摘要：“救命！这病得回中国治！”美国营养学家最近在社交媒体上发出这样一条“求救”信息，原因竟是大批外国游客回国后集体暴瘦14斤，人均瘦到能当“筷子”。这可不是什么减肥奇迹，而是被中国美食“食瘾”折磨的“后遗症”——“华夏食瘾”正席卷全球！

“救命！这病得回中国治！”美国营养学家最近在社交媒体上发出这样一条“求救”信息，原因竟是大批外国游客回国后集体暴瘦14斤，人均瘦到能当“筷子”。这可不是什么减肥奇迹，而是被中国美食“食瘾”折磨的“后遗症”——“华夏食瘾”正席卷全球！

英国姑娘Lily就是典型案例。她趁着240小时过境免签政策，直奔广州开启“碳水核爆”模式：虾饺爆汁、叉烧甜咸交织、潮汕牛肉火锅鲜到灵魂出窍。五天时间，她把广州美食打卡了个遍，行李箱塞得满满当当。可回国后，面对三明治和炸鱼薯条，她竟把炸鱼薯条幻想成麻辣香锅，硬生生把三明治当成了煎饼果子，结果四天瘦了14斤，被医生诊断为“华夏食瘾晚期”。

这哪是减肥，分明是被中国美食“毒”得太深！

不止Lily，全球外国游客都在经历这场“华夏食瘾”暴击。2025年第一季度，入境中国的外国游客达1743.7万人次，同比增长33.4%。更令人惊讶的是，这些游客不再满足于“打卡即走”，而是深度体验中国生活的方方面面。

“以前以为中国是‘落后’的代名词，现在发现是自己‘落后’了！”德国游客亚历山大在体验完中国高铁和共享单车后感叹道。他和女友亨利埃塔在中国朋友的推荐下，预约了上海骑行游。“骑着自行车穿行在上海的梧桐区，路过有故事的历史建筑，现切一份水果边吃边休息，拍下有生活气息的合影，最后体验中国书法，5个小时的行程，让我对中国的印象彻底颠覆。”

“在中国，我会对自己的物品、个人安全感到绝对放心。”来自南非的汉娜说，“作为一名独自旅行的女性，我在中国感受到的安全感是无可比拟的。”她分享了在重庆与一对当地夫妇三次不期而遇的故事，“那对夫妇邀请我共进晚餐，那一刻，我感受到了中国人对外国人的热情与友好。”

中国不仅有美食，还有移动支付、高铁、无人机外卖，这些让外国游客直呼“原来落后的是我们自己”。“以前觉得中国是‘慢节奏’的，现在发现是自己‘慢’了。”日本游客小林感叹道，“在中国用支付宝骑共享单车，回国连自行车钥匙都找不到，这种反差让他们食欲全无。”

随着240小时过境免签政策的实施，覆盖24个省份，外国游客从“打卡即走”转为深度漫游，从旅游热点转场古村陌巷。北京胡同里的踢毽子体验，上海梧桐区的骑行漫步，成都的汉服晚宴，延吉的朝鲜族服装换装，都成了外国游客的“必打卡”项目。

“以前以为中国只有长城和兵马俑，现在发现中国是‘活的’。”西班牙游客安迪说，“CityWalk是个很好的选择，当我第一次来到一个城市，就想先走走看看，因为你要了解这个城市。”

这种转变不仅体现在旅游方式上，更体现在外国游客对中国的认知上。他们不再把中国当作“异域”，而是当作一个真实、现代、充满活力的国家。他们把社交媒体变成ChinaTravel种草机，分享在街头巷尾的日常体验。

“不是因为中国有美食，而是因为中国有生活。”入境旅游策划师孙姝俐说。她设计的CityWalk路线，让外国游客“零距离”融入当代中国人的真实生活。“从本地人的嘴里能够听到的故事，跟着我们能找到自己平常根本逛不到的小街巷或者小惊喜。为所有的游客提供最地道最本土的中国式体验。”

这种“华夏食瘾”现象背后，是中国形象的悄然转变。从“落后”到“先进”，从“神秘”到“真实”，外国游客通过深度体验，看到了一个开放包容、快速发展、充满魅力的中国。

数据显示，2025年上半年，外国人出入境数量达3805.3万人次，同比增长30.2%；其中通过免签入境1364万人次，占比71.2%，同比激增53.9%。这些数字背后，是一个个鲜活的外国游客故事，他们用脚步丈量中国，用味蕾感受中国，用眼睛发现中国。

“华夏食瘾”不是病，而是中国文化软实力的体现。当外国游客用美食和现代生活体验重新定义中国，当他们自发成为传播中国形象的“民间大使”，中国形象的提升就不再是口号，而是实打实的体验。

所以，下次看到外国游客回国后暴瘦，别担心，这不是病，是“华夏食瘾”在作祟。医生的建议很对：别治了，回中国吧！毕竟，这病，得回中国治。

来源：珠酱叹茶