挑战，不断提升自己的专业素养，2024年12月3日下午，学校组织开展了“为心灵赋能 促师德引领”教师心理调适与师德建设专题培训活动。

为心灵赋能

活动主讲专家是心理咨询师、首都师范大学心理素质教育与咨询中心副主任、中国心理学会注册心理师赵凯老师。赵老师的讲座主题为“解开焦虑的方程式”，他从专业的角度出发，通过生动的案例、详实的数据以及深入浅出的讲解，让与会老师们深刻认识到教师心理健康的重要性。赵老师详细剖析了教师职业压力的来源，并分享了多种实用的压力管理技巧和情绪调节方法，他鼓励教师们学会自我关怀，保持心理平衡，通过缓解焦虑LIST、经营希望感、感恩日记、亲近自然、保持运动和最小快乐清单等方式，有效应对工作和生活中的压力。

讲座内容贴近实际，方法实用，不仅增强了老师们对心理健康重要性的认识，还学到了许多实用的自我调节技巧。这些知识和技巧将对今后的工作和生活产生积极的影响。

促师德引领

教师，是立教之本、兴教之源。在日常的教育教学工作中，教师的言行举止、道德风范又无时无刻不在潜移默化地影响着学生的价值观和人生走向。因此，关注教师心理，提升师德修养，是我们永恒的课题。学校党总支张春伶书记结合专家讲座内容，希望老师们在日常教育教学工作中要控制好自己的情绪，以良好的情绪去感染每一个孩子，做一名真正关心、关爱学生，饱含热情、积极向上、充满阳光的教师。张书记还针对在实际工作中出现的几件典型案例，进一步强调了加强师德师风建设、提升教师的职业道德素养的必要性。

学校不仅关注孩子们的健康、幸福成长，也重视老师的内在成长和积极心态。本次活动的成功举办进一步提高了全体教师心理健康教育水平，引导教师建立健康乐观的心态。幸福的老师培育幸福的孩子，芳草富力的老师们深知教师自身的幸福与成长至关重要。教育是一场向美而行的遇见，是一段温暖人心的修行。我们坚信，通过本次专题培训，每位老师都将在心理调适与师德建设方面取得显著的进步，在芳草富力全面发展期的教育新征途中，以阳光的心态、高尚的师德，共同书写教育的辉煌篇章！

来源：校园育桃李