摘要：提到“辐射”一词，多数人脑海中往往会立刻浮现出灾难性的爆炸场景，或是令人毛骨悚然的生物变异画面，这些联想使得辐射仿佛被一层恐怖的阴霾所笼罩。

提到“辐射”一词，多数人脑海中往往会立刻浮现出灾难性的爆炸场景，或是令人毛骨悚然的生物变异画面，这些联想使得辐射仿佛被一层恐怖的阴霾所笼罩。

然而这样的认知仅仅冰山一角，过于片面且局限。

事实上，辐射的范畴极为广泛，它不仅涵盖了彩虹这一美丽而奇妙的自然现象，还在医疗领域中，如医生对X光片的诊断应用里，扮演着重要角色。

若要深入且全面地了解辐射的本质，我们首先需要明晰电磁辐射和核辐射这两种截然不同的科学现象。

电磁辐射，本质上是一种纯粹的能量形式，由相互交织、相互作用且不断振荡的电波和磁波所构成。

这些波的振荡频率与能量之间存在着紧密的关联，振荡的速度越快，所蕴含的能量也就越强。

在电磁辐射的光谱体系中，处于低端的包括无线电波、红外线以及可见光。

无线电波凭借其独特的传播特性，为现代通信技术搭建起了坚实的桥梁，使得信息能够在瞬间跨越千山万水，实现快速传递；红外线则广泛应用于遥控领域，让我们能够轻松便捷地操控各类电子设备。

而可见光更是我们感知世界色彩与形状的关键媒介，使我们得以领略大自然的绚丽多姿。

在光谱的高端，则是紫外线、X射线和伽马射线，它们在科学研究的前沿探索以及医疗诊断的精准判断中，发挥着不可替代的重要作用。

现代社会的正常运转与蓬勃发展，在很大程度上依赖于对电磁辐射的有效发射和精准探测。

当我们使用手机接收电子邮件时，背后正是无线电波在悄无声息地传输着信息，让我们能够随时随地与外界保持紧密的联系；医生在诊断病情时，借助X光的穿透特性，能够清晰地观察到人体内部的结构，为疾病的准确诊断提供了有力的依据；而我们之所以能够看到X光图像，得益于屏幕所发出的可见光，它将原本不可见的信息转化为我们肉眼可见的图像。这些日常的场景，无一不生动地体现了电磁辐射与我们生活的紧密相连。

核辐射诞生于原子核的内部世界。

在原子核中，质子由于都带有正电荷，彼此之间存在着相互排斥的作用力。而“强核力”则如同一位英勇的守护者，努力克服这种排斥力，以维持原子核的稳定状态。

然而并非所有的原子核都能保持稳定，部分由质子和中子组成的同位素，因其结构的特殊性，呈现出不稳定的状态，具有放射性。这些不稳定的同位素会以随机的方式，释放出物质和/或能量，而这就是我们所说的核辐射。

通过这种辐射的过程，它们试图达到一种更为稳定的状态。

核辐射在我们的生活环境中几乎无处不在，来源既有天然形成的，也有人为产生的。

天然来源方面，从地下悄然渗出的氡气，便是一种常见的放射性气体；即便是我们日常食用的香蕉，其中也含有微量的放射性钾同位素。

而在人为来源中，对放射性矿石的提炼并将其用于核电站的燃料供应，无疑增加了我们接触核辐射的潜在机会。

然而我们不必谈辐射色变，因为并非所有的辐射都会对人体健康造成危害。

只有当辐射的能量强大到足以使原子的电子发生剥离，进而对DNA造成损害时，辐射才会显现出其危险性。这种能够使原子变成离子的辐射，被称为电离辐射。

值得注意的是，所有的核辐射都属于电离辐射的范畴，而在电磁辐射中，仅有伽马射线、X射线以及高能紫外线部分具有电离辐射的特性。

这也就很好地解释了，为什么医生在进行X光检查时，会谨慎地采取防护措施，以避免不必要的辐射伤害；以及人们在户外活动时，会涂抹防晒霜，以抵御紫外线对皮肤的潜在损害。

X光检查

相比之下，手机和微波炉等设备的工作频段处于电磁辐射光谱的低端区域，因此在正常使用过程中，不会产生电离辐射的风险。

电离辐射对人体健康的最大威胁，莫过于急性辐射暴露的情况，也就是在短时间内遭受大量的辐射照射。

这种情况下，辐射所造成的损伤会远远超出人体自身的修复能力，进而可能引发一系列严重的健康问题，如癌症的发生、细胞功能的紊乱，甚至会危及生命。

幸运的是，在现实生活中，这种急性辐射暴露的情况相对较为罕见。但我们也不能掉以轻心，因为我们每天都会不可避免地接触到来自天然和人为来源的低水平电离辐射。由于人体自身具有一定的修复能力，对于少量的电离辐射损伤，身体通常能够进行自我修复。

然而如果损伤过于严重，超出了身体的修复能力范围，那么其后果可能会在数年甚至数十年后才逐渐显现出来，这也使得对其健康风险的精确量化变得异常困难。

为了能够更准确地比较电离辐射的暴露程度，科学家们引入了“西弗”这一重要的单位。

根据科学研究表明，急性暴露于1西弗的辐射量，可能会在短短数小时内引发恶心等不适症状；而当暴露剂量达到4西弗时，则有可能危及生命。

与这些危险的剂量相比，我们日常生活中所接触到的辐射量要低得多。据统计，普通人群每年所接收到的辐射量大约为6.2毫西弗，其中约三分之一的辐射来自于氡气。

以牙科X光检查为例，每次检查所带来的辐射量仅为5微西弗，这意味着需要接受超过1200次的牙科X光检查，才会达到一年的辐射剂量水平；而对于我们日常食用的香蕉，如果要达到一年的辐射剂量，每天大约需要食用170根之多。

我们生活的世界，确实充满了各种各样的辐射，但幸运的是，其中的大部分辐射属于非电离辐射，它们对我们的健康影响微乎其微。

而对于电离辐射，我们通常接触到的剂量也相对较低。通过采取一些简单而有效的措施，如对家中的氡气含量进行检测，以及在户外活动时涂抹防晒霜等，我们就能够显著降低辐射所带来的健康风险。

正如伟大的科学家玛丽・居里所说：

“生活中没有什么可害怕的，只有需要理解的东西。”

来源：健康课堂王医师一点号