摘要：田蜜：21 世纪社畜穿越成 250 斤的胖土匪，力大无穷却自带反差萌。她既能扛锄头开荒种桃树，又能徒手劈柴建屋搞基建，甚至化身“古代卫生指导员”用肥皂消毒、指导伤员护理。性格豪爽中带着细腻，用现代智慧带领村民脱贫致富，堪称“泥石流式大女主

书荒解救指南！精心挑选的逃荒文书单来了！喜欢逃荒种田基建文的别错过了。记得点赞收藏，书荒也不会迷路。

第一期逃荒文书单：

1.天呐，我穿成了力大无穷的胖土匪---作者：淞小月

2.天灾逃荒：全家穿到古代求生存---作者：一周一饭

3.开局就被叫祖母，吓的她暴露空间---作者：炉火

4.疯了！逃个荒而已，首辅以身相许---作者：团宠鱼

5.天灾逃荒！携金手指找到失散家人---作者：水月聆风

6.抄家前夜，王妃从怀里掏出武器库---作者：辣条不辣

7.逃荒我不懂，挺着孕肚我疯了---作者：小丝子狗

8.都要去逃荒了，谁还惯着你们---作者：平淡生活

1.《天呐，我穿成了力大无穷的胖土匪》
【作者】淞小月
【标签】穿越｜搞笑｜逆袭｜空间灵泉｜甜宠｜女强

田蜜：21 世纪社畜穿越成 250 斤的胖土匪，力大无穷却自带反差萌。她既能扛锄头开荒种桃树，又能徒手劈柴建屋搞基建，甚至化身“古代卫生指导员”用肥皂消毒、指导伤员护理。性格豪爽中带着细腻，用现代智慧带领村民脱贫致富，堪称“泥石流式大女主

白慕辰：伪装成难民的皇子，外表温润如玉，实则是权谋深宫中的 “狼崽子”。被田蜜 “霸王硬上弓” 后，从 “追杀者” 变成 “护妻狂魔”，一边帮女主减肥，一边陪她搞事业，堪称 “古代版霸道总裁”。

天崩开局：田蜜穿越当天就把微服私访的皇子白慕辰 “睡” 了，醒来发现对方竟是朝廷通缉的 “杀人魔头”。为保命，她带着老爹和一众土匪开启 “逃荒 + 逃命” 双重副本，却在途中意外激活空间灵泉，从此走上 “胖土匪逆袭” 之路。

这一本短小精悍，古代版 “荒野求生”+“基建狂魔”，笑得我面膜都裂了！女主胖得理直气壮，力大无穷到能扛鼎，却总被误认为‘柔弱不能自理’“，胖土匪 x 高冷皇子的组合，从 “强取豪夺” 到 “双向奔赴”，甜宠与沙雕齐飞。

2.《天灾逃荒：全家穿到古代求生存》

别名：锦鲤空间：全家穿到古代去逃荒

【作者】一周一饭
【标签】无 CP｜全家穿｜天灾逃荒｜基建种田｜空间异能｜古代生存

季星燃：21 世纪户外博主穿越成流放少女，背包秒变随身空间，能预知天气、兑换物资，还自带 “招募专精不如自己专精” 的硬核生存观。她白天扛着锄头开荒，晚上用现代营养学改良野菜食谱，被流民称为 “会变戏法的小仙姑”。

季昌明：建筑公司老总老爸，穿越后化身古代基建狂魔。他教流民盖防火砖房、设计排水系统，甚至用竹子造出 “古代版消防车”，被朝廷封为 “工部侍郎” 却死活不愿当官 ——“我要在西宁城建抽水马桶！”

林婉秋：退休护士长老妈，左手编草鞋右手救人命。她用板蓝根预防瘟疫，用艾灸治疗冻伤，还偷偷把避孕药塞进难民行囊：“姑娘/们，保命要紧！”

一家三口爬山时穿越到古代流放队伍，面对千里冰封、饿殍遍野的绝境，季星燃激活空间背包，却发现里面只有半袋压缩饼干和一本《野外生存指南》。

三代人耗时十年，将流放地改造成 “古代版乌托邦”—— 西宁城。这里有免费学堂、公共厕所、养老院，甚至还有季星燃偷偷开设的 “女子武馆”。

全家一起穿越的设定很有趣，无CP无男主，全家就是主角，只要一家人整整齐齐，在哪都能逆天改命！！季爸用现代建筑知识造城墙，季妈用医学常识救产妇，季星燃用空间种杂交水稻，连配角都在认真搞事业。没有勾心斗角，只有全家一起‘升级打怪，一本很好看的逃荒基建文。

