摘要：幕后花絮中，为了演好这一角色，他提前进入训练营，接受了高强度的骑射训练。他每天天不亮就起床，在训练场上反复练习骑马、射箭，手臂因长时间拉弓而酸痛不已，皮肤也被烈日晒得黝黑脱皮。

近日演员于适直播辟谣走捷径一事，引发了广泛关注。在整个直播过程中，于适直面质疑，坦诚回应，用实际行动实力打脸谣言。

在直播中于适以誓言自证清白，表示“我敢对天发誓，我一路走来脚踏实地”，并引用“此心光明亦复何言”表达坦然态度，呼吁公众理性看待传言。

通过于适的情绪，能看出这些不实的谣言给当事人带来多大的伤害，其实大家只是看到于适现在成名了，可是又有谁知道，他曾经的心路历程。

于适称拍完《封神》后曾有两年无戏可拍的低谷期，若真有捷径可走，不会陷入如此窘境。谣言止于智者，作为于适的影迷，一直坚信他是人品很好的实力派演员。

之所以对于适有这么高的评价，那是因为有太多事实，能够证明于适是凭借自己的努力，才有了如今辉煌的事业。

网络是有记忆的，观看于适参演作品的幕后花絮，就可以看到他拍摄每一部作品有多努力了，于适在《封神》中饰演的姬发，骑射戏份精彩绝伦，给观众留下了深刻印象。

幕后花絮中，为了演好这一角色，他提前进入训练营，接受了高强度的骑射训练。他每天天不亮就起床，在训练场上反复练习骑马、射箭，手臂因长时间拉弓而酸痛不已，皮肤也被烈日晒得黝黑脱皮。

在电影《蛟龙行动》中，于适饰演的蛟龙突击手形象深入人心。为了更好地诠释角色，他接受了军事级别的水下训练。水下环境复杂多变，需要克服呼吸等各种难题的同时，还要完成水下的表演戏份。

在训练过程中，他多次呛水，身体承受着巨大的压力，但他始终咬牙坚持。他还进行了体能、战术等多方面的训练，不断提升自己的身体素质和军事素养。在影片中，他凭借出色的表现，成功塑造了一个勇敢、坚毅的蛟龙突击手形象，让观众感受到了军人的热血与担当。

在电视剧《我的阿勒泰》中，于适为了更贴近角色，提前学习哈萨克语，还深入草原体验生活。学习当地牧民的生活方式、风俗习惯和语言文化。

在拍摄过程中，他用流利的哈萨克语与牧民交流，将角色的淳朴、善良展现得淋漓尽致。他的每一个眼神、每一个动作都充满了生活气息，让观众可以置身于美丽的阿勒泰草原，感受到了当地人民的热情与真诚。

看了于适在这些作品幕后花絮中的表现，就明白他的表演能出圈，那是实至名归的事情，此次看了于适的直播辟谣，他的演艺经历，将会成为业内的标杆。

于适用自己的实际行动诠释了什么是真正的演员精神。他不怕吃苦，勇于拼搏挑战，一步一个脚印地在演艺道路上前行。他对待每一个角色都认真负责，力求做到最好。这种敬业精神和专业态度是每一位艺人都应该学习的。

来源：我多孤单