摘要：9月16日中午，双榆树第一小学在学校多功能厅开展了一场别开生面的六年级青春期心理健康教育讲座。此次讲座由北京共青团“星光自护 伴你同行”项目的李丹青老师主讲，旨在帮助六年级学生更好地应对青春期可能出现的心理问题，尤其是焦虑情绪。

9月16日中午，双榆树第一小学在学校多功能厅开展了一场别开生面的六年级青春期心理健康教育讲座。此次讲座由北京共青团“星光自护 伴你同行”项目的李丹青老师主讲，旨在帮助六年级学生更好地应对青春期可能出现的心理问题，尤其是焦虑情绪。

为确保更多同学能够参与其中，学校精心安排了讲座形式。六年级每班选派10位同学到现场聆听讲座，其余同学则在班级通过现场直播同步观看。同时，各中队的心理委员也积极参加了此次活动。学校高度重视毕业年级学生的心理状态，关红校长亲临现场，体现了学校对学生心理健康教育的关注与支持。

讲座由学校负责心理工作的杜主任主持。杜主任在开场时指出，随着六年级同学步入青春期，他们在毕业、学业以及个人成长等方面难免会产生不同程度的焦虑和困惑。而本次讲座将为同学们传授应对焦虑和调适心理的有效方法，为他们的健康成长保驾护航。

活动伊始，李丹青老师以一个有趣的问题开启了讲座：“什么是焦虑？”这一问题瞬间点燃了同学们的热情，大家纷纷踊跃发言，分享自己对焦虑的理解。李老师认真倾听了同学们的回答，并给予了充分肯定。随后，她用通俗易懂的语言解释道：“焦虑是一种过度的担心和恐惧，常常会伴随着心跳加快、睡眠困难等身体反应。”

为了让同学们更直观地感受情绪的不同表现，李老师通过展示图片，引导同学们思考积极情绪和消极情绪的具体体现。紧接着，三位同学主动上台，用生动的表演将他们理解的积极情绪和消极情绪呈现出来，赢得了现场同学们的阵阵掌声。

在互动环节，李老师抛出了一系列贴近学生生活的问题：“你感到过焦虑吗？因为什么？你会怎么办？”六年级的部分同学和其他年级心理委员们积极分享了自己的亲身经历和应对方法。李老师对大家的发言进行了细致总结，为同学们提供了诸如深呼吸、听音乐、运动和享受美食等实用的焦虑调节方法。

讲座接近尾声时，杜主任进行了总结发言。他鼓励同学们专注于当下正在做的事情，全力以赴去完成，不要让过去的消极情绪或焦虑状态影响到现在和未来。

此次青春期心理健康讲座不仅为双榆树第一小学六年级的同学们提供了应对焦虑和调适心理的有效途径，也进一步强化了学校对学生心理健康教育的重视。相信在学校和老师的关心呵护下，同学们能够以更加积极健康的心态迎接青春期的挑战。

来源：新媒体教育