摘要：真正的治愈，不一定是热闹，而是一个人也能把日子过得像诗一样安稳。

文｜说书闻君（一个在独处中找到安稳的中年太太）

以前总觉得，一个人过日子，是种凄凉。

特别是到了五十岁，看着别人家孩子成双、夫妻成对，

我一度也怀疑：是不是我过得太孤单、太清冷了？

可慢慢地，我发现，

真正的治愈，不一定是热闹，而是一个人也能把日子过得像诗一样安稳。

每天早上六点醒来，不用喊谁起床，不用急着准备早餐、赶地铁。

我慢悠悠地洗漱、拉开窗帘，阳光斜照进来，像是轻轻拍了拍我的肩。

我给自己煮一杯豆浆，配一碗杂粮粥，摆上几颗枣、几片橙子，

打开收音机，听着一个陌生声音讲故事，

我突然发现：这份安静，比什么都踏实。

以前，我羡慕别人家的烟火气；现在，我更珍惜属于自己的这份慢与静。

“一个人做饭太麻烦了，不如叫外卖。”

这是我以前的念头。可一次生病后，我下定决心要好好吃饭。

我开始为自己煮汤、做饭，不求多丰盛，只求干净可口。

冬天炖一锅番茄牛腩，夏天凉拌一碟黄瓜豆腐，

摆盘、拍照、吃得香香的——一个人的餐桌，也有生活的仪式感。

不是没人陪吃饭就不值得认真吃，

而是我终于明白了：自己，是最值得被好好照顾的人。

黄昏时分，我最喜欢泡一壶热茶，坐在阳台，看天边一点点变暗。

楼下孩子的笑声、邻居家的饭香、远处落日的金光，

像极了生活最朴素的模样。

我有时候写点日记，有时候给花换水，或者静静听首老歌，

这些琐碎的小事，慢慢拼成了我一个人的治愈日常。

独处，并不可怕。

怕的是，你从未学会如何与自己相处。

我关掉手机、点上香薰，不刷短视频、不想烦事，

只留一本书、一盏灯，一条暖暖的毛毯。

有时想通了很多往事，有时写下一句晚安的心情，

然后安心地钻进被窝，听窗外的风，睡得特别踏实。

我开始相信：一个人生活，不是寂寞的代名词，

而是成熟之后的一种能力——独自消化情绪，独自种出快乐。

一个人生活，不一定要高光、不一定要精彩，

但一定要有属于自己的节奏与光亮。

五十岁之后，我不再怕孤单，

反而觉得：一个人，也可以过得清爽、有序、有滋味。

愿你也能在独处中，爱自己，照顾自己，慢慢长出一颗柔软且坚定的心。

来源：说书闻君一点号