夏天嘛 绿叶菜配米饭是很舒服的，之前单独炒过马兰头吃，非常喜欢它脆嫩口感，而且十秒钟就好了，40度的高温下，不用站在厨房里太久就是幸福的事啊[笑哭R]摘要：夏天嘛 绿叶菜配米饭是很舒服的，之前单独炒过马兰头吃，非常喜欢它脆嫩口感，而且十秒钟就好了，40度的高温下，不用站在厨房里太久就是幸福的事啊[笑哭R]
分享食谱：
🌿马兰头拌饭
适量猪油/食用油，热油后下菜，大火快速炒10秒，加盐炒匀，放白米饭翻拌就好
🦑白灼鱿鱼
继上次没买到鱿鱼花 特别馋，第二天看见了食材就做了这道菜，这几天喜欢吃凉菜嘿嘿
#我的美食日记 #一人食吃什么 #今天晚餐长这样 #干净饮食 #素菜也可以很好吃 #清淡饮食 #我家的夏日凉方 #中式养胃计划 @吃货薯
来源：鹿阿姨