摘要：我们总是被“往前赶”的焦虑裹挟着前行，怕落后、怕错过、怕虚度……然而真正清醒的人，不会一路狂奔，而是懂得在关键处勇敢地停下脚步。

网上常流行这样一句话：“我们已经走得太远，以至于忘记了为什么而出发。”

人生这场远行，真正的迷失从不是走得太慢，而是在狂奔中弄丢了初心。

我们总是被“往前赶”的焦虑裹挟着前行，怕落后、怕错过、怕虚度……然而真正清醒的人，不会一路狂奔，而是懂得在关键处勇敢地停下脚步。

01

在盲从大流中停步，不偏方向

你是否也有过这种时刻？

看到同事考证便跟风报名，听到朋友创业就蠢蠢欲动，刷到网红打卡地就想规划行程。

我们像被风推着走的落叶，在“不能落后”的恐慌中盲目追赶，连方向都没看清就匆匆出发。

一位网友的亲身经历发人深省。

他原本开了家米粉馆，日子踏实安稳，却因听说许多人直播带货挣了钱，便跟风入行卖衣服，一边经营米粉店一边投身网络直播卖衣服。

妻子帮他选款搭配、熨烫整理，朋友跑遍市场找货源，平时少联系的同学都来直播间捧场下单。

可服装链接换了无数条、背景布换了好多次，一年多里他的直播间始终冷清，最多一天只卖出三五件，有的还是亲戚捧场。

因为没经验，网络直播卖衣服的效果很差，不承想，原本红火的米粉店也因为疏于照顾，生意越来越惨淡。

某天，堂弟打包米粉给他做夜宵，他嗦着粉懊悔道：“都怪自己没有主见，盲目走上这条路。想念那种听着汤锅咕嘟响，客人喊‘来一碗牛肉粉’的日子，才最安稳。”

那一刻，他终于明白，自己擅长的是在烟火缭绕中煮出食客惦记的味道，而非对着冰冷的镜头生硬地介绍衣服的面料。

他果断停下前行脚步，把堆积的衣服折价处理，全身心重新投入到自己的米粉店里。

如今，店里每天汤锅咕嘟冒泡，熟客捧着碗说“真香”的热乎劲儿比直播间零星的点赞真实太多。

哲学家叔本华曾说：“不要让自己的大脑，变成别人思想的跑马场。”

生活可以随心所欲，但绝不能随波逐流。只有守住自己的节奏，避免盲目跟风，做到不入局，才能过上如意的生活。

就像登山时遇到岔路，与其跟着人群盲目选择，不如停下来看看路标，想想自己真正想去的山顶。

这种停步不是退缩，而是在喧嚣中守住本心，是为了避免在错误的方向上越走越偏。

02

在情绪过载前停步，重获心力

知乎上有个问题：“人一定要时时显得自己情绪稳定吗？”

有个高赞回答很戳心：“成年人的崩溃，往往从强撑着情绪稳定开始。”

我们总想着要积极、要体面、不能失态，便会把许多负面情绪统统塞进心里，直到某天承受不住时彻底崩塌。

就在前几天，大学下铺的兄弟给我打电话谈心，倾诉自己最近过得很糟糕。

毕业后，他在陌生城市入职，时不时要加班，有时还要硬撑着参加应酬，常常喝酒喝到呕吐，好几天才缓过来。

刚开始，他觉得这就是成年人的“特色生活”，成年人就该情绪稳定一点去应对。

每次在和父母聊天时都强装笑脸，说工作挺好的，一切都很顺利。

而那些被强行咽下的委屈、孤独与疲惫，像是一粒粒石子堆积在他心里，如今再也承受不住。

微信视频里，他眼泪突然决堤：“我真的好累，好难过。”

那神态和语气里，装满一个成年人无尽的无奈与酸楚。

我想每个人都有这样的窒息瞬间：情绪过载，身心俱疲，不想出门，不想说话，不想吃饭，只想躺平。

我们觉得做人就应该情绪稳定，却忘了情绪也有过载红线，需要适时释放喘息。

人生这场旅途，从

不是时刻紧绷才叫体面，那些在情绪过载前的停步，往往能让我们卸下积压的重负，重新聚拢散落的心力。

就像这句话说的：“给情绪腾点空间，比硬撑更有力量。”

情绪的浪潮再汹涌，终会有退去的时刻，与其在漩涡中挣扎耗力，不如坦然停靠岸边等待平静。

大大方方地接纳情绪的起伏，踏踏实实地给自己留白的时间，把翻涌的负面感受当作梳理的契机，让每次停步都成为重新蓄力的起点。

03

在小有收获时停步，行稳致远

社区门口开包子铺店的夫妻，曾在生意最红火时险些砸了招牌。

他们家的包子馅料新鲜，汤汁浓郁，一口下去，面皮麦香混着馅料醇厚，肉香、菜香和调料的香味完美融合，让人回味无穷。

我和同事、居民经常排着队购买，有的上班族特意绕路来买：“吃惯了这口，换别家总觉得差点意思。”

一传十，十传百，他们家的店成了街坊口中人人说的“早餐打卡地”。

可突然有一阵，店里生意黯淡了下来，往日长队只稀稀拉拉站了几个人。

后来了解才得知，夫妻俩渐渐松了劲：肉馅换成猪肉摊的边角料，调料也偷工减料，有时连蒸屉都没刷，积着厚厚油垢。

眼望着信誉受损，生意惨淡，夫妻俩才想起当初做包子的初心：不只是为了养家糊口，更应该是让邻里朋友们吃到一口放心、热乎的好味道。

于是，他们重新认真对待每道工序，严格挑选食材，并且认真听取并积极回应顾客反馈，才逐渐挽回了声誉，生意逐渐回暖。

生活中，我们又何尝不是如此呢？

升职后就沾沾自喜，觉得可以“躺平”；赚到第一桶金就挥霍无度，忘了居安思危；发表几篇文章就自诩文笔优良，停止持续学习。

其实，只顾眼下的松懈是消耗根基，适时的沉淀反思，才是在积蓄更长远的力量。

聪明人懂得在收获后停下来及时复盘：这次成功有多少是运气，多少是实力？现在有哪些经验可以沉淀？未来能在哪些地方精进？

因此，当你下次小有收获时面对继续冲刺的诱惑，不妨保持沉稳，目光长远，更加认真地夯实脚下的路。

你会发现，许多机遇不再悄悄溜走，反而会因你的稳健而对你更加青睐，人生之路也会走得更稳，更远。

有句话说得好：“人生如旅，知停者进，善停者远，会停者明。”

路途有缓急，人心有张弛，成长有节奏。

人生这趟旅程，愿你在盲从的浪潮里守住自己的节奏，在情绪的漩涡中留足喘息的空间，在收获的喜悦中不忘夯实脚下的路。

愿每一个前行的人都能明白，适时停步不是懈怠，而是为了校准方向；学会沉淀不是退缩，而是为了积蓄力量。

从容走过每一段路，让每一次驻足都成为更稳健的起点，既能经得住世事起伏，也能品得出生活本味。

作者简介：归鸿，一枚南方苗族小哥。喜欢把日子里的家长里短，心里的小纠结小欢喜，写成大伙爱看的文字。

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来源：书报文摘