我家娃写作业像树懒，闺蜜一招让他40分钟写完！原来我之前错了

摘要：每天晚上的作业时间，我家客厅就像演大戏，主角是上二年级的儿子小宇，而我这个当妈的，一会儿是“倒水工”，一会儿是“侦探”，最后还得被迫当“监工”。一道20以内的加减法，他能抠着橡皮发呆10分钟，气得我血压直往上飙，忍不住吼他两句，人家小嘴一撇，眼泪啪嗒啪嗒掉，作

“妈，我渴了！”“妈，橡皮找不到了！”“妈，你陪我一起写呗！”

每天晚上的作业时间，我家客厅就像演大戏，主角是上二年级的儿子小宇，而我这个当妈的，一会儿是“倒水工”，一会儿是“侦探”，最后还得被迫当“监工”。一道20以内的加减法，他能抠着橡皮发呆10分钟，气得我血压直往上飙，忍不住吼他两句，人家小嘴一撇，眼泪啪嗒啪嗒掉，作业没写多少，母子大战先上演三回。

直到上周跟闺蜜吐槽，她听完乐了：“你这是把孩子管‘废’了！我家朵朵以前也这样，现在40分钟就能写完作业，还不用我盯着。”说着就给我支了一招，我半信半疑试了三天，没想到小宇真的像变了个人，不仅写作业速度快了，还主动跟我说“妈妈你去忙吧，我自己能行”。今天就把这招分享给大家，顺便聊聊那些我们以为对、其实坑了孩子的“专注力误区”。

误区一：“我盯着你，你才能好好写”——你越盯，孩子越依赖

以前我总觉得，孩子小，自制力差，我坐在旁边盯着，他才能不偷懒。可事实是，我眼睛一离开，他立马就开始玩笔、抠手指；我一提醒，他就抬头看我，等着我下一步指令。时间久了，他不是在“自己写作业”，而是在“看着我写作业”。

闺蜜说，这就是典型的“注意力外移”。孩子把专注力放在了“妈妈有没有看我”“我这样写妈妈会不会骂我”上，根本没心思关注题目本身。她给我的第一个建议就是：撤掉“监工椅”，给孩子划一块“专注力小天地”。

她在朵朵房间的角落放了一张小桌子，上面只放当天的作业、笔和橡皮，没有玩具、没有课外书，甚至连水杯都让朵朵提前倒好放在桌子旁边。然后跟朵朵约定：“从现在开始，这个小角落就是你的‘作业基地’，只要你坐在这儿，妈妈就不会来打扰你，你自己安排写作业的顺序和时间，写完一科就自己检查，全部写完了再叫妈妈签字。”

刚开始朵朵也不习惯，写5分钟就跑出来找妈妈，闺蜜每次都温柔但坚定地说：“你的‘作业基地’还在等你呢，相信你能自己完成。”大概坚持了一周，朵朵就适应了，现在根本不用闺蜜催，自己就会主动去“作业基地”写作业。

我回家也照着做，把小宇的书桌收拾干净，告诉他：“以后写作业是你的事，妈妈不会再坐在旁边盯着你，你要是遇到不会的题，可以先做标记，等全部写完了再问我。”第一天小宇还是磨磨蹭蹭，我强忍着没去提醒，结果他比平时晚了20分钟才写完，但全程没有喊过一次“妈妈”。我趁机表扬他：“今天你自己完成了作业，真棒！明天我们试试能不能比今天快5分钟？”小宇眼睛一亮，点了点头。

误区二：“写作业要一气呵成”——休息5分钟，效率翻一倍

我以前总要求小宇“必须把作业全部写完才能玩”，结果他要么写着写着就走神，要么干脆趴在桌子上不动了。闺蜜说，这就像我们大人上班，一直盯着电脑也会累，何况是孩子？专注力是有“保质期”的，根据孩子的年龄分段安排休息，反而能提高效率。

她给朵朵制定了“番茄钟计划”：一年级的时候，20分钟为一个番茄钟，写完一个番茄钟就休息5分钟，看看远处、活动活动身体；二年级升到25分钟一个番茄钟，休息时间不变；现在三年级，已经能坚持30分钟了。

我也给小宇试了这个方法，刚开始20分钟对他来说有点难，经常写到15分钟就坐不住了。我没强迫他，而是把时间改成了15分钟，告诉他：“我们先坚持15分钟，只要这15分钟你不玩、不说话，专心写作业，休息的时候妈妈陪你玩‘石头剪刀布’。”小宇一听有游戏玩，立马有了动力。等他能轻松坚持15分钟后，我再慢慢把时间往上加，现在他已经能坚持25分钟了，而且休息的时候玩一会儿，再回去写作业，思路反而更清晰了。

这里要提醒大家，休息的时候别让孩子看手机、看电视，不然注意力很容易被电子产品“勾走”，最好是让他做点简单的肢体活动，比如跳跳绳、拍拍球，或者跟他玩个小游戏，让大脑和眼睛都能得到放松。

误区三：“错了就要马上改”——频繁打断，专注力全被搅乱

以前小宇写作业，我只要看到他写错一个字、算错一道题，就立马指出来：“哎，这道题错了！”“这个字写歪了，擦了重写！”结果每次一打断，他的思路就断了，接下来好长时间都集中不了精神。

闺蜜说，这是很多家长都会犯的错。孩子写作业的时候，专注力就像一条线，你一打断，这条线就断了，再想接起来就难了。她从来不会在朵朵写作业的时候指错，而是等朵朵全部写完，自己检查完之后，再跟她一起把错题挑出来，让她自己分析错在哪里，为什么会错。

我照着做了之后发现，小宇不仅写作业的速度快了，还养成了自己检查的习惯。有一次他写数学作业，把“3+5”算成了“7”，我没说话，等他自己检查的时候，他一下子就发现了，还不好意思地说：“妈妈，我太粗心了，下次我一定仔细算。”从那以后，他写作业的时候更认真了，因为他知道，写完之后要自己检查，错了要自己负责。