摘要：自从这周二去了那个做PDCF program的Physio Extra clinic做完了3个多小时的assessment之后，就没有再联系了。这对我来说是一个非常利好消息，因为紧挨着的这两个星期的周三都有比较重要的其他的预约，和理疗的时间上是冲突的，如果都可

2025.9.12-14 周五-日

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自从这周二去了那个做PDCF program的Physio Extra clinic做完了3个多小时的assessment之后，就没有再联系了。这对我来说是一个非常利好消息，因为紧挨着的这两个星期的周三都有比较重要的其他的预约，和理疗的时间上是冲突的，如果都可以不安排预约的话，那之后怎么安排都可以了，所以这几天没有收到他们的邮件或电话，我感到很欢欣雀跃！当时心里侥幸的想着，如果他们工作节奏慢慢到两个星期之后再给我安排预约，那就谢天谢地了。

今天早上起来，也是抱着同样的心思，时不时的查看一下邮箱里有没有新邮件，侧耳倾听一下有没有电话铃声。我记得上周五他们是上午9:20联系我的，但今天过了10点，仍然风平浪静，我当时还满心欢喜，看来又拖过了一天！谁知道没过10分钟，手机铃就响了，一看是个陌生电话，我是真不想接呀，但又不敢不接，于是万分不情愿和忐忑的接通了电话，果然真的是新的理疗馆的，而且一听，就是上次的三个理疗师当中，最后一个测量我运动数据的那个白人小伙，我一听心里拔凉拔凉的，看来这个理疗馆的效率没有如我期待的那样那么低，真的是该高的时候不高，不该低的时候不低！

他说了根据我上一次的评估，下周一下午1点钟我就可以开始第一次的treatment，持续时间大概为三到四个小时，我问他可不可以往后推到1:30开始，他稍作犹豫后说行，我听他并非是铁板一块，也没有刨根问底地问原因，心情又稍微有点轻松，心想那到了下周一好好跟他商量一下，看可不可以接下来两个星期的周三都不安排，好让我去赴医生的约，如果这样可以的话，那目前我最棘手的问题就解决了。

周五下午，想着老婆这段时间一直都在如火如荼地做着她的学习英语的视频系列，我的一直都在酝酿当中、但是始终迟迟没有开始的Shadowing English也不能再纸上谈兵了，应该要迎头赶上！为了让它有一个漂亮的片头，我和豆包AI聊了两个多小时，终于做成了一个最接近于我想象的图片，终于完成了万里长征的第一步，接下来就该结结实实的开始制造内容了。

但很不幸的是，周末这两天惰性又疯狂的发作，周六买完菜加完油之后，回到家的那半天，就一直都在疯狂的吃螃蟹，间隙和老婆小宝一起唱了一下歌。周日上午则是和大宝、小宝一起去附近的篮球场打了一会儿排球，没打一会儿，手就开始痛，于是又不敢打了，只好折回去打篮球。在打篮球的途中，对面邻居带着她的跳绳也来到了篮球场。她并不是很会跳，感觉他拿着跳绳跳绳只是来取经的，刚好我跳绳还跳的不错，于是我被硬拉着演示了好几次。但很不幸的是，周末这两天惰性又疯狂的发作，所有的学习计划都被无情的忽略。周六买完菜加完油之后，回到家的那半天，就一直在疯狂的吃螃蟹，间隙和老婆小宝一起唱了一下歌。周日上午则是和大宝、小宝一起去附近的篮球场打了一会儿排球，但接了几个球之后，手臂就开始痛，于是又不敢打了，只好折回去打篮球。在打篮球的途中，对面邻居带着她的跳绳也来到了篮球场。她并不是很会跳，感觉她拿着跳绳只是来取经的，刚好我跳绳还跳的不错，于是我被硬拉着演示了好几次。我也很惊讶当天跳绳的状态竟然可以这么好，证明这段时间我的膝盖状态还不错，但为了保险起见，在演示了三组之后，我就偃旗息鼓了，就如同稍后和大宝小宝打篮球比赛一样，就算当时感觉膝盖的状态还不错，都没敢太投入，毕竟之前有太多惨痛的教训，如果总是好了伤疤忘了疼，也太不理性了！

来源：蒙特利尔老何