摘要：咱们常说的 “中人”，是指 2014 年 10 月养老保险改革前参加工作、改革后退休的人。过去十年（2014-2024 年）是过渡期，他们的退休金按 “新老办法对比，就高不低” 算。现在过渡期到 2024 年底结束，2025 年已过半，不少中人问 “待遇是不是

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咱们常说的 “中人”，是指 2014 年 10 月养老保险改革前参加工作、改革后退休的人。过去十年（2014-2024 年）是过渡期，他们的退休金按 “新老办法对比，就高不低” 算。现在过渡期到 2024 年底结束，2025 年已过半，不少中人问 “待遇是不是彻底跟新人、老人拉平了”？​

今天就用大白话拆清楚，所有信息都来自 2025 年人社部及各省官方文件，数据能在官网查到，排版尽量简单，适合咱们中老年人看。​

一、先搞懂：过渡期结束后，中人算退休金的方式变了吗？​

过渡期内，中人算退休金有 “双保险”：先按老办法算（跟改革前的工龄、职级挂钩，比如以前科员、科长的退休金差多少，还按老规矩算），再按新办法算（跟缴费年限、个人账户余额挂钩，和现在的 “新人” 算法类似），哪个算出来高就按哪个发；要是新办法高，还会逐年补差额（2014 年补 10%，2024 年补 100%）。​

2025 年过渡期一结束，这个 “双保险” 就取消了 —— 不再对比老办法，统一用新办法计算。但有个关键：中人专属的 “过渡性养老金” 没取消。这部分钱是专门补改革前没缴社保的工龄（比如 1990 年参加工作，2014 年才开始缴社保，这 24 年没缴费的工龄，就靠过渡性养老金弥补），计算公式依据《国务院关于机关事业单位工作人员养老保险制度改革的决定》（国发〔2015〕2 号）及 2025 年人社部《过渡性养老金计算细则》，所以中人待遇不会跟 “新人”（改革后才参加工作的人）一样，也不是彻底拉平。​

二、算笔实在账：2025 年中人退休金到底多少？举个例子就清楚​

咱们拿 2025 年江苏省退休的一位师傅举例（数据来源：江苏省人社厅 2025 年 1 月《关于公布 2024 年度全省在岗职工平均工资的通知》，该省 2025 年在岗职工月均工资 8500 元）：​

他 1994 年参加工作，2025 年退休，总工龄 31 年；​

改革前（2014 年 10 月前）工龄 20 年（视同缴费年限），改革后缴费 11 年（实际缴费年限）；​

个人账户余额 12 万元，本人指数化月均缴费工资 6800 元（基于改革后年均缴费基数与当地社平工资的比值 0.8 测算，基数越高这个数越大）。​

按 2025 年新办法算，退休金分三部分，一步一步算更清楚：​

基础养老金：先算（当地社平工资 + 本人指数化工资）÷2，也就是（8500+6800）÷2=7650 元；再乘总工龄和 1%，7650×31×1%=2299.5 元（这部分是按缴费年限和社平工资算的基础保障）；​

个人账户养老金：个人账户余额 ÷ 计发月数，12 万 ÷139（60 岁退休的计发月数，全国统一）≈863.3 元；​

过渡性养老金：当地社平工资 × 视同缴费年限 × 过渡系数，8500×20×1.4%=2380 元（江苏省 2025 年过渡系数 1.4%，依据苏人社发〔2025〕8 号；其他省份如山东 1.3%（鲁人社规〔2025〕3 号）、河南 1.3%（豫人社办〔2025〕5 号），具体可查参保地人社厅官网）。​

加起来每月退休金：2299.5+863.3+2380=5542.8 元。要是没有过渡性养老金，他只能拿 3162.8 元，比现在少 2380 元 —— 这就说明，中人待遇不仅没拉平，还因为过渡性养老金，比同工龄的新人高不少。​

