摘要：上午上海会转为多云到阴局部地区有短时小雨的天气。不过，雨水来去匆匆，下午就转多云了。全天在14℃-24℃之间。偏西风转北到东北风，风力都是4-5级，相对湿度90%-30%。空气还是比较干燥，外出注意防晒补水和保湿。
早
安
——迷兔（插画师）
每天第一声问候，从申工社开始
今日天气
今天（4月5日）天气：
【雨水来去匆匆】上午上海会转为多云到阴局部地区有短时小雨的天气。不过，雨水来去匆匆，下午就转多云了。全天在14℃-24℃之间。偏西风转北到东北风，风力都是4-5级，相对湿度90%-30%。空气还是比较干燥，外出注意防晒补水和保湿。
未来天气：
【多云】明天多云，全天气温在12℃-24℃。
【升温不停】下周两头晴，中间雨，雨水总体偏弱。气温持续升高，保持在舒适的区间，最低气温14℃-17℃，最高气温23℃-27℃。
民 生
第二轮乐·上海消费券近期可用！
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社 会
上海饭店惊现亚硝酸盐
3克可致死…
近日，上海闵行区市场监管部门借助“互联网+明厨亮灶”工程全面升级后的监控系统，发现一饭店冰柜和饮水机夹缝中有一袋亚硝酸钠。通过倒查监控，执法人员确认其于3月21日10时46分26秒出现在店内。所幸发现及时，该包亚硝酸钠未被使用。经营者表示，这是之前经营户留下的东西，一直扔在角落，没有注意到。
亚硝酸钠摄入量超3克可致死，且餐饮业禁止采购、贮存、使用，该影像资料成为处罚依据，当事人被警告。
闵行区已在3996个食品生产经营单位安装智能摄像头，可追溯取证。例如，执法人员在“智慧监管·云中心”发现一家小饭店配菜员未戴帽子等问题，呼叫后厨后3分钟内完成整改。此外，消费者可通过美团、饿了么等平台查看部分商家后厨状况。
上海深夜中环4车追尾
一车车尾被后车顶起
4月3日深夜11时许，中环外圈近杨高南路下匝道发生4车追尾事故：第三辆事故车从后方，将第二辆车的车尾顶起，第二辆车的车尾顿时骑在了后车车头上。另两辆事故车也有不同程度受损。路段上散落着车辆撞击产生的碎片。
事故发生后，该路段出现拥堵。据悉，该起事故未造成人员伤亡。目前，事故确切原因正在调查中。
沪一外卖小哥深夜在公厕猝死！
生前常工作至凌晨
近日，《案件聚焦》栏目披露的一则案件引发关注：2023年8月，上海众包外卖骑手小徐深夜送单后在公厕晕倒，被诊断为脑出血。因救治无望，家人将其带回老家，途中小徐不幸离世。
小徐曾投保“众包骑手意外险”，家属索赔60万遭保险公司拒绝，理由是小徐发病时不在工作时间和岗位，且未“经抢救无效死亡”。家属遂将保险公司告上法庭。
松江法院审理认为，从小徐的接单记录和日常工作时间判断，事发时他大概率处于工作状态，且送医后基本无生还可能，家属带其回家符合情理，保险公司不能因此拒赔，一审判决保险公司赔付60万。保险公司不服上诉。近日，上海金融法院二审调解结案，约定由保险公司赔付50万元。
在上海的你
见到火流星了吗？
4月3日（周四）晚间19时56分前后，许多上海网友通过社交媒体平台表示，看到“好大一个闪闪发光的绿色的流星”。从网络各方面信息来看，徐汇、闵行、松江、浦东、崇明等各区都有网友目击，醒目的蓝绿色流星在空中拖出一道长长的尾巴。
据上海天文馆介绍，“火流星”主要指亮度比较亮的流星，在天文圈也有人把它定义成亮度比-3等（星等越小越亮）更亮的流星。-3等的亮度大概超过我们一般认为的天上最亮的星，比如木星、金星。上海出现的这颗火流星因为亮度较亮，而且出现的时间也刚刚好，被很多人观测到。
女子花500元请人代祭扫
祭扫当天发现自己被拉黑
张女士清明节前收到一条信息，称可提供专业代祭扫服务。对方自称经验丰富，能提供鲜花、祭品并现场直播祭扫过程。
张女士因无法亲自前往，便与对方联系，通过微信转账支付了500元服务费。约定祭扫当天，张女士联系对方时，却发现微信已被拉黑。
警方提示
选择正规平台：代祭扫应选正规机构或有信誉的商家。
核实服务细节：提前了解具体安排，避免盲目付款。
沈阳一综合楼发生火灾
官方通报：2名消防员牺牲
4月4日，沈阳消防发布情况通报：2025年4月2日17时许，沈阳市铁西区建设东路29号一综合楼发生火灾。接到报警后，沈阳市消防救援支队立即调派力量前往处置，安全营救出41名被困群众。在内攻搜救人员时，腾飞二街消防救援站站长王勋、班长宋思玉遇火情突变，被困火场，救出后立即送医救治，因抢救无效壮烈牺牲。
通 报
中国舞蹈家协会主席冯双白
原驻会副主席罗斌被查
据中央纪委国家监委驻中央宣传部纪检监察组、安徽省纪委监委消息：
中国舞蹈家协会主席冯双白涉嫌严重违纪违法，目前正接受中央纪委国家监委驻中央宣传部纪检监察组纪律审查和安徽省马鞍山市监委监察调查。
中国舞蹈家协会原分党组书记、驻会副主席罗斌涉嫌严重违纪违法
关 注
8位在韩志愿军烈士身份被确认！
近日，退役军人事务部发布最新在韩中国人民志愿军烈士遗骸鉴定成果，为曹允昌、徐思元、陈淑彬、奚根祥、方金耀、章志明、廖天良、尹述勤8位烈士确认身份。
截至目前，我国连续11年迎回十一批共981位在韩中国人民志愿军烈士遗骸，已为其中的28位烈士确认身份、找到亲人。
健 康
再这样睡觉
脊柱早晚会出问题！
你是否有越躺越累，越睡越难受，甚至一觉醒来腰酸背痛的情况？睡眠本是对身体的修复修整，为什么很多人睡醒却更难受？这可能是睡姿出了问题。
俯卧睡姿：最不推荐的睡姿
睡眠时如果长时间保持这个姿势，颈椎关节会持续受压，造成明显的疼痛，进一步可能发展成颈椎病，导致手臂麻木等问题。
侧卧睡可能出现的问题
当侧卧睡枕头过高时，头部会被迫抬高，这样颈椎就会出现向上的弯曲。同理，枕头过低，头部会带动颈椎向下弯曲。这两种情况都会造成颈椎的软组织和小关节一侧被拉长，一侧被缩短，造成不平衡。
仰卧睡姿：最推荐的睡姿
仰卧睡时，脊柱压力最小，且身体更容易放松和修复，是对脊柱最友好的睡姿。但要注意枕头不要太高或太低。
运 动
3分钟激活肺活量
假期快学
马兰头香干
生 活
折纸巧做四叶草戒指
笑一笑 少一少
小朋友国旗下演讲
到底是开心还是不开心？
“沪” 动
跟着社长学沪语！
今朝练习开始～
（答案将在明天晨会公布）
昨日答案揭晓！
上海话中“阿木林”的意思是B.木讷的人
语境：做人还是要拎清一点，不能像阿木林一样。
来源：江南水乡生活见闻