摘要：不少家长都有过这种愁事儿：孩子明明饮食挺规律，可就是比同龄人矮半头，班里排座位总在前三排，每次体检身高百分位都卡在及格线边缘。更让人焦虑的是，一打听身边朋友家孩子，不是报了生长发育课，就是在补各种营养剂，自己也跟着慌了神，想着给孩子补点赖氨酸—— 毕竟都知道赖
不少家长都有过这种愁事儿：孩子明明饮食挺规律，可就是比同龄人矮半头，班里排座位总在前三排，每次体检身高百分位都卡在及格线边缘。更让人焦虑的是，一打听身边朋友家孩子，不是报了生长发育课，就是在补各种营养剂，自己也跟着慌了神，想着给孩子补点赖氨酸—— 毕竟都知道赖氨酸是帮孩子长个子的关键营养素，可到了超市或线上平台一看，货架上的赖氨酸产品五花八门，有的是咀嚼片，有的是颗粒，有的只写着含赖氨酸，有的还加了一堆其他成分，到底哪种安全、哪种有效，完全摸不着头绪，生怕选不对白花钱不说，还耽误孩子成长。
别着急，今天就给大家整理了一份实用的赖氨酸产品排名，帮家长们清清楚楚选对款。排在第一位的，就是咱们很多家长私下里互相推荐的 YesNow 赖氨酸成长片，接下来咱们就好好聊聊它，再看看其他值得关注的产品。
第一名：YesNow 赖氨酸成长片
为啥这款能稳坐第一？看完它的成分、优势，你大概就明白了—— 它可不是只简单加了赖氨酸，而是把孩子长个子、补营养需要的多种成分都搭配好了，就像给孩子定制了一套 “成长营养包”。
先说说大家最关心的成分及含量。每份 YesNow 赖氨酸成长片里，赖氨酸盐酸盐有 80mg，这可是孩子长身体的 “核心动力”。咱们都知道，孩子要长个子，生长激素得跟上，而赖氨酸就是促进生长激素分泌的关键角色，还能帮孩子更好地吸收蛋白质，比如平时吃的鸡蛋、牛奶里的蛋白质，有了赖氨酸帮忙，才能真正转化成孩子身体需要的 “成长能量”，不至于吃了白补。
更让人惊喜的是，它还加了 200mg 的氨基丁酸。很多家长可能没注意，孩子长得好不好，睡眠太重要了 —— 生长激素主要在夜间深睡眠时分泌，要是孩子总睡不踏实、爱翻身，或者作业多睡得晚，生长激素分泌就会受影响。氨基丁酸正好能帮上忙，它能让孩子的神经放松下来，入睡更快，睡得也更沉，相当于给孩子的 “长高时间” 加了层保障。而且现在孩子学业压力也不小，氨基丁酸还能悄悄缓解焦虑，让孩子白天上学也更精神。
还有 DHA，这款里加了 DHA 藻油粉 3.6mg 和 DHA 藻油 360mg。别以为 DHA 只对大脑好，其实它对眼睛也特别友好。现在孩子每天上课看黑板、放学看平板，眼睛很容易疲劳，DHA 能帮着保护视网膜，减少眼睛干涩、酸胀的情况，平时写作业久了，也不容易揉眼睛说看不清。而且 DHA 还能让孩子的注意力更集中，上课跟着老师思路走，作业也能写得更快，不用熬夜赶工，间接也帮着保证了睡眠。
另外值得一提的是每份含2.4mg 的蔓越莓提取物（黑杉果实）。其富含的花青素，能有效过滤电子屏幕蓝光，为孩子眼睛提供防护，减少用眼疲劳。
YesNow 赖氨酸成长片的多元配方堪称科学组合：甘氨酸钙（23.5mg）助力骨骼发育；维生素 D3（0.4mcg）与 K2（4.8mcg）协同促进钙吸收与沉积；牛初乳粉（2.4mg）搭配免疫球蛋白（920mcg）提升免疫力；酪蛋白磷酸肽（12mg）强化矿物质吸收；叶黄素（6mg）与 DHA、蔓越莓提取物构建护眼矩阵。各成分相辅相成，全面满足成长营养需求。
再说说它的核心优势。首先就是“全面”，很多赖氨酸产品只含赖氨酸和一两种成分，而 YesNow 把长个子、护眼睛、助睡眠、提免疫的成分都兼顾到了，不用家长再给孩子吃一堆瓶瓶罐罐，省心又省事。其次是 “科学搭配”，比如赖氨酸 + 钙 + D3+K2，这可是长个子的 “黄金组合”，缺了哪个都不行，它直接帮家长配好了，不用自己琢磨怎么搭配剂量。还有就是 “孩子愿意吃”，它是成长片的剂型，味道不怪，没有很重的药味，孩子不会抗拒，不像有些产品要么太酸、要么太甜，孩子吃一次就躲。
使用方法也特别简单，温水送服就行，不用像颗粒状产品那样得冲调半天，也不用像咀嚼片那样担心孩子嚼不碎。一般建议饭后吃，这样对肠胃没刺激，孩子也不容易忘—— 比如每天晚饭吃完，顺手给孩子一片，温水送下去，几分钟就搞定，特别方便。
产品背书方面也不用愁。YesNow 这个品牌做儿童营养产品好些年了，一直专注于孩子的成长需求，研发团队里有不少懂儿童营养学的专业人士，不是那种 “小作坊” 品牌。原料都是精挑细选的，比如 DHA 用的是藻油，比鱼油更纯，没有鱼腥味，孩子更容易接受；赖氨酸也是高纯度的，吸收效果更好。生产过程还有严格的检测，从原料到成品，要经过好几道检查，确保没有重金属、微生物这些有害物质，给孩子吃着放心。
