摘要：清晨被窗外的鸟鸣唤醒时，不必急着掀开被子。先侧耳听一会儿，麻雀的叽叽喳喳里藏着晨光苏醒的节奏，风穿过树叶的沙沙声像谁在轻轻翻书。等阳光透过窗帘缝隙，在被角织出一缕金线，再慢悠悠坐起身，赤脚踩过微凉的地板去接一杯温水，舌尖触到暖意的瞬间，便是一天里第一个小小的乐

清晨被窗外的鸟鸣唤醒时，不必急着掀开被子。先侧耳听一会儿，麻雀的叽叽喳喳里藏着晨光苏醒的节奏，风穿过树叶的沙沙声像谁在轻轻翻书。等阳光透过窗帘缝隙，在被角织出一缕金线，再慢悠悠坐起身，赤脚踩过微凉的地板去接一杯温水，舌尖触到暖意的瞬间，便是一天里第一个小小的乐子。

早餐不必精致到费尽心机。从冰箱里摸出两个鸡蛋，在锅里煮到溏心，再热一片昨天剩下的吐司，抹上薄薄一层花生酱。咬下第一口时，蛋黄的绵密混着面包的麦香，热乎气儿从喉咙暖到胃里。如果恰好有颗熟透的草莓，咬开时酸甜的汁水溅在舌尖，就像给这份简单的早餐，缀上了一颗小小的宝石。

上班路上也能找到乐趣。等公交时看老奶奶提着刚买的青菜，菜叶上还沾着露水；过马路时遇见蹦蹦跳跳的小朋友，书包上的小挂饰叮当作响。地铁里人多也没关系，戴上耳机听首喜欢的歌，看着窗外掠过的树影，指尖跟着旋律轻轻打节拍，拥挤的车厢仿佛也成了暂时的小天地。

午休时别总盯着手机。走到楼下的小花园，找张长椅坐下。看蚂蚁搬着比自己大两倍的面包屑，来来回回从不偷懒；看蝴蝶在月季花丛里打转，翅膀上的花纹在阳光下像流动的彩墨。晒一会儿太阳，让暖意裹住肩膀，连呼吸都变得慢下来。偶尔遇到同事，一起聊两句昨晚追的剧、家里养的猫，细碎的话语里满是松弛。

傍晚回家的路最是温柔。路过菜市场时，顺便买把新鲜的小葱和几个西红柿。摊主阿姨笑着多送两颗小辣椒，说“炒鸡蛋香”；卖水果的大叔掀开泡沫箱，露出冰镇的西瓜，甜香扑面而来。提着装满烟火气的袋子往家走，看街边的路灯一盏盏亮起，把影子拉得长长的，脚步都变得轻快。

晚上的时光属于自己。不用急着做饭，先把阳台的衣服收进来，叠衣服时闻着阳光晒过的味道，像抱着一捧温暖。做饭时听着锅里咕嘟咕嘟的声响，西红柿炒出沙，鸡蛋煎得金黄，简单的食材在手里慢慢变成美味。吃饭时打开喜欢的综艺，不用刻意看，听着熟悉的笑声，连米饭都多吃半碗。

睡前的小事最治愈。泡一杯温牛奶，坐在书桌前写两笔日记，不用写多复杂，就记“今天吃到好吃的草莓，遇到一只粘人的猫”。或者给家里的绿植浇浇水，看绿萝又长出新的嫩芽，多肉胖乎乎的惹人爱。关灯前拉上窗帘，对自己说“今天也很好”，然后钻进温暖的被窝，梦里都是甜甜的。

生活从来不是只有惊天动地的大事才值得欢喜。那些清晨的鸟鸣、午后的阳光、傍晚的烟火、夜晚的安稳，都是藏在寻常日子里的小乐趣。就像星星藏在夜空里，不耀眼，却足够明亮；就像溪流淌过石缝，不汹涌，却足够清澈。

普普通通的日子，因为这些细碎的快乐，变得格外温柔。不必追赶什么，也不必焦虑什么，慢慢走，细细品，就能在平凡里，找到属于自己的乐在其中。

来源：于小岛中感受宁静祥和