摘要：成长如同一场冒险，不会总是晴空万里，也会突然遭遇风雨。我们常常陷入情绪中，反复纠结，将自己困在原地。其实，只要学会接纳情绪、放下执念，就会发现生活处处有风景，成长也在悄然发生。

成长如同一场冒险，不会总是晴空万里，也会突然遭遇风雨。我们常常陷入情绪中，反复纠结，将自己困在原地。其实，只要学会接纳情绪、放下执念，就会发现生活处处有风景，成长也在悄然发生。

很多事情的好坏，往往取决于我们的看法。比如面对半杯水，有人觉得“还好还有半杯”，有人却叹气“怎么就只剩半杯”。同样一件事，心态不同，感受就截然不同。遇到挫折，若只盯着不好的部分，我们会愈发沮丧；但若能换个角度，看到其中隐藏的机会或希望，反而能增添力量，继续前行。

每一段经历，无论甜苦，都是我们独一无二的人生印记，构成了现在的我们。成功固然令人欣喜，失败也不必自我否定。然而，我们常常对过去念念不忘，后悔某个决定、遗憾某次错过、责怪当时的自己。这些情绪如石头般压在心头，让我们举步维艰。

但过去的事已无法改变，与其反复纠结，不如接纳它曾经存在，然后轻轻放下。每一个脚印都是来路，每一次跌倒都是成长。

人生中很多事不会立刻有答案。我们总想立刻弄明白、马上解决，否则就焦虑不安。其实，允许事情“暂时没结果”，也是一种必要的能力。就像养花，无法逼它明天就开花，但可以浇水、晒太阳，陪伴它慢慢成长。放下“非怎样不可”的执念，反而更容易迎来转机。

真正善待自己的方式是：当下尽力，事后不悔。人生如爬山，意义不仅在于登顶的那一刻，更在于沿途的所见所感。累了可以停歇，但不必否定自己。接纳此刻的情绪，放下固执的念头，专注走好眼前每一步。只要努力过，无论结果如何，都值得尊重。

珍惜当下，以积极心态面对问题，日子才会越来越好。生活没有预演，每一天都是直播。认真对待此刻、此地和身边的人，用良好的心态迎接变化，你会发现自己比想象中更强大。

接纳情绪，放下执念，并非妥协，而是一种清醒与勇敢。愿我们都能在起伏的人生路上，温柔善待自己，放下沉重的包袱，轻装前行，一路成长，一路绽放。

接纳情绪，放下执念，是一种清醒与勇敢！

来源：启明星