摘要：结婚十周年那天，烛光在餐桌上轻轻摇曳，映照出两张平静的脸庞。他坐在我对面，是我们法律上的伴侣，可心与心之间仿佛隔着一条深不见底的河。我们早已不再分享情绪，也不再期待彼此的回应，像两个合租的室友，各自守着自己的空间与时间。没有争吵，没有撕扯，却也没有温度。这种状

结婚十周年那天，烛光在餐桌上轻轻摇曳，映照出两张平静的脸庞。他坐在我对面，是我们法律上的伴侣，可心与心之间仿佛隔着一条深不见底的河。我们早已不再分享情绪，也不再期待彼此的回应，像两个合租的室友，各自守着自己的空间与时间。没有争吵，没有撕扯，却也没有温度。这种状态，我们称之为生活，一种名为“婚内离婚”的日常。

清晨，阳光透过窗帘洒进厨房，他熟练地煮着咖啡，香气弥漫，而我在阳台用微波炉热着牛奶。两只杯子，一个深褐，一个纯白，从不曾并列摆放，更不曾交换过位置。他出差时，行李箱轮子滚过地板的声音成了唯一的告别；我加班到深夜，回家时屋内漆黑一片，没有一盏灯为我亮起。这并非冷漠，而是我们长久以来形成的默契——互不打扰，便是最大的体贴。

家里的账单清晰分明，收入支出各负其责，衣柜被划分为两半，连冰箱里的食物都贴上名字标签，界限分明得如同地图上的国界。朋友来访时，我们会笑着寒暄，配合着演出一场温馨的家庭戏码。门一关，笑声退去，客厅重归寂静，只有电视里播放着无人关注的节目，声音空荡地回响在房间。

外人常说：“你们真恩爱，从不吵架。”可他们看不到，真正的伤害不在喧嚣的争执里，而在无声的疏离中。我们不是不爱了，而是被现实磨平了热情，被责任束缚了自由，被习惯困住了脚步。许多人也如此，在婚姻里扮演着角色，不敢说破，不愿放手，怕伤了父母，怕毁了孩子，怕面对未知的孤独。

可生活不该只是忍耐与维持。我开始明白，真正的勇气，不是坚持一段名存实亡的关系，而是敢于直面内心，重新寻找连接的可能。也许，我们可以尝试对话，找回那些被遗忘的眼神与触碰；也许，我们可以一起寻求帮助，让专业的力量照亮这段幽暗的路。婚姻不易，但只要心中还存一丝温暖的火种，就有重启的希望。人心虽凉，爱却可以从新点燃。

来源：玲儿妙招