摘要：“暑假了，终于可以睡到自然醒、刷到眼干、打游戏打到日夜颠倒了！”——别傻了，那是本科生的剧本，你现在，是个有头有脸、有导师的研究生了！
研一暑假怎么过？过来人的肺腑之言：这个假期，别让你的研究生生活从这里“躺”崩了！
“暑假了，终于可以睡到自然醒、刷到眼干、打游戏打到日夜颠倒了！”
——别傻了，那是本科生的剧本，你现在，是个有头有脸、有导师的研究生了！
研一的暑假，虽然没有“学校统一安排”，却是你研究生三年中最重要的分水岭之一。在你还没察觉的时候，这个假期已经在悄悄决定：
你能否成为科研猛人or实验咸鱼毕业时能否从容找工作or哭着二战考公你是“师门之光”or“导师噩梦”作为一位读研三年、熬夜无数、论文改到心梗边缘的“过来人”，我用亲身经历告诉你：研一暑假怎么过，真的很关键！
一、放不放假？导师说了算，但你得有“脑子”
首先，问问自己：你是“自由人”还是“科研牛马”？
如果你导师人美心善，暑假“让你自己安排”，恭喜你，是“自由放养型”。如果你导师科研战斗力Max，暑假“建议你留校做项目”，那你大概率是“课题组打工人型”。如果你还没跟导师熟？暑假直接失联？那你可能是“边缘弟弟型”，这很危险！建议：无论是哪种类型，暑假前都要找导师“聊一聊”，别装死。
哪怕是自由放养型，也该主动说说你的打算，让导师知道你“有想法、有方向”，而不是“暑假一到，人没了”。
二、别把暑假过成寒冬，以下这些事必须干！
1. 科研入门：从“小白”到“科研小兵”
别等到研二开题才发现自己连Endnote和文献综述都不会写！暑假是你打基础的黄金期：
学会用文献管理软件（Zotero、Endnote、NoteExpress，至少挑一个）整理并精读10~30篇核心文献，别偷懒！这是你未来选题、开题、写论文的根基。跟学长学姐套近乎，搞清楚课题组到底在干嘛，避免走“迷路型选题”的老路。⚠️ 小贴士：看文献别当小说看，划重点、记逻辑、整理结构才是正道！
2. 技能养成：科研之外也要“花式内卷”
你以为读研就只有实验和写论文？那你就错了！研一暑假，是技能树养成的神级时机！
英语提升：考四六级、托福、雅思？GRE准备？读博打算留学？这个时候不搞，以后没时间了！编程/数据分析：Python、R、MATLAB，哪怕你不是理工科，也至少得会点基础Excel图表吧！排版神器：LaTeX、Origin、SPSS、GraphPad Prism，掌握一个就能提升导师对你的“科研印象分”。⚠️ 特别提醒：别为了“学技能”而瞎学！要围绕自己的研究方向来选，比如你搞社科学 SPSS > Python，而做AI的同学，Python是标配。
3. 科研实践：实习 & 项目 & RA都值得一试！
研一暑假，很多人会选择实习、参加暑期学校、申请RA（Research Assistant）：
实习：如果你打算毕业就业，尤其是非学术方向，实习经验非常关键！HR不会看你的文献综述写得多美。RA项目：跟导师或外校教授做点活儿，刷经验、刷人脉、甚至刷点经费。暑期学校/讲座：名校开设的summer school，不仅能学到知识，还能混个“交流经历”写进简历，甚至接触未来可能的硕博导师。三、别忽视“软技能”：你的为人、表达与抗压能力，导师全看得见！
暑假还是锻炼你“非科研技能”的好机会，比如：
写作能力：科研不止写论文，报告、PPT、邮件都需要逻辑清晰、表达清楚。沟通能力：别再“有事不敢说”，进实验室、跑数据、做组会都需要勇敢发言。抗压能力：别一遇到问题就emo，科研不是“题目出完就能写答案”的高考，它更像“你边写题边造题边修炼心态”的RPG。四、可以放松，但别放飞！娱乐≠沉沦！
不是不让你玩，但请记住：暑假放松，是为了更好地出发，不是直接摆烂回炉重造！
旅游？可以，但不要一去一个月。研究生不怕你出去玩，就怕你一玩不回来。追剧？可以，但别一边追一边说“我明天一定开始看文献”。恋爱？可以，但别因为谈恋爱耽误科研，尤其是对象还不是一个城市的！暑假玩耍的底线：身体别垮、节奏别乱、科研别荒、心态别炸。
五、写在最后：最怕你“假期一过，心里一空，未来一片迷茫”
研一暑假，是研究生三年里最后的“战略窗口期”：
你还没太多压力，可以调整方向、补足短板；你还有时间规划未来，可以精进技能、打通路径。
所以，别躺了！别摆了！别再说“等开学再看”了！
让这个暑假，成为你从“学生”蜕变为“研究者”的第一步。
哪怕不能一飞冲天，也请至少踏踏实实地起飞。
[呆无辜]你这个暑假不虚度，研二开学笑哈哈！
来源：三言两语
