也是新手的我，邀请你一起做功课：跑步装备与健身饮食的完美平衡摘要：从为了健康跑到慢慢爱上跑步，我也还在学习和探索的路上。 和很多朋友一样，我会担心跑步掉肌肉，也纠结过晚上跑完步到底该不该吃饭。 所以，这次直播不是我单方面的分享，更想是一场我们之间的交流。 🎤
从为了健康跑到慢慢爱上跑步，我也还在学习和探索的路上。 和很多朋友一样，我会担心跑步掉肌肉，也纠结过晚上跑完步到底该不该吃饭。 所以，这次直播不是我单方面的分享，更想是一场我们之间的交流。 🎤
9月12日晚8点，我想和你一起探讨：
✅ 新手装备的选择：聊聊我们买过最值和不值的装备，互相避坑省钱。
✅ “跑壮”不“跑瘦”：如何结合跑步与力量训练？如何通过饮食保持活力？
✅ 你的疑问，我的功课：你提问题，我提前研究，直播时我们一起找出答案！
#跑步装备攻略 #跑步博主直播 #新手跑步装备 #马拉松
来源：阿诺lyn
