摘要：为深入推进健康枞阳建设，全面提升全县居民体重管理意识和技能，推动慢性病关口前移，逐渐形成全民参与、人人受益的体重管理良好局面，经县委同意，决定在全县范围内组织开展减重减脂大赛活动。

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为深入推进健康枞阳建设，全面提升全县居民体重管理意识和技能，推动慢性病关口前移，逐渐形成全民参与、人人受益的体重管理良好局面，经县委同意，决定在全县范围内组织开展减重减脂大赛活动。

一、活动背景和目标

（一）背景。体重异常特别是超重和肥胖是导致心脑血管疾病、糖尿病和部分癌症等慢性病的重要危险因素，2024年国家卫生健康委等16部门出台 《关于印发“体重管理年”活动实施方案的通知》，自2024年起，力争通过三年左右时间，实现体重管理支持性环境广泛建立，居民体重管理意识和技能显著提升，健康生活方式更加普及，全民参与、人人受益的体重管理良好局面逐渐形成，部分人群体重异常状况得以改善。

（二）目标。今年是“体重管理年”活动实施的第二年，通过100天的科学指导和大赛激励，实现体重管理主题宣传活动全面覆盖，全县体重管理支持性环境基本完善，居民健康体重管理意识和技能得到全面提升。

二、活动主题

紧扣“科学减重、享‘瘦’生活”主题，引领全社会增强体重管理意识，以体重管理“小切口”，逐步实现慢性病防控“大收益”。

三、组织机构

主办单位：枞阳县卫健委

承办单位：枞阳县疾控中心

协办单位：县爱卫办、县教体局、县工信局、县民政局、县商务局、县文旅局、县市场监管局、县融媒体中心、县总工会、团县委、县妇联、县人民医院、县中医院、乡镇卫生院、社区卫生服务机构

四、参赛对象与要求

（一）对象：本县常住居民，年龄18-59周岁。

（二）要求：

1.纳入标准（符合一项即可）。

（2）中心性肥胖（男性腰围≥90cm、女性腰围≥85cm）。

2.排除标准（符合任意一项均需排除）。

（1）心脑血管疾病，如先天性心脏病，风湿性心脏病，脑血管疾病，冠心病等；

（2）血压过高，收缩压≥150㎜Hg和/或舒张压≥95㎜Hg；

（3）肺部疾病，如慢性阻塞性肺疾病，哮喘和肺功能不全等；

（4）代谢性疾病，如糖尿病，甲状腺异常等；

（5）出血性疾病，如白血病，血友病，血小板减少性紫癜等；

（6）在孕产期、哺乳期的妇女；

（7）手术恢复期；

（8）肝、肾功能严重不全；

（9）精神障碍患者；

（10）不适合剧烈运动的疾病患者，如近半年内有运动损伤、关节损伤、骨质疏松等；

（11）其他医学上认为不适合进行饮食控制和运动减重者。

五、实施步骤

（一）报名及赛前体测期（2025年9月27日 - 9月30日）

1.报名采取自觉自愿的原则。收集报名参赛人员名单反馈至县疾控中心（报送邮箱： ，联系方式：18855645474），组织适宜人群至指定报名（体测）点报名体测。

2.收集《枞阳县减重减脂大赛报名表》（附件2），为符合参赛人员提供赛前体测（体测项目包括：身高、体重、BMI、腰围、体脂率、血压等基本指标），填写《枞阳县减重减脂大赛健康体测登记表》（附件3）。

3.参赛者签署《枞阳县减重减脂大赛参赛承诺书》（附件4），知悉《枞阳县减重减脂大赛参赛须知》（附件5），承诺如实填写并告知其健康状况，自愿承担本次活动可能带来的风险。

4.基于体测结果、相关健康信息为每位参赛者提供个性化《科学减重减脂指导建议书》。

（二）正式大赛期（100天：2025年10月1日 - 2026年1月8日）

1.组织开展健康体重科普宣传、培训、工间操、健身运动、膳食干预及健康指导等系列活动。

2.建立参赛者微信群或交流平台，由专家和工作人员定期发布健康知识、解答疑问、进行线上辅导和督促；通过周监测、月管理，加强体重、BMI、腰围、体脂率等数据监测以及膳食、运动分析，掌握重点人群参赛者体重管理情况，适时调整指导意见，定期进行线上答疑和指导。

3.开展线上、线下健康讲座，邀请专家讲解科学减重知识、合理膳食搭配、安全有效运动方法。

4.参赛者按照指导建议自行开展减重减脂活动，鼓励通过交流平台定期打卡分享饮食、运动情况及心得体会，营造互助氛围，保持参与热度。

(三)赛后体测与数据收集期(2026年1月9日 - 12日)

1.组织参赛者再次到原报名点进行免费赛后体测。收集并核对参赛者前后体测数据。

2.逐项对照活动目标评估实施效果，比较参赛者前后BMI、体重、体脂率、腰围等指标变化情况。

3.对活动整体数据进行统计分析，评估活动效果，为今后持续开展相关工作提供依据。

4.总结体重管理经验和典型案例，进行交流及推广。

（四）结果公布与表扬期（2026年1月）

依据体重管理效果评估及目标完成情况，评选出“减重达人”，并进行表扬，发挥示范引领作用。

1.“减重达人”标准（需同时满足）：①体重下降率在5%-10% 之间；②BMI不能低于18.5 kg/m²，防止体重过低；③体测指标（腰围、体脂率等）有积极改善；④大赛期间无违反科学减重的行为。

2.奖励：授予“减重达人”证书，并奖励健康干预礼品。

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来 源 ：县卫健委

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来源：枞阳发布