摘要：在多年的儿童心理咨询工作中，我接触了许多阿斯伯格综合征的孩子，他们在社交方面的困境让家长们十分担忧。就拿小宇来说，他还在上幼儿园，别的小朋友在一起玩得热火朝天，他却总是独自玩耍，别人邀请他，他也不知道如何回应，常常躲开。还有上小学的小刚，课间活动时，他不理解同

在多年的儿童心理咨询工作中，我接触了许多阿斯伯格综合征的孩子，他们在社交方面的困境让家长们十分担忧。就拿小宇来说，他还在上幼儿园，别的小朋友在一起玩得热火朝天，他却总是独自玩耍，别人邀请他，他也不知道如何回应，常常躲开。还有上小学的小刚，课间活动时，他不理解同学的玩笑，容易生气，甚至和同学发生冲突，导致大家都不太愿意和他一起玩。这些都是阿斯伯格综合征孩子常见的社交问题，让家长们焦虑不已。

面对这些问题，我们需要一套有效的能力培养框架。简单来讲，就是情绪识别、规则理解和共情表达这三个阶段。情绪识别就是让孩子能分辨自己和他人的情绪，比如开心、难过、生气等。规则理解是让孩子明白社交中的各种规则，像排队、轮流发言等。共情表达则是让孩子能够理解他人的感受，并恰当地表达自己的想法和感受。有了这个框架，我们就能更有针对性地帮助孩子提高情商。

不同年龄段的孩子，干预方法也有所不同。对于学龄前的孩子，他们注意力集中时间短，对游戏更感兴趣，所以游戏化训练是个不错的选择。比如玩表情模仿游戏，我和孩子面对面，我做出各种表情，让孩子模仿。在睡前讲故事时，也可以多问问孩子故事里人物的感受，像“小兔子找不到妈妈了，它心里会怎样呢”。通过这些日常互动，把情绪识别训练融入其中。

等孩子上了小学，校园生活有了更多的场景，如课间活动、小组合作等，这时候就需要场景化教学了。我会引导孩子描述课间活动时大家的行为，思考自己该怎么做。在小组合作中，教他们倾听他人意见，表达自己的想法。我还会和孩子模拟小组合作的场景，让他们在实践中学习社交规则。

为了更好地帮助孩子，家庭和学校需要协同起来。这里有几个实用的工具可以试试。首先是建立情绪日记本。让孩子每天记录自己的情绪，比如什么时候开心，为什么开心。家长和老师也可以在上面写评语，这样既能让孩子更了解自己的情绪，也方便家长和老师沟通。其次是设计社交情景模拟卡。卡片上画着不同的社交场景，如在公交车上给老人让座、和同学分享零食等。孩子遇到类似场景时，就知道该如何应对了。最后是制定每周行为目标清单。每周给孩子设定几个小目标，如主动和同学打招呼、完成小组任务时不发脾气等。完成一个目标就打个勾，能增强孩子的自信心。

不过，这些方法也有一定的适用范围。如果孩子的情绪问题很严重，比如经常无缘无故地大发脾气，或者社交退缩明显，不愿意和任何人交流，这时候就需要专业人士介入了。

到了青春期，孩子的自我意识增强，更在意别人的看法。这时候要注重培养他们的自我管理能力，让他们能够控制自己的情绪和行为。还要教他们如何处理人际关系中的冲突，比如和朋友闹矛盾了，该如何和解。鼓励他们多参加社交活动，如社团活动、志愿者活动等，在实践中提高社交能力。我相信，通过分龄干预、家校协同，阿斯伯格综合征的孩子也能在社交中找到乐趣，提高情商。

来源：我的育儿心境