摘要：近年来，中学生心理健康问题发生率呈明显上升趋势，重视青少年心理健康的正向发展已成为各方关注的焦点，为加强青少年心理健康教育，提升心理调适能力和情绪调节能力，9月11日，红古区委社会工作部在兰州市第十八中学开展了红古区连心志愿服务心理健康知识讲座。

【红古区融媒体中心讯】近年来，中学生心理健康问题发生率呈明显上升趋势，重视青少年心理健康的正向发展已成为各方关注的焦点，为加强青少年心理健康教育，提升心理调适能力和情绪调节能力，9月11日，红古区委社会工作部在兰州市第十八中学开展了红古区连心志愿服务心理健康知识讲座。

本次讲座邀请国家三级心理咨询师主讲，以“关注心灵成长，拥抱美好青春”为主题，为高二年级重点班和文科班共计180余名学生开展心理辅导。讲座现场，老师凭借专业与亲和力，聚焦高中生成长中的常见难题、学业压力的焦虑调节、人际交往的沟通技巧、面对挫折的心态建设，用通俗易懂的语言让学生们在轻松氛围中领悟心理健康的重要性。同时，老师通过情景模拟等方式，引导学生们主动发现自身情绪特点，掌握“深呼吸减压法”“情绪日记记录法”等实用心理调适技巧。

此次“关注心灵成长，拥抱美好青春”心理健康讲座活动有效帮助学生们正确认识情绪、学会合理调控情绪，并树立了以积极态度面对困难的信念，为其健康成长保驾护航。

下一步，红古区委社会工作部将持续打造连心志愿服务品牌，拓宽志愿服务领域，聚焦群众需求，丰富供给内容，提升服务质效，增强人民群众的获得感、幸福感、安全感。

来源：红古发布