摘要：声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，属于“艺术加工”，意在科普健康知识，请知悉。

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，属于“艺术加工”，意在科普健康知识，请知悉。

“你们家都得了流感？”医生看着陈玲和她丈夫坐在诊室里，一脸疲惫的样子，微微一笑，“看起来症状挺严重的，感冒还没好，怎么就都过来检查了？”

“我们都觉得不对劲，”陈玲皱着眉头说，“最近浑身酸痛，连走路都觉得累，尤其是肚子这块，痛得有点像是以前吃坏肚子了。”

医生听了，摆摆手：“没关系，流感的症状和肝脏问题也很像，毕竟肝脏健康问题会影响全身的代谢，表现出来的症状可能很像其他疾病，今天咱们都做个全面检查。”

陈玲和丈夫李明决定听从医生的建议，做了全面检查。

结果，李明的检查报告显示一切正常，而陈玲的报告却让医生有些皱眉头：“您的肝功能有些问题，虽然目前还没有发展到严重的程度，但确实需要引起警觉。”

陈玲吃了一惊：“肝脏问题？我怎么一点感觉都没有？”

医生看着她的报告，抬头解释道：“很多人都误以为，肝脏出了问题就会感觉到疼痛或不适。实际上，肝脏本身没有痛觉神经，不能直接感受到痛楚，除非出现了严重的病变。

不过，如果有肝脏不健康的迹象，身体上的一些部位可能会‘喊疼’，特别是这三个地方，你可以好好观察一下。”

陈玲不解地看着医生：“三个地方？哪三个？”

医生笑了笑：“第一个就是肋骨下缘的右侧，第二个是肩膀、脖颈的位置，第三个就是右大腿的内侧。如果这些地方经常感到不适，或者有隐隐作痛的感觉，很可能是肝脏出了问题。”

这句话让陈玲不禁想起了这些日子的种种不适，右肋下缘的地方偶尔有隐隐的胀痛，肩膀也老是酸痛，而且最近总觉得下肢内侧有点发沉。难道这就是肝脏出了问题的表现？

医生接着补充：“肝脏是我们身体的解毒中心，负责代谢和储存能量，如果肝脏功能受到影响，可能就会表现出这些看似不相关的症状。

并且，肝脏的健康与饮食、作息、情绪等诸多因素皆存在关联。”

“那我该怎么办？”陈玲有些着急。

“首先要注意保持健康的生活方式，调整饮食，增加运动，避免过度劳累和情绪波动。与此同时，建议定期检查肝功能，及时了解肝脏健康状况。”

医生语气温和地说道，“不要慌，稍微调整下，就能有效改善。”

“肝脏在人体右上腹部，位于肋骨下缘。肝脏有一个很特别的特点，就是它没有痛觉神经，通常我们感受不到肝脏的‘痛’。

但是，如果肝脏受损或肝脏周围的组织发生问题，肝脏的‘压力’就会传导到肋骨下缘，形成钝痛或胀痛感。”医生的解释让陈玲恍若大梦初醒。

“我一直以为是吃坏肚子了，原来是肝脏的问题。”陈玲喃喃自语。

医生继续解释道：“这种钝痛感通常发生在进食后或晚上休息时，肝脏会因为负担过重而引发这种不适感。

比如，长期饮酒、高脂肪饮食、体重过重、作息不规律等，都会增加肝脏的负担，导致肝脏产生不适。”

根据中国肝病学会的一项研究表明，约有30%的轻度脂肪肝患者会在肝脏负担增加时出现这种右侧肋骨下缘的疼痛，尤其是没有及时采取健康生活方式干预的人群，症状更为明显。

陈玲回忆起自己，过去常常喝些葡萄酒，晚餐吃得比较晚，尤其是油腻食物较多，果然，这些年肝脏渐渐积累了负担。

“肝脏与胆囊有着密切的关系，肝脏的毒素代谢和胆汁的分泌密切相关。如果肝脏负担加重，胆汁的分泌就会受到影响，导致身体的排毒功能不畅。

结果，毒素在身体中堆积，可能导致肌肉疲劳、肩膀酸痛，甚至引起脖颈不适。”医生再次指出。

陈玲突然想起，最近这段时间，她总是觉得肩膀和脖子有些僵硬，特别是晚上睡觉前，肩膀总会感觉酸痛，第二天起来，脖颈的活动也很僵硬。

医生补充道：“如果肝脏没有及时排出体内的毒素，就会引发全身的疲劳和酸痛症状，尤其是肩颈部位。长期的肩颈部酸痛，可能是肝脏负担过重的表现，甚至可能会影响到睡眠质量。”

根据《中国医学科学院肝病研究所》的研究数据显示，肝脏不健康的人群，经常会出现肩膀、脖颈酸痛的症状，尤其是在熬夜、压力过大时更加明显。

而且，许多肝病患者往往会误以为自己只是“工作累”或“睡姿不当”，但其实这背后可能是肝脏功能不全的警示。

“肝脏的功能涉及到体内脂肪的代谢和分解，如果肝脏功能失常，脂肪的分解和代谢就会受到影响。脂肪堆积在下肢，尤其是大腿内侧，就可能导致沉重感和不适。”医生最后提醒道。

这句话再次让陈玲触动了心底。她最近确实感到大腿内侧有种沉重的感觉，走路时不时地感觉到肢体疲劳，尤其是下班后，更是坐下时觉得双腿非常沉重。

她曾以为自己是久坐导致的腿部不适，但医生的解释让她意识到，肝脏的健康可能是这背后的原因。

根据《现代肝病学》的研究，脂肪肝患者经常会出现下肢沉重、乏力等症状。

体内脂肪堆积影响了血液循环，也增加了下肢的负担，最终导致腿部的沉重感，尤其是大腿内侧的累赘感。

在医生的建议下，陈玲决定调整自己的饮食和作息，减少高脂肪食物的摄入，增加运动，保持健康的生活方式。

同时，她也意识到定期检查肝功能，及时了解肝脏健康，才能避免未来可能发生的严重问题。

[1]恭艳,成晓燕.肝脏疾病的危害和护理[J].人人健康,2024

来源：梁医生科普一点号