摘要：作者推荐“现代爱情片”，不建议科幻、奇幻、战争类电影，这类电影情节通常脱离日常生活范畴，欠缺实用性。作者推荐材料（仅供参考）：《诺丁山》《猫鼠游戏》《真爱至上》《BJ单身日记》《恋恋笔记本》 《爱再来一次》《女孩梦三十》 《初恋50次》《咱们裸熊》其他材料：新
书籍：《我在100天内自学英文翻转人生》
作者：【韩】张同完
译者：关亭薇
阅读问题：作者是通过什么方法学习英文的？具体步骤是？我如何借鉴和运用？
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作者推荐“现代爱情片”，不建议科幻、奇幻、战争类电影，这类电影情节通常脱离日常生活范畴，欠缺实用性。
作者推荐材料（仅供参考）：《诺丁山》《猫鼠游戏》《真爱至上》《BJ单身日记》《恋恋笔记本》 《爱再来一次》《女孩梦三十》 《初恋50次》《咱们裸熊》
其他材料：新闻稿、TED演讲、现代剧集
如果以剧集为学习材料，切勿一集接一集看完整季，而是要完成一集的100LS训练后，才点开下一集。
鉴于自己目前在用《新概念2》进行听力训练，于是也打算用其进行LS训练。
100LS学习法第二步关掉所有字幕，从头到尾一口气看完第一遍，即使不知所云，也不要停下。
100LS学习法第三步打开中文字幕观看第二遍， 确认之前没看懂的部分
100LS学习法第四步打开英语字幕看第三遍，把观看过程中听不清楚和看不懂的地方抄下来，去查清楚。
当中可能会出现一些惯用语或特殊用法，就算翻词典也很难查到，此时只需借助中文字幕，大致掌握其“语感”就行了。
100LS学习法第五步针对不懂的片段进行LS训练，把不懂的部分完全消化成自己的东西。重点是先理解各段的意思（第四步），再“听（Listen）和说（Speak）”（第五步）。
片中演员说出台词的“当下”，马上跟着模仿，大声将台词说出口。（影子跟读法）如果可以，顺便把自己说的录下来，这样可以达到加倍的效果。这项训练的重点，在于模仿演员说话的抑扬顿挫、速度以及语气。持续不断练习，直到你能像演员一样，不看屏幕就把台词轻松说出口。
100LS学习法第六步关掉所有的字幕，观看剩下的97次
过程中，难免还是会遇到摸不着头绪的片段，这时请打开英语字幕稍做确认。若看了英语还是想不起来，再切换成中文字幕确认，待确认完毕后，再关掉字幕。
若碰到不方便看影片的情况时，可以以音频代替影像。无论是在洗澡时，还是在上下班通勤的地铁上，抑或是吃饭时，都可以随时随地听。（但此时不能计入100LS的次数，因为100LS强调的是L和S同步进行）
100LS训练指的是专心聆听，同时开口模仿演员所说的话。
借鉴和运用：
1 选择材料《新概念2》
2 盲听，了解全文大意
3 听写
4 改错，分析没听出来的原因：生词还是语音现象？
5 订正，反复练习没听出来的片段
6 LS20遍（鉴于《新概念2》的文章篇幅较短，且自己的耐心尚且不足，于是决定循序渐进，从20遍开始）
来源：玲玲课堂
