摘要：为深入学习贯彻习近平总书记关于高素质法治人才培养的重要指示精神，积极贯彻市高院和院党组关于加强队伍建设和人才培养的工作要求，努力实现“事更嘉、心更定”工作目标，嘉定法院精心打造“远潮”青年训练营作为优秀青年干警成长成才和互动交流的重要平台，鼓舞青年以志存高远、

为深入学习贯彻习近平总书记关于高素质法治人才培养的重要指示精神，积极贯彻市高院和院党组关于加强队伍建设和人才培养的工作要求，努力实现“事更嘉、心更定”工作目标，嘉定法院精心打造“远潮”青年训练营作为优秀青年干警成长成才和互动交流的重要平台，鼓舞青年以志存高远、勇立潮头的姿态砥砺青春担当，进一步充实“后备干部和优秀青年储备库”，并推出“远潮进行时”专栏，定期推送学习动态、调查研究、分享感悟等内容，共同见证嘉法青年在学思践悟中以蓬勃的青春力量践行初心使命，在推动审判工作现代化和服务高质量发展中展现青年作为。

嘉定法院“远潮”青年训练营构建了互学互鉴、共建共享的成长平台，每一位学员同时也是“讲师”，利用课前或课后时间举办15分钟的“微讲座”，为其他学员分享实用技能或者工作心得，内容覆盖业务经验、法宣写作、AI赋能、心理疏导等方面，干货满满、特色鲜明，是知识的分享，更是思维火花的碰撞与团队凝聚力的熔铸。

执行局法官助理

“执行联动聚合力，查人找物提质效。”

他结合执行工作实际，从目前执行联动单位的名录出发，引申至贯彻落实《人民法院第六个五年改革纲要（2024—2028年）》中提出的“推动健全综合治理‘执行难’大格局”的具体实践，并重点介绍公安局、税务局、人社局、市场监管局等重点单位逐步构建起的“信息互通、行动协同、反应迅速”的执行协作网络及成效，该协作网络显著提升了执行质效，有效破解了“人难找、财难查”的执行困境。此次分享让大家对执行联动工作有了更深入的了解。

叶莎

民事审判庭审判员

“规则为尺，科技为用，破解电子数据认定之谜。”

她以《电子数据的取证与验证》为题作分享，并梳理了电子数据相关的法律法规，介绍了电子数据的法定形式与真实性审查标准，紧扣当前电子数据使用的典型场景与存证需求，着重剖析网络侵权、知识产权保护等案件中常用公证、可信时间戳认证、区块链存证等取证、验证方式，从原理、效力、适用情境等多维度展开对比分析，深入浅出地阐释各取证方式的优势与局限，尤其强调证据固化时时间敏感、内容易变、主体认定复杂等关键问题，提醒审判人员在实际操作中精准把控、细致甄别。同时，叶莎还结合当前数字经济背景下的前沿风险，提示审判实务中重点关注算法推荐污染、AI深度伪造等技术被用于伪造证据的潜在风险，为审判人员在具体案件中准确认定电子证据提供了清晰、专业的指引。

孙心元

南翔人民法庭法官助理

“打破专业壁垒，助力游戏行业良性发展。”

他分享了涉游戏纠纷案件的审判实践经验。他介绍了嘉定区网络游戏产业发展历程和现状，重点剖析了游戏玩家与运营商服务合同纠纷案件数量上升、专业性增强、涉黑灰产等新特点，并梳理了相关法律规定的演变历程。最后通过未成年人充值退费、运营商违规变更实名信息两个典型案例，深入解析了此类案件的审理难点和核心法律问题，为学员们处理同类案件提供了切实可行的裁判思路和实务参考。

苏婷

嘉北人民法庭审判员

“强化直播打赏规范自治，构建司法协同共治。”

她分享了直播打赏返还类案件的司法审判趋势与难点，从直播打赏产业的现状出发，介绍了此类案件在司法实践中呈现出案由集中、打赏金额大额化等典型特征，同时重点剖析了未成年人高额打赏、低俗内容诱导等突出问题。苏婷深入阐述当前的审理难点，并总结了实践中逐步形成的裁判规则，即综合考量打赏目的、家庭经济状况、公序良俗及平台过错等因素，合理确定返还范围与数额。最后，苏婷从强化行业自律、压实平台责任、倡导用户理性消费等角度提出治理建议，呼吁构建多元协同共治机制，促进直播打赏行为规范发展。

姚布依

商事审判庭审判员

“充分准备为基石，以专业素养为外在彰显，以逻辑论证为内在核心，以灵活应变展现司法智慧。”

她结合实务经验，系统梳理了“庭审核心能力提升要点”，从三个维度向学员们分享如何提升入额庭审面试技巧。一是规范庭审言行举止，应严格遵循法官着装规范要求，庭审主持时需保持适中语速与清晰表达，全程使用规范法律术语；二是强化案件实质把握，需充分研读案卷材料，精准提炼并归纳案件争议焦点；三是注重实践经验积累，建议法官助理通过观摩庭审、参与辅助工作等方式，在实践中提炼方法，在总结中精进技能。

何清清

司法警察大队法警

“便捷申请、透明管理、高效用车。”