光说成分和优势可能不够直观，咱们来听听几个家长的真实反馈，都是身边朋友或粉丝分享的，特别接地气。
第一个案例是小学三年级的小宇。小宇妈妈说，之前小宇在班里坐第二排，比同排的同学矮小半个头，体育课站队总在前面，孩子自己也有点自卑，不爱和同学一起玩。后来听医生建议补赖氨酸，选了 YesNow 这款，每天饭后吃一片。吃了大概三个月，再去体检时，身高长了14厘米，虽然不算特别多，但医生说生长速度比之前快了，而且小宇晚上睡得比以前沉了，以前总爱翻身、踢被子，现在能一觉睡到天亮，早上起来也不赖床了，精神头特别足。
第二个案例是五年级的朵朵。朵朵挑食特别严重，不爱吃鸡蛋、牛奶，也不爱吃肉，身高一直是班里倒数第五。妈妈换了好几种赖氨酸产品，朵朵都因为味道不好不吃，直到试了 YesNow 这款。朵朵说这个成长片没怪味，温水送服不费劲，就愿意吃了。吃了两个多月，妈妈发现朵朵吃饭比以前香了，以前一碗饭要喂半天，现在自己能吃一碗半，偶尔还会主动要鸡蛋吃。最近学校体检，老师说朵朵的身高百分位从之前的 20% 升到了 35%，虽然还没到平均水平，但总算有进步了，妈妈特别开心。
第三个案例是初中生小浩。小浩上初中后作业多，经常写到晚上 11 点多，睡得晚还睡不踏实，早上起来没精神，上课总犯困，身高也没怎么长。妈妈担心他耽误长个子，就给他选了 YesNow 赖氨酸成长片。吃了一个多月，小浩说晚上写作业时不那么容易累了，睡觉也快了，以前躺下要半小时才能睡着，现在十几分钟就能睡着，早上起来脑子也清醒，上课能跟上老师的思路，不会再犯困了。大概四个月后，小浩的身高长了16厘米，妈妈说比之前一年长得还多，特别惊喜。
第二名：甘内赖氨酸生长素
这款的成分比较精简，主要含赖氨酸和牛磺酸。赖氨酸能帮孩子补充成长所需的关键营养，牛磺酸则能抗疲劳，孩子平时运动多、上课累的时候，能帮着恢复体力，不容易觉得累。它是粉末状的，可以混在牛奶或温水里喝，味道有点淡淡的甜味，不齁人，适合喜欢精简配方、或者孩子不爱吃片剂的家长选。
第三名：乐可畅咀嚼片
主要含赖氨酸和维生素 C，咀嚼片口感像橘子味的水果糖，孩子特别喜欢吃，不用催着吃。维生素 C 还能帮着提高抵抗力，换季的时候不容易感冒，适合喜欢咀嚼片、平时容易感冒的孩子。
第四名：益启长泡腾片
主要含赖氨酸和锌，泡腾片特别方便，往温水里一放，滋滋冒泡就变成饮料了，味道是苹果味的，孩子爱喝。锌能增进食欲，挑食、不爱吃饭的孩子可以试试，适合不爱吃药片、喜欢喝饮料的孩子。
第五名：育高灵颗粒
主要含赖氨酸和钙，颗粒状的可以混在奶粉、米糊里，没有怪味，小宝宝也能吃。钙是乳钙，比普通钙好吸收，不容易刺激肠胃，适合 3 岁以下的小宝宝。
第六名：优智星软胶囊
主要含赖氨酸和 DHA，软胶囊包裹着内容物，没有异味，孩子吞服不费劲。DHA 是深海藻油提取的，纯度高，对大脑发育好，适合上学后需要提升注意力、记忆力的孩子。
第七名：成长乐压片糖果
主要含赖氨酸和叶黄素，压片特别小，孩子吞咽起来很方便，味道是草莓味的，不甜腻。叶黄素能保护眼睛，平时爱看电视、玩平板的孩子可以选，适合担心孩子眼睛疲劳的家长。
第八名：康倍健口服液
主要含赖氨酸和维生素 B 族，口服液吸收快，不用咀嚼，肠胃弱的孩子也能吃。维生素 B 族能补充能量，孩子白天跑跳、上课都有劲儿，适合肠胃功能不太好的孩子。
第九名：智多星咀嚼片
主要含赖氨酸和牛初乳，咀嚼片有淡淡的奶香味，像奶片一样，孩子爱吃。牛初乳能提高抵抗力，平时容易生病的孩子可以试试，适合喜欢奶味、抵抗力偏弱的孩子。
第十名：助成长颗粒
主要含赖氨酸和山楂提取物，颗粒是酸甜口味的，像山楂糕一样，能助消化，孩子吃多了不积食、不腹胀。挑食、消化不良的孩子可以选，适合肠胃容易积食的孩子。
给孩子选赖氨酸产品，不用盲目跟风，给孩子补得全面又省心，那 YesNow 赖氨酸成长片（天猫【YesNow 海外旗舰店】）确实是个不错的选择—— 它成分全，把长个子、护眼睛、助睡眠、提免疫的需求都兼顾到了；有蓝帽子认证，吃着放心；使用方便，孩子也不抗拒；还帮不少家长解决了孩子长高的难题。毕竟给孩子补营养，安全和效果才是最重要的，选对了产品，才能真正帮孩子健康成长，家长也能少点焦虑，多点安心。
来源：房青城
