摘要：近日，中国疾控中心发布提醒，冬春季节是流行性脑脊髓膜炎（简称“流脑”）的高发时期，天气寒冷干燥、室内通风不良、人员密集等因素都可增加流脑的传播风险。流脑究竟是什么疾病？为何在冬春季节高发？我们又该如何预防呢？

近日，中国疾控中心发布提醒，冬春季节是流行性脑脊髓膜炎（简称“流脑”）的高发时期，天气寒冷干燥、室内通风不良、人员密集等因素都可增加流脑的传播风险。流脑究竟是什么疾病？为何在冬春季节高发？我们又该如何预防呢？

流脑是由脑膜炎奈瑟菌引起的急性化脓性脑膜炎 ，属于我国法定报告传染病中的乙类传染病。这种疾病起病急、进展快，病死率超过10%，约20%的患者即使治愈后也会留有严重的肢体和组织伤残，如瘫痪、耳聋、精神障碍等 ，严重影响患者的生活质量。

监测数据显示，近年来我国70%的流脑病例年龄主要在18岁以下，尤其以6个月至2岁时期的婴幼儿风险最高。学校中青少年感染及死亡的情况也屡屡发生，比如2024年6月，青海西宁市湟中区第一中学八年级两名学生就因流脑先后因病死亡。

流脑主要通过呼吸道飞沫和密切接触传播。在人员密集、空气不流通的场所，如学校、幼儿园、车站等，一旦有患者咳嗽、打喷嚏，带有病菌的飞沫就会在空气中传播，其他人吸入后就有可能被感染。对于2岁以下的婴幼儿，同寝、哺乳和接吻等密切接触也是重要的传播方式。

流脑的典型症状为发热、头痛、呕吐和皮肤出血。发热通常表现为突然高热，体温可达39℃以上；头痛剧烈且持续，普通止痛药难以缓解；皮肤会出现红色或紫色的瘀点、瘀斑，按压不褪色；部分患者还会出现畏光症状，对光线敏感，眼睛难以睁开 。需要注意的是，流脑早期症状与普通感冒相似，容易被忽视，导致延误治疗。一旦错过早期治疗机会，病情可能迅速恶化，因此，若出现上述症状，应提高警惕，及时就医。

（一）接种疫苗

接种疫苗是预防流脑最有效、最经济的方法。现阶段既有免费的国家免疫规划疫苗，也有自愿自费接种的非免疫规划疫苗可选择。按照国家免疫规划，6月龄、9月龄各接种1剂A群流脑多糖疫苗；3周岁、6周岁各接种1剂A群C群流脑多糖疫苗 。此外，还有ACYW脑膜炎球菌多糖疫苗、AC结合疫苗、ACYW结合疫苗等非免疫规划疫苗，家长们可在接种门诊医生指导下按说明书选择接种，为孩子提供更全面的保护。

（二）加强个人防护

1. 勤洗手：使用肥皂或洗手液，按照“七步洗手法”，在流动水下揉搓双手至少20秒，尤其是在饭前便后、触摸公共物品后，要及时洗手，避免病菌经手传播到口腔、鼻腔等部位。

2. 戴口罩：在呼吸道传染病高发季节，前往人员密集的公共场所，如商场、超市、车站等，以及医院、养老机构等场所时，要科学佩戴口罩。口罩能够有效阻挡飞沫传播，降低感染风险。

3. 常通风：保持室内空气流通，每天定时开窗通风，至少2 - 3次，每次通风30分钟左右。尤其是在寒冷的冬春季节，不要因为怕冷而紧闭门窗，良好的通风环境可以减少室内病菌的浓度。

（三）增强免疫力

1. 保证充足睡眠：睡眠是身体恢复和免疫系统调节的重要时间，每天应保证充足的睡眠时间，成年人7 - 8小时，儿童和青少年则需要更多，以促进身体的正常发育和免疫系统的正常运转。

2. 均衡饮食：摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等，避免挑食、偏食，为身体提供充足的营养支持，增强身体抵抗力。

3. 适当锻炼：每周进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，每次运动30分钟以上，有助于提高身体的免疫力和心肺功能，增强身体对疾病的抵御能力。

当出现高热不退、反复呕吐、皮肤出现出血点或精神异常等症状，应及时就医，切勿自行服用退烧药掩盖病情。在就医过程中，要做好以下应急处置措施：

1. 个人防护：患者科学佩戴口罩，避免与他人密切接触，防止病菌传播给他人。

2. 物理降温：用温水擦拭腋下、额头等部位，进行物理降温，避免使用酒精擦拭或捂汗，以免加重病情。

3. 避免移动：若患者出现抽搐症状，勿强行按压肢体，应保持患者侧卧，防止窒息。

4. 记录观察：详细记录发热时间、呕吐频率等症状信息，就医时供医生参考，以便医生准确判断病情。

冬春季节是流脑的高发期，我们要提高警惕，了解流脑的相关知识，做好预防措施。尤其是家长和学校，要特别关注儿童和青少年的健康状况，一旦发现疑似症状，及时就医，做到早发现、早诊断、早治疗。让我们共同努力，守护家人和孩子的健康，远离流脑的威胁。

来源：奕健行