反复痒、越抓越严重?医生教你科学止痒护肤

B站影视 欧美电影 2025-09-15 22:27 2

摘要:9月14日是世界特应性皮炎日,不论是刚出生的小宝宝还是年过半百的老年人,每个年龄段都有可能遭遇它的困扰。

湖南中医药大学第一附属医院皮肤科主任 席建元

9月14日是世界特应性皮炎日,不论是刚出生的小宝宝还是年过半百的老年人,每个年龄段都有可能遭遇它的困扰。

什么是特应性皮炎?为什么会得这种病?如何进行日常护理?湖南中医药大学第一附属医院皮肤科主任席建元进行了详细介绍。

什么是特应性皮炎?

特应性皮炎,是一种慢性复发性炎症性皮肤疾病,也是皮肤科的常见病、多发病。

典型皮肤症状为干燥、红斑、脱屑,特点是剧烈瘙痒、时好时坏、反复发作、病程漫长。

患病原因

本病与遗传过敏体质相关,患者常合并过敏性鼻炎、哮喘等特应性疾病。

内因

一般来说,遗传因素、皮肤屏障功能障碍、免疫系统异常是最常见的三大内因。

外因

就外因而言,通常包含环境因素、接触刺激物及心理压力过大。

值得注意的是,近年来,特应性皮炎发病率不断攀升,与现代生活方式也有一定关系,如高糖高脂饮食、过度清洁、居住环境密闭等。

认知误区

特应性皮炎有传染性 ❌

特应性皮炎其实是不会传染的;

不能用激素药膏,副作用大 ❌

在医生指导下,短期使用激素药膏是安全有效的;

“偏方”可以彻底根治 ❌

目前暂时还没有特效药物可以根治这种疾病,大家须警惕虚假广告。

如何科学日常护理?

特应性皮炎目前无法根治,但完全可以通过科学护理和规范治疗实现良好控制,减少复发:

穿衣洗衣

1

患者应首选纯棉、宽松、透气的衣物,避免羊毛、化纤等粗糙材质直接刺激皮肤;尽量使用温和、无香料、无染料、无酒精的专用洗衣液。

饮食忌口

2

饮食切忌盲目忌口,过度忌口会导致营养不良,反而影响皮肤修复。同时,要做好饮食日记,如果明确发现吃了某种食物后瘙痒加重,再尝试避食4至6周以便观察效果(一般来说,常见致敏源有牛奶、鸡蛋、海鲜、坚果等)。

环境因素

3

保持室内适宜温湿度(20-24摄氏度),湿度保持在 50-60%。必要时使用加湿器;勤通风,勤除螨,避免铺设地毯,保持床单清洁。

了解并避开自己的发病诱因,如果对花粉过敏,春天就少去公园;如果日光暴晒会加重,就做好物理防晒;避免前往装修市场等充满刺激气味的地方。

正确清洁

4

清洁皮肤时,患者应使用中性或弱酸性、无皂基、无香料的沐浴露,氨基酸类沐浴露就是很好的选择,碱性强的皂类是绝对不允许使用的。

沐浴后也要做好保湿工作,每天至少全身涂抹2次无香料、低刺激的保湿润肤剂。通常来说,洗澡后5分钟内是黄金时间,立刻涂抹,保湿效果更好。

管理特应性皮炎是一场持久战,需要极大的耐心和细心。将正确生活方式融入日常,形成习惯,就能为皮肤筑起一道坚实的防线,显著减少复发,提升生活质量。医生提醒,当日常护理无法控制病情时,请及时寻求专业皮肤科医生帮助。

来源:湖南中医附一医院

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