摘要：特别是对于一些不爱喝奶的宝宝，吃一口奶酪光补钙这件事儿，也能顶上一小杯奶了！
对话框处回复“餐单”
即可获取各月龄190天的辅食餐单
好吃的奶酪千篇一律，健康的奶酪万里挑一。
姐妹们都知道奶酪中的蛋白质和钙的含量是牛奶的6-9倍之多，
10公斤的牛奶才能发酵成1公斤的奶酪。
特别是对于一些不爱喝奶的宝宝，吃一口奶酪光补钙这件事儿，也能顶上一小杯奶了！
但是市面上的奶酪制品其实没有你想的那么健康营养！
像这种配料表第一位是水，后面跟着满满的添加，就不要指望它来补充营养了！
真正的原制干酪，才是成分党的安心之选，瑞士原装进口。
不添加纤维素、不添加白砂糖 、不添加防腐剂、不添加人工香精、不添加明胶、不添加淀粉、乳粉。
每100g奶酪含蛋白质27.8g，含钙767mg，都非常优秀。
奶酪的做法真的特别简单，今天给你们打个样，学做起来，早餐补钙也能很省力！
奶酪别等涨价再来买，不划算！今天正好有活动，姐妹们可以点击视频号进入直播间，大场美食，全部福利补贴，秒囤货！
芝士焖饭
食材：小牛满满、胡萝卜、玉米粒、芹菜丁、大米、芝士碎
是否搭配主食：可以作为宝宝的一餐饭
参考月龄：18个月以上
难易程度：无难度
制作时间：30分钟
提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。
准备食材：小牛满满、胡萝卜、玉米粒、芹菜丁、大米、芝士碎。
- 2 -
把大米放入电饭煲，加入清水，铺上准备好的食材。
- 3 -
1勺酱油、蚝油、半勺盐、加清水搅拌成酱汁。
- 4 -
淋在饭上，按煮饭键，开始焖饭。。
- 5 -
剩余10分钟加上芝士碎继续焖软。
- 6 -
喷香好吃又拉丝！
芝士玉米粒
食材：水果玉米粒、芝士适量、炼乳
是否搭配主食：可以作为宝宝的甜点
参考月龄：18个月以上
难易程度：无难度
制作时间：30分钟
准备食材：水果玉米粒、芝士适量、炼乳。
- 2 -
把玉米粒放入锡纸碗中，挤上炼乳。
- 3 -
撒上一层芝士碎。
- 4 -
空气炸锅160度烤制10分钟。
- 6 -
就是孩子最爱的香甜小配餐啦~
芝士薯泥饼
食材：手抓饼2张、紫薯山药泥适量、芝士、蛋液
是否搭配主食：可以作为宝宝的主食
参考月龄：18个月以上
难易程度：无难度
制作时间：30分钟
准备食材：手抓饼2张、紫薯山药泥适量、芝士、蛋液。
- 2 -
在手抓饼上铺上奶酪碎和紫薯山药泥，再铺上一层奶酪碎。
- 3 -
盖上一张手抓饼，把边缘捏紧。
- 4 -
刷上蛋液，撒点白芝麻。空气炸锅180度烤制10分钟，翻面再烤5分钟。
- 5 -
喷香拉丝超级满足好吃！
来源：小思妈妈营养辅食