他为大家分享了公车使用的注意事项。他深入解读《上海市嘉定区人民法院执法执勤用车使用管理办法》，讲解了使用公车的审批流程、注意事项和常见问题，解答了紧急情况下如何申请用车、如何检查车辆和排除简易故障等大家关心的问题。他的分享有助于大家在驾驶公车履行职务过程中规范操作、安全驾驶，共同实现“便捷申请、透明管理、高效用车”的目标，维护法院干警勤勉、廉洁的公众形象。

刘荣

商事审判庭审判员

“点石成金，小故事也能写成好文章。”

他以《一张卡的三生三世》为例向学员讲解法宣文章写作的技巧，其指出在故事类型法宣文章写作过程中，如果案件具有典型性、故事性但是素材较为单薄，可以将同类型的案例进行合并后适当加工，让两个或者三个案例成为一个连续的故事；也可以从不同的视角进行切入使案例之间形成对比，从而形成一篇较为完整的文章。不同的视角切入，可以带给读者新鲜的观感和代入感，从而带来更好的宣传效果。此次分享为法治宣传写作提供了从理论到实践的解决方案，也为大家创新法治宣传写作提供了实用思路。

李承浩

执行局法官助理

“脚下沾满泥土，笔下才有温度。”

他分享了自己参与法宣工作的三点经验：一要“贴群众”，二要“多办案”，三要“用心”。他认为，法宣工作审判执行业务的自然延伸和升华，要“贴群众”，回应最朴素的司法期待，填补最基础的信息洼地，体现司法为民的温度；要“多办案”，以亲身经历的案件作为素材库，汲取最鲜活的源头活水，让文章有血有肉，充满细节和说服力；要“用心”办案和写作，全身心投入办理每一个案件，字斟句酌写好每一篇文章，最终以看得见、听得懂的方式，深入群众内心。

韩坤

南翔人民法庭审判员

“AI赋能思维导图制作，有效提升制作效率。”

他以《思维导图&流程图制作软件介绍》为主题，系统阐述了思维导图作为知识可视化工具在学习与工作中的重要价值。他深入剖析了当前思维导图制作流程繁琐的实际痛点，并提出了“AI赋能提效”的创新解决方案，现场演示了如何运用DeepSeek结合MindMaster、MindManager等工具快速生成流程图，提升工作效率。韩坤的分享不仅能帮助学员们快速梳理复杂案件脉络，还能有效优化法律知识管理体系，为智慧法院建设提供了有力的技术支撑。

魏濛濛

审判监督庭法官助理

“AI辅助构建专属智库，赋能写作精准高效。”

她分享了如何运用Ima知识库辅助写作。她介绍了Ima知识库帮助用户构建个性化知识库，基于内置大语言模型实现高效检索、内容总结和智能创作，同时集成文档编辑与AI扩写等实用功能，现场演示了Ima知识库快速存储和解析文献资料提升阅读与信息整合效率、依托个人知识库进行定向内容生成、访问知识库广场获取优质共享资源等使用场景。她的分享为学员提升写作与研究效率提供了新思路、新工具，获得广泛好评。

张婧瑜

办公室司法行政人员

“松弛不是躺平，而是让大脑重获力量。”

她认为，工作任务越是繁重，我们越需要放松身心，给大脑充电，从而让内心更为强大。她从科学角度分析了紧张情绪产生的原因，介绍了三种恢复松弛感的方法：一是通过合理饮食、闭目养神的方式缓解身体的疲劳；二是通过设定合理目标、创造成就感的方式缓解大脑疲劳；三是通过转移注意力、树立合理界限的方式消除心理“警钟”。她的分享有助于大家走出疲劳和焦虑，集中精神应对日益严峻的工作挑战。

王鑫

安亭人民法庭法官助理

“告别畏难情绪，四招教你轻松破局。”

她从自身经历出发，分享了在工作中克服畏难情绪的方法。她从心理学角度分析了畏难情绪产生的原因及其合理性，向学员们介绍了四个在遇到困难时特别有用的“小工具”：一是别想整体，只想第一步，用一步一步地目标和计划克服“拖延型畏难”；二是用拆解任务、逐步解决的“拆解骨肉法”克服“复杂型畏难”；三是做好能量的分配，找到自己的“能量黄金时间”，在思路最清晰、效率最高的时间段处理最复杂的任务；四是通过心理暗示和身体姿势的调整来降低压力激素水平，克服“紧张型畏难”。

陈淏昱

民事审判庭审判员

“每一次的努力，都是一次勇敢的出发。”

她为大家分享了最近观看的热映电影《浪浪山小妖怪》。她认为，我们每天埋首于堆积如山的卷宗之中，难免会对工作和生活产生麻木之感，而影片中四位无名主角的自我觉醒与蜕变，如同一针强心剂，引发对人生意义的思考，对自我认知的审视，让我们唤醒守正的初心，鼓起勇气承担责任。她的分享引起学员们的共鸣，大家纷纷表示一定要重拾初心敢于担当，激发出自己心底英雄主义的潜质，努力办好每一个案件，也努力走好自己的“修行”之路。

这些精心准备的“微讲座”，紧密围绕训练营的培养目标，是青年干警自我发展、自我赋能的重要实践，呈现出青年干警在新时代征程中砥砺前行的生动图景。“远潮”青年训练营学员们在学习中进步，在分享中共赢，勤学善思、勇于担当，为实现“事更嘉、心更定”的工作目标注入了新鲜活力。

来源：平安嘉定