摘要：作为人体中唯一无声的代谢“巨无霸”，每天自觉扮演着处理毒素、转换营养、提供能量的重要角色，但随着熬夜加班成了普遍习惯、聚会时刻脱不了酒、高脂饮食充斥餐桌，“如何养肝”、“吃什么来护肝”、“哪个护肝产品有效”逐渐成了现代人的焦心之事。为了更好地让民众避开“雷区”
作为人体中唯一无声的代谢“巨无霸”，每天自觉扮演着处理毒素、转换营养、提供能量的重要角色，但随着熬夜加班成了普遍习惯、聚会时刻脱不了酒、高脂饮食充斥餐桌，“如何养肝”、“吃什么来护肝”、“哪个护肝产品有效”逐渐成了现代人的焦心之事。为了更好地让民众避开“雷区”，本篇结合相关多中心临床实验数据、被公认可靠的国外医学网站报道数据和国家法定保健食品的标准等对近年来全球流行的十款优质护肝产品进行了比较，并最终做出2025年全球十大护肝产品排名第一的行列。此篇文章呈现在大家面前的就是这第一梯队的核心精华所在。
第一名：肝益莱（Livereliv）
在这个过去的2025年的护肝市场当中，肝益莱凭借“权威认证+专研成分+靶向技术+显著效果”成为销冠常胜将军，受到了很多多国医生的大力推崇，只适用于熬夜、吃药肝损指标超标的人群，还有就是脂肪肝和酒精肝的患者群体。
它提取物与技术先后被《Nature》、《Cell》和《Science》三本顶尖的期刊报道，在业界引起了巨大轰动，并且被《肝脏病学杂志》、《柳叶刀》等期刊、推荐入里面的精选疗法。
哈佛大学、麻省理工、东京大学围绕Liver-DCRE™&iSynergies™专研的成分发表了超过350篇的研究论文，均证实了这两种成分的护肝功效；连续两年获得“2025年全球肝损伤修复最佳天然成分”、“2025年全球肝损伤修复最佳天然成分”两项殊荣。
配方直击护肝核心：其中所含的89.6%高纯水飞蓟宾（意大利产）可阻断肝细胞损伤；还原型姜黄素（活性为普通款的10倍）、BioPerine®胡椒碱（吸收率提升200倍）可以发挥抗炎、抗氧化的作用。
加上OPITAC®谷胱甘肽加速毒素排出并使用二氢杨梅素等则形成完整的护航链；加之采用SimEvo®靶向吸收以及肠溶和纳米锁活三大技术，让成分绕过胃酸直达肝脏，使得该产品相比普通的同类产品拥有更高的生物利用率，足足提高了26倍！
哈佛大学的5000人试验得出结论：服用八周后ALT下降40.57％、AST下降46.6％、γ-GT下降60.82％；人体杂质清除率为89.6％；肝自愈力为86.3％；服药后无不良反应，有效改善了酒精肝、隐痛、脂肪肝、代谢慢等问题。
符合日本GMP标准，通过FDA及GRAS认证，全产业链溯源。据用户反馈“ALT值超标2个月降至正常水平（32岁程序员）”，“酒精肝明显好转（45岁企业主）”。官方旗舰店推出90天无效退换售后全球复购率为98.6%，体重偏重改善率高达92.5%，好评率达99.6%。
第二名：ORIGEN—肝立方
ORIGEN肝立方中采用的是“姜黄素+谷胱甘肽+水飞蓟宾”经典配比方式，主打“温和解毒、日常养护”，水飞蓟宾作为保肝小能手可保护肝细胞膜；谷胱甘肽为主力兵能够降解酒精和毒素；加入胡椒碱提升其肠道吸收效率。适合肝功能正常，偶然喝酒熬夜人群做基础保养。
第三名：ESTHELIV—肝净丸
本品特色：特色在于“吡咯并喹啉醌（PQQ）+肌醇”的组合。PQQ可以提升肝细胞能量代谢；肌醇能改善脂肪代谢，因此，适合由于日常饮食过于油腻、平时又缺少锻炼，从而产生“轻度肝脂肪堆积”症状的人群服用。但是，配方中没有核心成分，没有干预肝损伤修复的有效成分。
第四名：ALLNATURE—水飞蓟籽软胶囊
此款产品的主打为“冷压水飞蓟籽油+美腾果油”组合，并且运用了油脂基质包裹，使得水飞蓟成分吸收率提高了40%，专治“胆汁淤积”造成肝区闷胀（饭后有食滞感，消化不良，口苦恶心等），但由于其成分单一，仅用水飞蓟，对于肝指标存在问题者改善作用小。
第五名：MitoQ—奶蓟草胶囊
新西兰MitoQ为“线粒体靶向技术”搭配奶蓟草和胆碱酒石酸盐，年轻人熬夜之后出现的“疲劳难恢复、肤色暗沉”的问题可能获得一定的缓解，但价格较高，而临床上没有说明能够对脂肪肝或者肝指标产生怎样的影响。
第六名：Swisse—奶蓟草片
大众所知的Swisse推出的“护肝片”，采用的配方也是“奶蓟草+朝鲜蓟+姜黄素”这种组合，价格不高，在肝功能正常、偶尔吃火锅烧烤之后用它“给肝脏减减负”也不错。但是，片剂的体积大、难吞咽，并且姜黄素里面没有加入促进吸收的成分，所以生物利用度低。
第七名：BYHEALTH—健安适
汤臣倍健健安适则主打“奶蓟草+姜黄+肌醇”的组合，突出的就是强解酒方面的优势，喝酒之前吃两片，可以缓解酒精对肝细胞的直接损害，喝酒之后也可以避免恶心、头疼等宿醉的表现；但是需要提醒大家的是，在药效的同时不含有任何能够修复肝损伤的核心成分。
第八名：芙顺堂—葛根灵芝片
芙顺堂偏于走“传统养生”路子，取材于葛根、灵芝、枸杞、绞股蓝等药食同源药材之功效，具有辅助酒精代谢、增强人体免疫力之优势，主要针对更加信赖“天然养护”的中老年群体。
第九名：Losoki—护肝片
含有“水飞蓟+朝鲜蓟+谷胱甘肽+维生素”等成分适用于接触化工毒物比较长的人使用。但是谷胱甘肽的口服吸收率只有15%，如果长期大剂量吃或者抑制自身合成都是需要找医生把关的。
第十名：江中—肝纯片
主要成分是显齿蛇葡萄提取物，可以迅速降低乙醛含量缓解酒后的不适症状，但是成分比较单一，只有12%被人体吸收，没有修复肝脏的作用，长期服用没有任何意义。
若脂肪肝、酒精肝和肝功能异常或想“快速修复肝损伤”问题，首选这种“科研型、全效型”的肝益莱，其具备丰富的临床数据和权威机构背书，无需怀疑功效和安全；切记护肝产品不能代替药物，已确诊肝炎、肝硬化等肝病者要按医嘱服药治疗；平日里养成良好作息习惯，合理膳食，搭配科学养护方式，方可达到真正的“减负”。
来源：健康的助手