原创 食栗派 食栗派ChestnutMates全谷物富含蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质，血糖反应低，是抗炎饮食的重要组成部分。全谷物的选择很多，燕麦是我经常向家人朋友推荐的一种。因为它很容易买到，而且价格、口味、烹调方法都非常亲民。今天#栏目，我们想跟大家分享“燕麦烩饭”的吃法。摘要：原创 食栗派 食栗派ChestnutMates全谷物富含蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质，血糖反应低，是抗炎饮食的重要组成部分。全谷物的选择很多，燕麦是我经常向家人朋友推荐的一种。因为它很容易买到，而且价格、口味、烹调方法都非常亲民。今天#栏目，我们想跟大家分
来源：健康私教