三、争议解答：“待遇会降”“跟老人拉平” 是真的吗？​

最近不少中人担心两个问题，咱们结合 2025 年政策说清楚：​

1. “过渡期结束，中人待遇会降”？这种说法不符合现行政策​

2025 年人社部明确：过渡性养老金的计算参数（比如过渡系数、视同缴费指数）不会调低，部分省份还提高了。比如河南 2025 年把过渡系数从 1.2% 调到 1.3%（豫人社办〔2025〕5 号），同样 20 年视同缴费年限，按当地社平工资 8200 元算，过渡性养老金能多拿 82 元 / 月（8200×20×0.1%）；四川对改革前在阿坝、甘孜等三类艰苦地区工作的中人，过渡性养老金可多算 5%-10%（川人社发〔2025〕12 号），但要提供当年工作证明和社保缴费记录。在政策参数不调整、地方财政正常运转的前提下，中人待遇总体能保持稳定。​

2. “中人待遇会跟‘老人’（改革前退休的人）拉平”？也不对​

“老人” 的退休金按改革前的老办法算，而且每年也会涨 —— 据人社部、财政部 2025 年 1 月联合发布的《关于 2025 年调整退休人员基本养老金的通知》（人社部发〔2025〕2 号），2025 年全国企业和机关事业单位退休人员养老金总体上调 3.8%，各省可在 ±0.5% 范围内浮动，老人、中人和新人的退休金都会跟着涨，差距保持在合理范围。比如某机关单位的 “老人”，2025 年退休金 6200 元，同职级的 “中人” 5542.8 元，差距 600 多，跟过渡期内差不多，没出现 “拉平” 的情况。​

四、2025 年中人有 3 个新便利，得知道​

除了过渡性养老金没取消，2025 年不少省份还优化了政策，新增了便利，都是实实在在的好处：​

1. 部分省份视同缴费指数更灵活​

以前算过渡性养老金，视同缴费指数只看改革前的职级，2025 年广东、浙江、湖北等省改了（湖北省 2025 年 5 月发布《中人视同缴费指数优化方案》，鄂人社发〔2025〕15 号）—— 要是改革后晋升了（比如从科员升到副科），视同缴费指数会跟着提高。比如某中人改革前是科员（指数 0.8），改革后升到副科（指数 1.0），按江苏社平工资 8500 元、过渡系数 1.4% 算，20 年视同缴费年限，过渡性养老金能多拿 8500×20×（1.0-0.8）×1.4%=476 元 / 月。不过要注意，这只是部分省份的政策，其他省份仍按改革前职级计算。​

2. 查待遇多了新渠道，老人也能轻松操作​

2025 年不用只跑社保局，在家或社区就能查：​

手机查：“掌上 12333” APP7 月更新后，新增 “中人待遇明细一键导出”（支持 PDF 格式，能直接打印）和 “政策解读语音播报”（语速可调、还能选方言），在 “助老服务” 专区点进去就行；​

社区查：社区社保服务站有自助机，插身份证就能打明细，工作人员还能帮忙解释；​

电话查：打 12333 热线，报身份证号，客服会念你的视同缴费年限和过渡性养老金数，不用记复杂操作。​

3. 东北、西北有特殊补贴​

辽宁省 2025 年出了《国企中人养老保险补充办法》（辽人社发〔2025〕9 号）：1995 年前参加工作的国企中人，退休时能额外领 “企业补充过渡金”，每满 1 年视同缴费年限发 30 元，20 年视同缴费年限每月多领 600 元；陕西对改革前在陕北油田、煤矿工作的中人，过渡性养老金按 “视同缴费年限 ×1.5%” 算（高于全省 1.3% 的基准系数），需提供行业工作年限证明。​

五、实操指引：怎么查自己的视同缴费年限？​

不少中人不清楚自己有多少视同缴费年限，其实查起来很简单：​

线下查：带身份证到参保地社保局 “养老保险窗口”，工作人员能打印《视同缴费年限认定表》，上面会写清楚改革前的工龄；​

线上查：登录当地人社厅官网，在 “个人社保查询”→“养老保险”→“视同缴费年限” 里看；要是显示 “未认定”，得联系原工作单位提交档案材料，完成认定才能算。​

六、最后说句实在话​

2025 年过渡期结束，不是中人待遇 “彻底拉平”，而是计算方式更统一了 —— 过渡性养老金还在，待遇会跟着当地平均工资涨，部分省份还有优化政策托底。咱们不用慌，只要弄清楚自己的视同缴费年限，算准过渡性养老金，退休金的事就不会糊涂。​

你身边有没有 2025 年退休的中人？他们的退休金比过渡期内多了还是少了？评论区聊聊，咱们一起把政策弄明白，心里更踏实。

来源：上上签一点号23