中医成为年轻人“刚需”青年医师用实力打破“养生是老年事”偏见

摘要：2025年4月3日，由呼和浩特市委宣传部、呼和浩特市文明办主办，呼和浩特市文化旅游投资集团承办的 “慎终追远，绿色清明，传承文化”——2025年“我们的节日·清明”主题活动，在青城公园拉开帷幕。活动期间，呼和浩特市中医蒙医医院组织青年医师团队开展中医蒙医义诊及

2025年4月3日，由呼和浩特市委宣传部、呼和浩特市文明办主办，呼和浩特市文化旅游投资集团承办的 “慎终追远，绿色清明，传承文化”——2025年“我们的节日·清明”主题活动，在青城公园拉开帷幕。活动期间，呼和浩特市中医蒙医医院组织青年医师团队开展中医蒙医义诊及养生科普活动，现场吸引大量年轻人参与互动，展现出新时代青年对传统医学的浓厚兴趣与信任。

专业与创意并重活动以青年医护人员为主体，5名中医医师及2名中医护理人员组成服务团队，通过义诊、科普、互动等形式展现传统医学魅力。现场设置中（蒙）医咨询区，青年医师凭借扎实的专业知识，为年轻人解答健康问题，并提供个性化建议。

许多年轻人主动咨询颈椎不适、失眠、肠胃调理等常见问题，对医师的解答表示认可。养生科普贴近青年需求针对当代青年学习、工作压力大等特点，医院重点推出“定制化代茶饮”，包括缓解疲劳、安神助眠、疏肝理气等不同功效配方，现场提供试饮并讲解药理知识，吸引众多年轻人品尝咨询。同时，青年医师团队从饮食、情绪、运动、作息等角度，结合春季气候特点，科普“顺应自然”的中医养生理念，现场发放图文并茂的养生手册，方便参与者日常实践。传统技艺融入时尚体验互动环节中，医院准备的艾草香囊因兼具药用价值与美观设计，成为年轻人争相领取的“热门单品”。

在“手工艾草锤制作”教学区，工作人员指导参与者用艾草、棉布等材料制作养生锤，并讲解其舒筋活络的功效，年轻群体积极参与体验。此外，护士团队现场教学“八段锦”，许多年轻人跟随练习，尤其对健身气功的减压、保健作用表现出浓厚兴趣，主动询问日常练习方法。线上线下联动服务活动同步通过医院网络平台推广养生知识，网络医院线上发布春季代茶饮配方内容，方便年轻人随时学习和使用。