摘要：身边一位在互联网大厂做项目经理的朋友，前段时间几乎每周都要找我吐槽。
身边一位在互联网大厂做项目经理的朋友，前段时间几乎每周都要找我吐槽。
他说自己就像一根被不断拧紧的琴弦，白天要应对甲方的百般刁难，晚上要面对团队的各种问题，KPI的压力更是像座无形的大山，压得他喘不过气。
有一次深夜，他发来一条语音，声音疲惫不堪：“我真的快扛不住了，感觉下一秒就会断掉。”
这种感觉，相信很多人都经历过。
在生活的重压之下，情绪失控，心态失衡，仿佛随时都会被击垮。
每到这时，我总会想起一个人——曾国藩。
他的一生，几乎就是在与逆境和压力缠斗。
带兵打仗，屡战屡败，数次被逼到要投水自尽；身居高位，又遭同僚排挤，朝廷猜忌。
但他总能从崩溃的边缘把自己拉回来，最终成就一番立德、立功、立言的伟业。
他靠的不是什么天赋异禀，而是一套顶级的心法。
尤其是在人生最艰难的时刻，他始终牢牢守住了三样东西。
01
守住日常，不问前程
人为什么会感到巨大的压力？很多时候，是因为我们想得太远，而做得太少。
盯着那遥不可及的目标，焦虑未来的不确定性，精神的能量就在这种空想中被一点点耗尽。
曾国藩早年也曾陷入这种困境。
靖港惨败后，他辛苦建立的湘军主力毁于一旦，自己也成了朝野上下的笑柄。
在那段最黑暗的日子里，他整日忧心忡忡，思考湘军的前途，自己的未来，越想越绝望，越想越无力。
后来有一天他突然醒悟：前路迷茫，想也无用，唯一能抓住的只有当下。
于是，他把自己从对未来的焦虑中抽离出来，雷打不动地坚持自己的“日课十二条”：每日读史十页，记日记一篇，习字半个时辰……
他不再去想明天能否胜利，未来能否封侯，只是专注于完成眼前这一个个微小的任务。
正是这种对“日常”的坚守，让他的内心重新获得了秩序感和掌控感。混乱的心绪渐渐平复，力量也一点点积蓄起来。
心理学上有个概念叫“心流”，当你全身心投入一件具体的事情时，就会忘记时间的流逝和外界的烦恼。
守住日常，就是主动为自己创造“心流”的机会。
觉得压力大到天要塌下来了？
不如先去专注地跑五公里；
觉得工作千头万绪无从下手？
不如先把桌子整理干净，列出今天必须完成的三件事。
把力气花在可控之事上，才是高级的智慧。
02
守住心静，不随境转
《大学》里说：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安。”
一个人内心的平静，是应对外界一切风浪的定海神神针。
曾国藩一生都将“静”字奉为修行的核心。
他曾在给弟弟的信中说，自己脾气急躁，遇到不顺心的事就容易发怒，事后又常常后悔。
他深知，情绪失控是成事最大的敌人。
为此，他给自己定了规矩，每日无论多忙，都要静坐片刻。
在静坐中，他审视自己的念头，反省自己的言行，让狂乱的心慢慢沉淀下来。
有一次，他的爱将塔齐布在前线打了败仗，消息传来，全营震动。幕僚们个个心急如焚，找曾国藩商议对策。
只见他端坐帐中，气定神闲，一言不发。
等所有人都冷静下来，他才缓缓开口，条分缕析地安排后续事宜，瞬间稳住了军心。
这就是“静”的力量。
我们现代人，每天被海量的信息和无数的琐事包围，心弦时刻紧绷，稍有不如意便容易暴躁、焦虑。
殊不知，越是混乱的局面，越需要一颗平静的心。
作家胡夫兰德说：
“世上一切不利的影响中，最能使人功败垂`垂成的，往往就是过度的情绪。”
情绪稳定，不是让你没有情绪，而是让你不被情绪所左右。
下次再感到怒火中烧或焦虑不安时，不妨试试深呼吸，或者暂时离开让你心烦的环境。
先处理心情，再处理事情。心乱，则万事皆乱；心静，则困境自解。
03
守住圈子，不扛全责
很多人之所以觉得累，是因为习惯了把所有事情都自己扛。
他们总觉得求助是示弱，合作是麻烦，宁愿自己苦苦支撑，也不愿向外寻求一丝帮助。
曾国藩最初也是如此，事必躬亲，独揽大权，结果把自己累得半死，团队效率却极低。
在经历了多次失败和反思后，他终于悟透了一个道理：利可共而不可独，谋可寡而不可众。
他开始放权，大胆任用左宗棠、李鸿章等一批有才能的人，并给予他们充分的信任。
他广开言路，建立起强大的幕僚团队，凡事都与大家商议，集思广益。
他把自己从一个“孤独的英雄”，变成了一个“平台的搭建者”。
也正是这个圈子，在他最危难的时候，成了他最坚实的后盾。
作家刘震云说：“一个人的孤独不是孤独，一个人找另一个人，一句话找另一句话，才是真正的孤独。”
当你觉得一个人扛不住时，不要硬撑。
去找信任的朋友聊一聊，或许能帮你打开思路；
向优秀的同事请教一下，或许能让你少走弯-路；
把不属于你的责任分出去，把可以合作的事情交出去。
压垮人的，从来不是事情本身，而是独自承担一切的执念。学会借力，也是一种能力。
▽
曾国藩的一生，是在压力下不断修行的过程。
如果你也正感到身心俱疲，不妨学学曾国藩。
把眼光从远方收回，思绪从外界拉回，把重担从肩上卸下。
你会发现，天，没那么容易塌下来。
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