摘要：躲开家长里短，安静喝杯茶发发呆，把憋着的委屈、焦虑统统倒干净。

1. 清空情绪垃圾

躲开家长里短，安静喝杯茶发发呆，把憋着的委屈、焦虑统统倒干净。

2. 发现隐藏技能

没人打扰时，可能解锁画画、手工等新爱好，连你自己都不知道这么能干。

3. 拒绝变轻松

独处久了就明白：邻居让帮忙接孩子、同事推来的杂活，该拒绝时不用心虚。

4. 省钱又解压

不用陪闺蜜逛街喝奶茶，在家敷面膜看剧，钱包和皮肤一起变好。

5. 看人更清醒

远离人群后，反而能看清谁是真朋友，哪些关系该维护、哪些该放手。

6. 不怕被抛弃

习惯了自己吃饭、看电影，哪天朋友放鸽子也不慌，一个人照样玩得转。

7. 提高抗压能力

独自处理水管漏水、半夜带孩子看病，练就了“天塌下来也能扛”的本事。

8. 找回少女心

偷偷追星、写日记、吃零食，做些“不符合年龄”的事，治愈感拉满。

9. 停止瞎比较

不刷朋友圈看别人晒娃晒包，专注自己的小日子，焦虑自然少一半。

10. 越活越年轻

省下讨好别人的精力，读书运动早睡觉，状态比用贵妇护肤品还好。

每天抽出15分钟独处，上厕所锁门、散步不带手机都是好机会。就像手机需要充电，女人独处就是在给自己续命。

#独处的女人#​#健康生活#

来源：马铃薯是白色