摘要：凌晨三点的健身房，总能看到那个穿灰色运动服的男生。他永远在练深蹲，汗水把后背洇出深色的地图。有人问他为什么这么拼，他擦着汗说：“因为我喜欢的姑娘，在练芭蕾舞”。

凌晨三点的健身房，总能看到那个穿灰色运动服的男生。他永远在练深蹲，汗水把后背洇出深色的地图。有人问他为什么这么拼，他擦着汗说：“因为我喜欢的姑娘，在练芭蕾舞”。

你看，这就是欲望最原始的模样，它让人在深夜负重前行，只为第二天能多靠近对方一点点。

一、欲望是藏在细节里的生命力

我们总疑惑为什么有些人天生有吸引力？其实答案就藏在三个日常动作里：

1、晨跑时永远挺直的脊背。

2、吃饭时下意识收起的下巴。

3、说话时微微发亮的眼睛。

这些都不是巧合。那个总被夸气质好的同事，其实人家每天提前两小时就起床晨练；

朋友圈里冻龄的学姐，已经十年没有碰过奶茶。

吸引力本质是看得见的生命力，而欲望就是驱动它的永动机。

二、多巴胺VS内啡肽：两种欲望的较量

小欲望

1、可乐炸鸡的即时满足 ，

2、深夜聊天的暧昧快感 ，

3、买包带来的虚荣快乐感 。

大欲望

1、三个月练出马甲线的延迟满足，

2、持续学习带来的认知和魅力，

3、事业成就感带来的底气。

就像健身的教练常说的：吃蛋白粉很无味，但你能看得见肌肉的生长；吃蛋糕很甜，可第二天就只剩下悔恨。短期关系就像速溶咖啡，长期关系是则需要手冲咖啡的耐心的，后者需要更高级的欲望驱动。

三、吸引力保持的五个开关

1、好奇心开关‌：每周尝试一件新事物，学方言或者探新店。

2、挑战开关‌：给自己设置稍微难一点的目标，公开演讲或者马拉松。

3、创造开关‌：定期输出内容，可以写日记或者拍vlog。

4、连接开关‌：保持高质量的社交，可以每周见几个新朋友。

5、成长开关‌：建立学习清单，制定目标，今年要掌握的二个新技能。

认识的一对结婚十年的夫妻，他们有个年度挑战的约定，去年一起去考了潜水证，今年在学探戈。丈夫说：每次看她学会新舞步时眼里的光，就像回到第一次约会。

四、当欲望消退时的急救包

如果某天你突然觉得没意思了，试试这三步：

1、制造新鲜感‌：把家里家具重新摆放一下位置，

2、设置个小目标‌：比如两周读完一本小说，

3、记录心动的瞬间‌：可以用手机备忘录随时记录。

就像手机需要定期清理内存，我们的欲望也需要系统升级。那个总让你心动的同事，可能只是比你多做了一件小事，比如每天换不同颜色的丝巾。

现在请你做个小测试：放下手机，问自己三个问题：

1、最近有没有为某件事特别兴奋过？

2、上一次学习新技能是什么时候？

3、如果明天是世界末日，今天最想做什么？

你的答案，就是欲望强度的检测仪。记住：永远保持想吃，想爱，想变成云的冲动，这是吸引力最原始的密码。

只有我们自己保持旺盛的生命力，保持好奇心，保持欲望，才能够产生吸引力。

来源：清影