3.《开局就被叫祖母，吓的她暴露空间》

别名：穿成流放老妇：带着空间拖家逃荒
【作者】炉火
【标签】穿越重生｜空间异能｜逃荒种田｜女强逆袭｜萌宝养成

主角介绍
三十八岁现代女医生红豆，一朝穿成流放队伍中三十八岁的老寡妇，带着三个儿子、儿媳和两岁孙女，被镣铐锁住双脚踏上死亡之路。她的金手指不是万能仓库，而是一座物资齐全的医院空间—— 从生理盐水到手术刀，从抗生素到急救设备，甚至连空间垃/圾房里的过期药品都能变废为宝。当全家在荒野中用双手刨土安葬亡夫时，她摸出的第一支葡萄糖注射液，彻底改变了流放犯的生存法则。

红豆一睁眼便身处流放队伍，成了刚被“活埋”的罪臣遗孀。面对三个带伤儿子、憨傻儿媳和幼小孙女，她不得不在差役鞭打下挣扎求生。原主丈夫已死，家族九族流放，物资匮乏、野兽环伺，堪称“极限挑战”。绝境中，红豆意外激活“医院空间”，能取出药物、食物等物资。她凭借现代知识改造流放生活。从抗拒“祖母”身份到接纳亲情，红豆与家人磨合中逐渐凝聚家族力量，甚至成为流放队伍的“精神领袖”。而空间秘密的暴露，则推动她从自保转向带领众人逆袭。

这是一本以“中年穿越”视角展开，主角没有青春红利，却凭智慧与责任感破局。空间设定克制实用（如初期仅能取少量药品），避免战力崩坏；家族成员性格鲜明，憨直儿媳、萌娃孙女等角色贡献笑点与泪点。群像也写得特别好，从差役的残暴到村民的互助，从荒野求生到小镇重建，乱世中的人性挣扎与温暖交织，让故事充满烟火气。

4.《疯了！逃个荒而已，首辅以身相许》

别名：灵泉空间，穿成残疾首辅恶毒原配
作者：团宠鱼
标签：古代言情｜逃荒｜穿越｜空间｜先婚后爱｜逆袭爽文

宋锦穿越成古代逃荒文中的恶毒原配，开局便因卷走户籍被全村唾弃。为摆脱“流民”身份，她主动提出与残疾相公萧衍之及四个养子结伴逃荒，承诺“有她一口吃的，绝不饿着他们”。凭借灵泉空间与末世生存经验，她一路寻粮治伤、智斗极品亲戚（如贪婪继母杨氏、企图谋害孩子的钱氏），更以分小队、找水源等策略提升逃荒队伍生存率。

萧衍之初时怀疑她另有所图，却在目睹她以金饰换粮、护犊心切后逐渐改观。两人从互相利用到并肩作战，感情暗生。逃荒途中，宋锦治愈萧衍之双腿，助其科举逆袭；而萧衍之则以权谋护她周全，最终从“协议夫妻”走向真心相许。

逃荒+权谋+种田”三条线，女主硬核求生不圣母！
感情线细腻真实，男主从“阴翳残废”到“护妻首辅”的转变充满张力，四个萌娃的成长线亦暖心催泪。尤其女主“养崽不黏糊”的清醒人设，跳脱传统甜宠框架，更显独立坚韧。

5.《天灾逃荒！携金手指找到失散家人》

别名：带手机逃荒，我被重生糙汉娇养了
【作者】水月聆风
【标签】穿越重生｜空间异能｜逃荒种田｜女强逆袭｜甜宠暖婚

主角介绍
金毓：现代胖妞见义勇为身死，穿成古代逃荒路上被难民围攻的柔弱农女。她的金手指不是普通仓库，而是一部能购物、有灵泉空间、电量永远满格的手机—— 用淘宝购买现代物资，用导航规避危险，甚至用直播功能向未来求救。当她用手机播放《好运来》驱散流民时，谁也想不到这个 “娇弱” 农女会成为逃荒队伍的 “移动军火库”。

梁元：前世为保护金毓惨死，重生后化身能文善武的糙汉未婚夫。表面是 “洗衣做饭带娃” 的居家暖男，实则是精通兵法的战神转世。他拄着木棍在流民中杀出一条血路，却在深夜为金毓泡脚时红着眼眶低语：“娘子若要走，梁某愿跪行十里相送。”

书评：

逃荒+基建+战斗，谁能想到，21 世纪的社畜手机，穿越后竟成了古代逃荒的 “逆天神器”？这是一个美好的童话故事，一个能驭兽的穿越女和一个重生男一起做基建的故事。

6.《抄家前夜，王妃从怀里掏出武器库》

别名：物资空间，带死对头和萌娃去流放
【作者】辣条不辣
【标签】穿越重生｜空间异能｜朝堂权谋｜女强逆袭｜欢喜冤家｜萌娃成长

主角介绍
苏悠：现代豪门千金穿成京城第一毒妇，前脚刚揭发丈夫窝藏反贼，后脚就被抄家流放。她的金手指不是普通仓库，而是能无限扩容的物资空间—— 从防弹衣到化肥，从抗生素到机关弩，甚至连军火库都被她搬空。

