摘要：他是一名设计师，有自己的工作室，因为工作压力大，饮食不规律，神经衰弱等让他的身体处于亚健康状态，

他是一名设计师，有自己的工作室，因为工作压力大，饮食不规律，神经衰弱等让他的身体处于亚健康状态，

不规律的生活也使他患了严重的胃溃疡，吃了各种药，试了多种方法，始终不见好，经常反复，曾一度抑郁，这更加重了胃痛，他被胃痛折磨的苦不堪言，

于是每日在网上搜索有关功法，终于一日搜索到站桩

就像看到了救星，就开始深度了解关于站桩方面的内容。

随着对站桩的深入了解，他决定关闭工作室，把更多的时间用于站桩 与打坐，彻底解决问题。

第一次就站了一个小时，尽管很累，但是他对站桩充满希望。

此后早晚每天准时站桩，并开始写站桩日记，记录自己站桩的感受。

站桩时间从每天的一个小时到每天四个小时，雷打不动，再加上每天早晨打坐一个小时，在饮食上也加以注意，他感觉越来越好，五年后，他在日记中写到：站桩五年了，身体上的浅表性问题得到了解决，深层次的问题还隐隐存在，神经衰弱和亚健康状态好转，吃的香睡得着，他说会把站桩与打坐进行到底。

站桩已融入他的生活。

他又满血复活了，工作室重新开始接业务。

来源：公家之言