摘要：最近感觉大家都特别关注流感这事儿，朋友圈、新闻里全是关于流感的消息，让人有点晕头转向！我作为一个普通人，天天刷着这些信息，心里也犯嘀咕：这流感，是不是有点被过度解读了？

最近感觉大家都特别关注流感这事儿，朋友圈、新闻里全是关于流感的消息，让人有点晕头转向！我作为一个普通人，天天刷着这些信息，心里也犯嘀咕：这流感，是不是有点被过度解读了？

先说说我自己的感受吧。最近，时不时就听到谁谁谁感冒了，或者哪个同事发烧请假了。一听到这些，我心里就咯噔一下，赶紧捂紧口罩，恨不得把自己裹成粽子。说实话，这种紧张感，让我感觉有点不太舒服。 好像整个世界都充满了病毒，随时可能被“暗算”！

我记得小时候，感冒是很常见的事情。那时候医疗条件可能没现在这么好，但好像也没觉得流感是什么“洪水猛兽”。偶尔发烧，在家躺几天，喝点热水，吃点药，也就好了。现在呢？流感好像成了什么可怕的“瘟疫”，每个人都严阵以待，生怕沾上边儿。

这种转变，到底是为什么呢？

可能跟信息传播的方式有关。现在是互联网时代，信息传播速度快得惊人。各种关于流感的新闻、文章、视频，铺天盖地，想不看到都难。而且，为了吸引眼球，有些信息可能会过度渲染流感的严重性，甚至制造恐慌。 比如，强调流感的并发症，强调流感导致的死亡病例，这些都会让大家对流感产生更深刻的恐惧。

再比如，某些专家、医生在媒体上的解读，也可能加剧了这种恐慌。我不是质疑他们的专业性，只是觉得，在传播科学知识的也要注意方式方法。如果一味地强调流感的危险性，而忽略了大多数人是可以自愈的，或者病情并不严重的，那么就很容易造成恐慌。

**我并不是说流感不严重。**流感确实有风险，特别是对于老人、小孩、孕妇和有基础疾病的人来说，流感可能会导致严重的并发症，甚至危及生命。这绝对是需要重视的！

但是，我们也要看到，绝大多数的流感患者，症状是比较轻微的，比如发烧、咳嗽、流鼻涕、浑身酸痛等。这些症状，通过休息、多喝水、对症治疗，通常几天就能痊愈。所以，把所有流感都等同于严重的疾病，是不是有点以偏概全呢？

另外一个让我觉得“过度解读”的原因，是过度医疗。

现在，只要有点感冒症状，很多人都会第一时间去医院。排队、挂号、检查，耗时费力不说，还有可能交叉感染。而且，很多时候，医生会给开一些抗生素，即使是病毒性感冒。要知道，抗生素对病毒是无效的，乱用抗生素反而会带来副作用，甚至导致细菌耐药性。

我不是鼓励大家不去医院。如果症状严重，或者有高危人群，及时就医是必须的。但对于一般的感冒，是不是可以考虑一下在家休息、自我护理呢？

这种最朴素的治疗方法，有时候反而更有效。**

除了信息传播和过度医疗，还有一些其他的因素，也可能加剧了对流感的恐慌。

比如，对健康的过度关注。

现在，大家都越来越重视健康。这当然是好事，但是，过分关注健康，也容易导致“健康焦虑”。 一旦身体有点不舒服，就特别紧张，总觉得是得了什么大病

再比如，对疫苗的误解。

接种流感疫苗，是预防流感的一种有效方式。 但是，有些人对疫苗的安全性存在疑虑，或者认为疫苗不能百分之百预防流感，就拒绝接种。 这其实是错的。疫苗虽然不能保证百分之百不感染流感，但可以大大降低感染的风险，并且减轻症状的严重程度。

说了这么多，我的观点是什么呢？

我觉得，我们应该正确看待流感，既要重视，也不要过度恐慌。流感有风险，但大多数情况下，是可以自愈的。我们应该通过以下几点来应对：

来源：Doc.Odyssey奥师傅