秦封：前世被苏悠背叛含恨而死，重生后化身冷面世子。表面是 “流放路上最危险的敌人”，实则暗中保护苏悠。他会在流民暴动时，用铁链为她杀出一条血路；会在她被官差刁难时，默默将脚链另一端缠在自己手腕上。这个 “口嫌体正直” 的男人，最终在苏悠用空间温泉治愈他的腿伤后，红着眼眶说：“你若要走，我愿用余生赎罪。”

故事概括
苏悠穿越成即将被抄家的国公府千金，绑定物资空间后，连夜搬空王府库房，更在流放路上凭借空间物资与智谋逆风翻盘。面对太子势力的迫害、官差的刁难，她与“死对头”秦封被迫合作，带领全家老小和三个萌娃踏上求生之路。
从“无中生有”变出食物收买官差，到利用空间药膏救治伤患，苏悠以“奥斯卡级演技”化解危机；而秦封冷面下的细腻与担当，逐渐揭开两人前世今生的纠葛。

书评

绝境逆袭+轻松甜虐。这是应该算是一本爽文，女主的金手指开得贼大，而且也不藏着，两家斗嘴也特别有意思，看着仇恨满满实则一路上团结一致。

7.逃荒我不懂，挺着孕肚我疯了
别名：逃荒路上，我挺孕肚怀揣无限物资

作者：小丝子狗

标签：逃荒 | 重生 | 空间异能 | 女强逆袭 | 系统金手指 | 双洁甜宠

云朝歌穿来后，发现自己身处乱世逃荒队伍，不仅要保护三个小主（皇子遗孤），还要应对毁容、追杀、私矿苦力等绝境。她凭借空间中的现代物资（如抗生素、压缩饼干）和医术，在流民中站稳脚跟，甚至以 “丑女神医” 之名震慑四方。

逃亡路上，她智斗贪官污吏，设计让皇帝派兵剿灭私矿；收服黑豹灵兽，建立临时庇护所；更通过系统签到解锁发电机、种子等高科技，带领流民开荒种田，在荒芜之地打造出一片世外桃源。而暗中守护她的君羽墨，也在一次次危机中与她情愫暗生，最终揭开两人前世今生的命运羁绊。

“逃荒文的新高度！女主又飒又强，看得人热血沸腾！”
这是一本不憋屈的逃荒文，文很长，逃荒+基础+权谋，毁容、怀孕、带拖油瓶这些元素，从野外求生到基建种田，从古代权谋到现代科技，剧情环环相扣，逻辑严密。男女主感情线细腻，从互相试探到生死与共，甜度与张力并存。三个小主的成长、流民团队的凝聚力、反派的狡诈阴狠，共同构建了一个真实可感的乱世江湖。

8.《都要去逃荒了，谁还惯着你们》
【作者】平淡生活
【标签】架空历史｜逃荒生存｜空间逆袭｜男强女强｜权谋夺嫡

叶雨桐：现代女大学生穿越到室友笔下的古早言情小说，原身为与堂姐争夺男主的 “恶毒女配”。她清醒意识到原书剧情荒诞 —— 在三年灾荒、十年战乱的乱世里，抢男人不如抢生存资源！凭借超前的现代知识和随身超市空间，她从 “被全家拖累” 的炮灰逆袭为逃荒路上的硬核领袖，一手种田囤粮、一手刀光剑影，在乱世中杀出一条血路。

李云泽：身份成谜的“冲喜小相公”，表面是庶子被逐出家族，实则背负复杂身世的皇子，遭多方追杀。隐忍深沉，前期因隐疾疏远女主，后期被其坚韧打动，成为乱世中并肩作战的伙伴。

叶雨桐一睁眼，发现自己穿越到大学室友笔下的饥荒战乱年代。原著中，她作为恶毒女配被堂姐（重生女主）算计，全家惨死。但叶雨桐拒绝重蹈覆辙：

这才是真正的逃荒文！从找水源、打野猪到防瘟疫、建堡垒，逃荒过程写得真实残酷，女主不圣母不恋爱脑，遇到极品亲戚直接掀桌，遇到山匪一刀封喉。女主全程搞事业，打脸原书主角团，爽感拉满。#番茄小说推荐##番茄小说##最近书荒，有什么好看的小说推荐吗##拯救书荒#

来源：马铃薯是白色