摘要：📚基础版作息（课少/无课日）：清晨，6:40 - 7:10起床洗漱，直奔食堂；7:50 - 8:20自习室打卡列日计划。8:30 - 10:30依目标院校真题高频考点，深度学习普心等专业课；10:40 - 12:00实统测刷题并整理错题。中午，12:00 -

九月返校课表乱节奏？别愁！这份「在校党专属作息」助你平衡上课、自习与休息，专业课、公共课齐头并进，高效不内耗。

📚基础版作息（课少/无课日）：
清晨，6:40 - 7:10起床洗漱，直奔食堂；7:50 - 8:20自习室打卡列日计划。8:30 - 10:30依目标院校真题高频考点，深度学习普心等专业课；10:40 - 12:00实统测刷题并整理错题。中午，12:00 - 12:40午餐后校园漫步，12:40 - 13:20浅睡，13:20 - 13:50快速复盘上午内容。下午，14:00 - 15:30精读英语真题，摸透题型套路；15:40 - 17:30看徐涛强化班马原部分、刷肖1000题，再背社心知识点。晚上，17:30 - 18:30晚餐时听考研播客，18:40 - 20:40补专业课弱项，20:50 - 22:20大复盘，22:20 - 23:00回宿舍默写名词解释、睡前回顾。

📌灵活版作息（课多日）：
有2 - 3节课时，利用碎片时间，晚上21:00后减少刷题，多复盘，将课上心理学理论与考研考点对应。

💡小提醒：
返校后，固定图书馆座位，节省找座时间；有疑问及时请教老师。九月是心理学考研强化关键期，把握时间，每天多学一个考点，月底进步看得见，加油稳赢！

来源：爱吃三丁炒肉