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人这一生，
就是沉淀自己的过程。
绝路找出路，总有绝处逢生
逆境找顺境，总有否极泰来
祸事找福气，总有因祸得福
黑暗找黎明，总有柳暗花明
一辈子，
谁是谁的主宰？
谁的命运把握在谁的手中？
我们自己，与别人没有关系，
求人，不如求己，
靠人，不如靠己！
只有自己，才能够成就自己。
01、沉淀感情
别人能有伤你的本事，
都是你自己赋予的能力。
人这一生，
其实他人对你的感觉，
你一清二楚，
只不过有时候不承认罢了。
远离骗你的人，别陪伤你的人，心真品正，一辈子相交又何妨？感情不真，相处才会分外累心！
02、淡定心情 不要轻易动怒，不要让随便一个人都能伤害你！如若谁都能伤你一把，就不是别人的问题。与人相处，多锤炼自己的心胸，和朋友，用不争换和平；和家人，用让步换亲情！
03、播种习惯 播种好习惯，收获好行为；播种好行为，收获好人生。人这一生，好习惯的养成至关重要，当你把严以律己当成家常便饭，当你把锻炼身体当成一日三餐。你会发现，亚健康它离你而去了，坏情绪也消失不见了！
04、改变格局 心大，事情就小；心小，事情就大。有的时候，我们之所以把鸡毛蒜皮，都当成天大的烦恼，是因为我们的格局不够大！不断修炼自己的格局，
能够淡定面对人生风雨。你越是安静，越能体会得失的种种，越能拓宽自己的心胸！
05、懂得感恩 生命因为独一无二而唯美；岁月因为无法回头而精彩！做一个懂得感恩的人，学会善待生活，做到善待自己！感恩，会让你越来越珍惜；感恩，会让你越来越豁达。做一个感恩的人，更容易触碰幸福！
这个世界，没有谁天生就有钢筋铁骨，也没有谁天生就是他人口中的王者！
人生的挫折，是历练，生命的结局谁都一样，不一样的是过程和体验， 来源：随性自由的西柚b8dEm7一点号
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