摘要：4月份以来，泰安市中心医院已收治26位急性心肌梗死患者，其中还有一位27岁的年轻患者。这些患者中，有的有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病，有的长期熬夜，有的长期吸烟。市中心医院心脏血管中心主任、主任医师张焕轶指出，当前心梗发病呈现年轻化趋势，每个人都是自己健康

4月份以来，泰安市中心医院已收治26位急性心肌梗死患者，其中还有一位27岁的年轻患者。这些患者中，有的有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病，有的长期熬夜，有的长期吸烟。市中心医院心脏血管中心主任、主任医师张焕轶指出，当前心梗发病呈现年轻化趋势，每个人都是自己健康的第一责任人，建议注意避免不良生活方式，把握心梗“黄金120分钟”的救治时机，以降低心梗发病风险、改善预后。

胸痛警报：这些症状别忽视

61岁的马先生患有高血压、糖尿病多年。4月1日，他胸前闷痛20余分钟缓解后反复发作，出汗不止，急至泰安市中心医院就诊，办理住院过程中突发意识丧失、心脏停跳，经紧急冠状动脉造影确诊为心梗，通过支架植入等救治，转危为安，现已好转出院。

“心梗就是为心脏供血的‘管道’堵塞，阻断了血液流动，心肌细胞就开始缺血缺氧坏死。”张焕轶形象描述，“典型症状是突发性胸痛，通常表现为胸前区有压迫感、紧缩感或难以描述的憋闷感。不过疼痛的部位不局限于胸部，可能会放射到咽喉部、下颌部、上腹部、肩胛骨后等，并伴随出汗、恶心、疲乏无力等其它症状。”

值得警惕的是，也有不少的患者胸痛表现不典型。“尤其是老年人和糖尿病患者，他们可能仅表现为轻微的不适或消化不良感，这些不典型的症状往往让患者和家属掉以轻心，从而延误最佳救治时机。”张焕轶说，每年大约有万分之十的人患有心梗，但及时救治的可能只有一半，如果患者有胸部不适的症状，一定要重视起来及时就诊。

救治关键：及时拨打120抓住黄金就救治期

一旦出现胸痛，如何快速救治是关键。张焕轶表示，要牢记两个“120”，一是在出现急性胸痛时，及时拨打120急救电话，不提倡“自行处理”或“自行来院”，以免贻误救治时机。二是心梗患者要争取在“黄金120分钟”内得到有效救治，这是接受专业救治的最佳时间窗口，能够显著提高存活率，并降低长期并发症的发生率。

据介绍，心梗胸痛发作时，患者应立即停止所有活动，坐下或躺下休息，以减少心脏负担和心肌耗氧量；确保周围环境安全、空气流通，有利于患者呼吸和情绪稳定；立即拨打急救电话120，并有效告知医务人员或家人病情状况与准确地址，以便后续救治；如果患者出现意识丧失、呼吸停止，提示可能发生了心脏停跳，应立即就地进行心肺复苏，建议非医学人员只进行单纯的胸外心脏按压即可。

到达医院胸痛中心后，医生会对患者进行快速病情检查评估，一旦诊断急性心肌梗死，会启动急诊冠状动脉造影及经皮冠状动脉介入术（PCI）或静脉溶栓治疗。尤其是在发病初期的黄金120分钟内完成PCI治疗，可有效恢复血流，显著提高生存率，减少并发症。

据了解，自2023年成立泰安市心电一张网以来，市中心医院已与80余家基层医疗机构形成远程协作关系，患者在基层医院进行心电图检查后，通过网络远程传输至泰安市中心医院心电诊断中心与胸痛中心，由医院专家出具心电图报告，信息双向共享，这对于急危重症的患者，能够大大缩短诊断时间，提升救治效率。

预防为先：从改变生活方式入手

随着人口老龄化加剧和不健康生活方式的影响，心血管疾病防控形势严峻。“尤其是快节奏生活和高压工作环境下，有些人长期处于紧张、焦虑的情绪中，也可能诱发心梗等心血管疾病。”张焕轶说，预防比治疗更为重要，建议通过调整生活方式和积极干预高危因素，有效降低心梗的发病风险。

生活中要注意戒烟限酒、营养平衡饮食、适量运动、良好作息、保持理想体重与健康心理。根据最新版《中国居民膳食指南》，建议平均每天摄入12种以上食物，按照蔬菜—肉类—主食的顺序进餐，多吃蔬菜、水果、奶类、全谷物、大豆，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少盐少油，控糖限酒。同时做到“吃动平衡”，各年龄段人群都应天天运动，采取适宜的运动方式，减少久坐时间，主动身体活动最好每天6000步以上。

干预高危因素方面，除了维持理想体重外，主要是控制高血压、高血脂与糖尿病。对高血压患者，建议定期检测，保持血压低于130/80mmHg以下；倡导成年人检测化验血脂，保持低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）在理想水平，高脂血症与高危心血管病患者，要在医生指导下早期启动药物（如他汀类药物等）治疗。

记者：李皓若

编辑：陈奕如

审核：王天姿

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