摘要：在江苏及华东地区，每年8月至10月常出现秋季花粉过敏增多的情况。南京市疾控中心提醒，天气晴朗、空气干燥且伴有微风时，杂草花粉更容易在空气中传播和积聚，引发鼻痒、打喷嚏、流泪等季节性过敏症状。

提起花粉过敏的季节，很多人第一反应是春季。事实上，秋季也是花粉过敏的高发期。

在江苏及华东地区，每年8月至10月常出现秋季花粉过敏增多的情况。南京市疾控中心提醒，天气晴朗、空气干燥且伴有微风时，杂草花粉更容易在空气中传播和积聚，引发鼻痒、打喷嚏、流泪等季节性过敏症状。

哪些植物会导致秋季花粉过敏？

在夏末秋初，以蒿属和豚草为代表的杂草进入花粉活跃期。这类花粉通常依靠风媒传播，具有颗粒轻、数量大的特点，能够随气流在较广范围内扩散。

有研究显示，在风力较强的情况下，蒿属和藜科花粉的潜在影响范围甚至可达数百至上千公里。因此，即便没有近距离接触这类植物，人们在户外活动时仍可能暴露于较高浓度的花粉环境中。

一天之中，哪个时段花粉浓度最高？

监测显示，14时至20时是一天之中花粉浓度最高的时段。该时段温度较高、风力较大，有利于花粉播散。花粉过敏者在这一时段尽量避免外出，如果外出做好防护。

花粉过敏的典型症状与易感人群

蒿属花粉过敏的典型症状包括连续打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻痒、鼻塞，以及眼睛发痒、红肿和流泪；部分患者还可能伴有咳嗽、胸闷甚至喘息等下气道症状，提示存在哮喘相关风险。

既往有花粉过敏史或家族过敏史者、鼻炎或哮喘患者（尤其是病情控制不佳者），以及经常进行户外活动的儿童和青少年，在花粉季更容易出现相关症状，应尽早识别并进行规范管理。

如何预防秋季花粉过敏？

在花粉浓度高峰时段，过敏人群尽量减少出门、减少开窗频次，用湿拖把、湿抹布等清洁室内，避免花粉飞扬。

过敏人群外出时佩戴口罩、防护镜，穿长袖衣物，避免裸露皮肤与花粉直接接触；避免前往公园、草地等植物密集区域；回到家中及时更换衣物、洗手、洗脸，若接触较多过敏原，回家后可用生理盐水清洗鼻腔，减少花粉残留。

新华日报·交汇点记者 王甜

来源：新华报业网