摘要：躺倒于多哈世乒赛的赛场之上，汗水早早地便浸透了队服，在后背处，洇出了清晰的“CHINA”字样。她用双手捂住脸，泪水悄然无声地滑落——那可是孙颖莎，首次在全世界的目光之下，展现出这般真实且柔弱的自我。

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躺倒于多哈世乒赛的赛场之上，汗水早早地便浸透了队服，在后背处，洇出了清晰的“CHINA”字样。她用双手捂住脸，泪水悄然无声地滑落——那可是孙颖莎，首次在全世界的目光之下，展现出这般真实且柔弱的自我。

“确实是有史以来第一次，在比赛结束的瞬间就控制不住情绪不是嚎啕大哭，就是忍不住，眼泪自己往下掉。”许久之后，孙颖莎在《乒乓世界》的专访中轻声回忆。

谁能想到，这是一位冷静且从容，被球迷称作“小魔王”的世界第一呢？在巴黎奥运会后的半年多里，她始终深深陷在了难以用言语诉说的低谷之中。而正是处于这样的状态之下，她接连斩获了世界杯和世乒赛这两项冠军。每一场胜利的背后，都是一次无声的心理较量。

在很多人眼里，孙颖莎仿佛永远从容，永远强势。赛场上她技术凌厉，气场全开。世界排名第一的位置，已稳坐超过一百周。

但很少有人知道，自巴黎奥运会女单决赛败给陈梦、与大满贯仅一步之遥后，孙颖莎经历了怎样的漫长低谷。

输球之后，在很长的一段时间里，我不断地反复问自己：还能否再接受一次失败？她坦承那种压抑以及自我怀疑，整整缠绕了她半年之久。“倘若这个心结无法打开，根本就没办法真正地重新开始，去面对洛杉矶奥运周期。”

站在顶峰，意味着所有人都以你为靶心。

世界冠军周雨道出了严峻的现实：“现在全世界的人都在研究“莎莎”，所有对手碰到她的时候都是拼心态，搏杀战术。每一场球，不光是技战术方面的对抗，更是体力、脑力以及意志力的极致消耗”

从日本新锐大藤沙月、张本美和，到欧洲冠军斯佐科斯、非洲一姐汉娜·高达，无论对手来自哪里、什么打法，只要遇到孙颖莎，必然全力冲击、毫不手软。她们没什么可输的，而孙颖莎，输不起。

如何应对来自全世界的冲击呢？她的答案听上去较为简单，不过却格外弥足珍贵——

“保持一颗简单的心。”

“那么多人支持我、期待我好，我自己也更想赢但这些期待，我不能带到赛场上。”孙颖莎的声音很平静，“站上比赛台，我就只想最简单的事：打好每一个球。”

难吗？当然难，

“说出来的每一句话感觉都很容易，真正做起来，才知道有多难”

心理调整只是一方面。过去的半年，孙颖莎在体能和技术上也完成了又一次进化。

她的训练，明确地引入了“奥运周期”的节奏每周会进行2次，即高强度的“背靠背模拟赛”，也就是在4小时内，连续完成3场激烈的战斗，把强度提升至最高水平。

她的体能指标也在全面提升：引体向上，从8个一下子增加到了15个；平板支撑，从3分钟，迅速地翻倍达到了6分半钟。背肌耐力有了显著进步，这就使得她即便处在快节奏的对抗当中，依然能够平稳地输出力量。

技术层面，她对自己的反手直线提出极为严苛的标准：速度28米/秒、旋转2500转/分钟、落点误差不超过一个球。高速摄像机、测力传感器实时监测，每一个细节都不放过。

多哈世乒赛决赛，堪称一场载入史册的较量，

孙颖莎与王曼昱鏖战88分钟，打满七局，总得分仅相差2分——70比68。

最后一球落地后，孙颖莎没有马上站起来，而是静静地躺在地上，泪水悄然滑落。在她的职业生涯中，这是第一次，在单打夺冠之后，情不自禁地流下了眼泪。

“巴黎奥运会之后，我心里一直压着很多东西直到世乒赛夺冠这一刻，才终于释放出来了一些。”

即便自己正处低谷，孙颖莎仍因能鼓舞更多人而感到安慰。

从年幼的小球迷到不同岗位的成年人，她很开心能够用正能量去感染他们——“这或许比金牌更具意义”。

这种支持，也是双向的，

正如一位球迷所说：“孙颖莎你就好好做自己。每天吃好睡好，健康涨球。我们永远支持你。”

从巴黎到多哈，从奥运失金到世乒卫冕，这半年来孙颖莎所经历的心路，远比任何一场比赛更加惊心动魄。

国际乒联博物馆收藏了她的世乒赛签名战袍，在队服背后，那汗水将“CHINA”字样勾勒出来，这个“CHINA”字样成为这一役最为象征意义的印记。

走下领奖台，她说：“未来继续为国而战，为热爱而战！”

这不只是世界第一的誓言，更是一个从低谷中走出来的运动员，最真实的决心。

来源：aaa体育生活