摘要：神经性皮炎，又称慢性单纯性苔藓，是一种常见的慢性皮肤疾病。中医称为摄领疮或顽癣。是一种常见的以阵发性瘙痒和皮肤苔藓样变为特征，与皮肤神经功能障碍相关的慢性炎症性皮肤病，根据发病部位可分为局限型和泛发型。患者常常忍不住搔抓，形成“越抓越痒，越痒越抓”的恶性循环。

供稿来源：深圳市中医院皮肤科 聂嘉瑶

科普指导：深圳市中医院皮肤科 钱方

在压力大、情绪紧张时

老是觉得皮肤瘙痒

甚至还有苔藓样变的斑片

这可能是神经性皮炎

今天，我们就来聊聊这个

与情绪密切相关的皮肤问题

什么是神经性皮炎？

神经性皮炎，又称慢性单纯性苔藓，是一种常见的慢性皮肤疾病。中医称为摄领疮或顽癣。是一种常见的以阵发性瘙痒和皮肤苔藓样变为特征，与皮肤神经功能障碍相关的慢性炎症性皮肤病，根据发病部位可分为局限型和泛发型。患者常常忍不住搔抓，形成“越抓越痒，越痒越抓”的恶性循环。

市民

为什么会得神经性皮炎？

神经性皮炎的病因尚不完全明确，但与以下因素密切相关：

医生

情绪因素

焦虑、紧张、压力大、情绪波动是主要诱因。

生活习惯

熬夜、疲劳、失眠可加重病情。

局部刺激

衣物摩擦、搔抓、化学品刺激。

遗传因素

有过敏家族史的人更易患病。

环境因素

气候变化、温度湿度变化可能诱发。

如何应对神经性皮炎？

1. 打破“痒-抓”循环

2. 管理情绪和压力

练习放松技巧：深呼吸、冥想、瑜伽。

保证充足睡眠，建立规律作息。

适当运动，释放压力。

3. 避免刺激因素

穿着宽松、柔软的棉质衣物。

避免使用刺激性肥皂和洗涤剂。

保持患处清洁干燥。

止痒与避免搔抓是神经性皮炎的治疗核心。治疗需在避免搔抓、摩擦等各种刺激基础上，采用联合治疗方式，改善焦虑等精神症状，同时辅以心理治疗，以此打破“瘙痒-搔抓-瘙痒”恶性循环，达到治愈目的。

1

局部药物治疗

外用糖皮质激素：糖皮质激素具有较强的抗炎、抗免疫、抗过敏等作用，可根据皮损类型、部位选择适当剂型进行治疗，是局限型神经性皮炎的首选治疗（需在医生指导下使用）。

封包疗法：封包治疗的方式可增加皮肤湿度，能够增强药物吸收，适用于严重或难治性神经性皮炎。由于封包会增加药物吸收，不建议长期、大面积使用。

2

系统治疗

抗组胺药：抗组胺药治疗神经性皮炎的可能机制包括抗组胺、止痒、抗炎、免疫调节及镇静作用。适用于单纯应用外用糖皮质激素等抗炎药物治疗不能控制的患者，在外用药物基础上进行联合应用。

镇静剂：紧张、焦虑、失眠等神经衰弱症状严重者可在睡前给予镇静眠剂。该类药物可以缓解患者焦虑情绪，减少神经精神相关的“不良情绪-加重瘙痒-进一步加重不良情绪”恶性循环。

3

中医治疗

针灸作为中医治疗疾病的一种传统治疗方式，其在治疗神经性皮炎方面得到了很好的应用并取得了较好的疗效。常用毫针疗法、火针疗法、梅花针疗法、三棱针疗法、穴位注射疗法、火针疗法、穴位埋线疗法、贴棉灸疗法等多种临床常用疗法，具有改善瘙痒，降低复发率的效果。

医生

神经性皮炎虽然令人烦恼，但通过综合治疗和良好生活习惯，大多数患者可以有效控制症状。如果症状严重影响生活，请及时就医皮肤科，获得专业诊断和治疗方案。

管理好情绪

不仅是心灵的修行

也是皮肤的良药

保持良好的心态

你的皮肤也会

感谢你的用心呵护！

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来源：凤玲