公益暖校园：“你好千金”为福建学子筑起健康守护墙

摘要：自2023年5月起，福州市福延公益慈善服务中心便与千金药业福建区赋能中心紧密配合，携手启动“你好千金”防艾与健康宣传进校园活动。短短2年半时间里，这场以守护青春健康为核心的公益行动，已走进福建60余所大中专院校，开展线上线下活动120余场，将专业的健康知识与温

自2023年5月起，福州市福延公益慈善服务中心便与千金药业福建区赋能中心紧密配合，携手启动“你好千金”防艾与健康宣传进校园活动。短短2年半时间里，这场以守护青春健康为核心的公益行动，已走进福建60余所大中专院校，开展线上线下活动120余场，将专业的健康知识与温暖的关怀，送到了120万学子身边。
秋日的阳光透过福建医科大学教学楼的玻璃窗，洒在阶梯教室的课桌上，空气中弥漫着青春的朝气。讲台上，福建省妇幼保健院的主任医师陈岚正拿着PPT，向台下三百余名学生讲解艾滋病预防知识，而教室后排，来自莆田学院的大三学生林晓雅正认真地做着笔记，时不时举起手机拍下关键内容——这是“你好千金”活动中常见的一幕，却藏着林晓雅（化名）与健康知识的“双向奔赴”。

林晓雅（化名）第一次接触“千金您好”，是在2023年10月。那时她刚上大二，因母亲曾因妇科疾病住院，她对女性健康知识格外关注，却总苦于找不到系统、专业的学习渠道。“之前在网上查资料，要么内容太零散，要么专业术语太多看不懂，有时候越查越焦虑。”林晓雅回忆道，直到学校通知开展“千金您好”健康讲座，抱着试试看的心态，她提前半小时就到了教室。

那场讲座由福延公益与千金药业福建区赋能中心联合邀请的专家主讲，主题恰好是“女性常见疾病预防与健康管理”。让林晓雅惊喜的是，专家没有照本宣科，而是结合一个个真实案例，用通俗的语言讲解妇科疾病的成因、症状和预防方法。“专家说‘经期痛经不一定是正常现象，严重时可能是子宫内膜异位症的信号’，这句话一下子戳中了我，因为我每次经期都疼得直冒冷汗，之前一直以为忍忍就过去了。”讲座结束后，林晓雅鼓足勇气向专家咨询，专家不仅耐心解答，还建议她去医院做进一步检查，并贴心地告知了检查项目和注意事项。

按照专家的建议，林晓雅（化名）利用周末去医院做了检查，虽然最终排除了严重疾病，但医生根据她的体质给出了调理方案。如今，她的经期疼痛明显缓解，整个人也变得更有活力。“如果不是这场讲座，我可能还在硬扛，说不定会耽误病情。现在我不仅自己重视健康，还经常把学到的知识分享给室友和家人，妈妈说我现在像个‘小健康顾问’呢。”林晓雅（化名）笑着说，从2024年3月开始，只要学校有“你好千金”的活动，她都会主动报名当志愿者，帮忙布置场地、引导同学，希望能把这份温暖传递给更多人。
在福建船政职业学院，“你好千金”同样改变了大三学生张琳（化名）的生活。2023年9月，张琳（化名）因不适应集体生活、学业压力大，经常失眠、情绪低落，甚至产生了退学的念头。“那段时间觉得特别迷茫，不想跟人说话，上课也听不进去，晚上躺在床上翻来覆去睡不着，感觉自己像个‘异类’。”张伟（化名）坦言，她曾偷偷在网上搜索“情绪低落怎么办”，却始终找不到有效的解决办法。
转机出现在2023年11月学校开展的“你好千金”心理健康专题讲座上。当时讲师在讲解“抑郁症及焦虑症的防治”时，提到了“情绪低落超过两周需警惕抑郁倾向”“主动沟通是缓解心理压力的有效方式”等内容，这些话让张伟（化名）仿佛看到了“救命稻草”。讲座后的互动环节，她犹豫了很久，最终还是走到讲师身边，小声说出了自己的困扰。让她没想到的是，讲师没有丝毫不耐烦，而是坐在她身边，耐心地倾听她的倾诉，还教给她“深呼吸放松法”“情绪日记法”等简单的调节方法，并建议他联系学校心理咨询室。

从那以后，张伟（化名）开始尝试用讲师教的方法调节情绪，每天晚上写下当天的心情，遇到压力大的时候就做深呼吸练习。同时，她也主动向室友敞开心扉，慢慢融入了集体。“现在我不仅睡眠变好了，还加入了学校的社团，认识了很多志同道合的朋友，再也没有过退学的念头了。”张伟（化名）说，2024年4月，她还报名参加了“你好千金”线上健康知识竞赛，凭借学到的知识获得了二等奖，“拿到证书的时候特别开心，感觉自己不仅收获了健康，还找到了自信。”

这样的故事，在“你好千金”活动中还有很多。据福州市福延公益慈善服务中心监事长、千金药业福建区赋能中心总经理黄峰介绍，自2023年5月合作启动活动以来，双方始终坚持“以学生需求为导向”，不断优化内容与形式。考虑到不同院校的专业特点，他们会提前与学校沟通定制主题——针对医学院校，增加“临床常见健康问题应对”；针对理工科院校，侧重“职场健康防护”“应急避险技能”；针对高职院校，还会加入“职业健康与劳动保护”。

为扩大覆盖面，团队还创新采用“线上+线下”模式。线下，走进校园开展讲座、义诊、健康展览，让学生面对面与专家交流；线上，通过直播、短视频、知识问答，将健康知识送到学生身边。“2024年3月，我们在福建卫生职业学院开展线下义诊，当天来了三百多名学生，从早上九点忙到下午五点，专家们连喝水的时间都很少，但没有一个人抱怨，因为看到学生们渴望知识的眼神，就觉得所有的付出都值得。”黄峰回忆道，还有一次线上直播，原本计划讲解“艾滋病预防知识”，开播后有很多学生留言询问“校园常见传染病预防”，团队立刻调整内容，临时增加相关知识点，那场直播最终吸引了超过五万人次观看，收获大量好评。

截至2025年9月13日，“你好千金”已覆盖福建医科大学、莆田学院等60余所院校，直接受益学生达120万人次，不仅得到学生广泛认可，还获得学校和社会各界高度评价。福建医科大学药学院相关负责人表示：“你好千金”为学校健康教育提供了很大支持，专家讲解专业又接地气，学生参与度很高，很多人反馈‘学到了课堂外的实用知识’。未来我们还会继续与福延公益、千金药业合作，引进更多优质健康资源。”

谈及未来，黄峰表示，福延公益与千金药业福建区赋能中心将继续秉持“守护大众健康”的初心，计划在未来两年内，将活动延伸到福建更多偏远地区的院校，同时根据学生反馈，增加“校园食品安全”“运动健康”等新主题，让健康知识传播更有趣、更有效。“每一个学生都是家庭的希望，每一份健康守护都关乎未来。我们希望让更多学子在青春道路上，既收获学业进步，又拥有健康体魄和积极心态，自信迎接未来挑战。”

自2023年5月播下公益种子，如今“你好千金”已在福建高校的土壤中生根发芽。未来，它将继续带着福延公益与千金药业的责任与温暖，在更多校园绽放光芒，为无数学子的健康成长保驾护航。