摘要：前阵子体检查出来有点血象异常，医生一句“回去把染发的事停一停”让她有些懵。她来找女儿商量，这女儿是营养师，听完只说了一句：“妈，你染发这事，咱得重新聊聊。”

李阿姨退休三年了，平时最享受的事就是每个月去理发店染一次头发。她总说，头发黑亮整个人看着精神，邻居见了也常夸她保养得好。

前阵子体检查出来有点血象异常，医生一句“回去把染发的事停一停”让她有些懵。她来找女儿商量，这女儿是营养师，听完只说了一句：“妈，你染发这事，咱得重新聊聊。”

其实不仅李阿姨，身边不少朋友也有染发习惯，有的是为了遮白发，有的纯粹图新鲜好看。但染发这件小事，背后其实藏着不少健康隐患。尤其是家里有小孩和老人的，接触染发剂的频率越高，风险也跟着堆上去了。

那天吃晚饭，邻居王姐突然说她老公查出淋巴瘤，她怀疑是不是跟染发有关系。她老公做了十年理发师，手一沾染发膏就是半天。听到这，李阿姨才真正紧张了，“染发真的会致癌吗？”这问题不是危言耸听，而是值得每个家庭认真面对的。

染发剂的成分并不简单。尤其是深色染发剂，为了让颜色更持久、覆盖力更强，里面常含有一种叫苯二胺的化学物质。这个名字听着陌生，但它在染发剂成分表里几乎是“常客”。

苯二胺被多项研究指出具有潜在致癌风险，尤其在长期、多次接触的情况下。这不是说染一次就出问题，而是积少成多，风险慢慢积累。

有一次，女儿带儿子去超市，排队时前面一个年轻妈妈蹲下来抱孩子，头发刚染完那股刺鼻味扑面而来。孩子皱了皱鼻子，小声说“妈妈头发有怪味”。

这味道其实就是染发剂里的挥发性有机物，这些物质在密闭空间中容易被吸入，对呼吸道和皮肤都不是友好选项。特别是儿童和老人，身体代谢慢，对这些化学成分更敏感。还有朋友跟我讲过一个事，单位一位女同事准备要孩子，备孕期间特地停了所有化妆品和染发。

但她发现，办公室里有几位年纪稍大的姐姐，每次染发回来，整个办公室都弥漫着“化工厂”的味道。她去问医生，医生只说：“空气污染也是影响生育功能的一部分，尤其是染发剂这类含苯类物质的东西。”这话她记了很久。

其实染发剂致癌这事并不是空穴来风。2005年《国际癌症研究机构》就已经把染发工作列入“可能对人类致癌”的范畴。尤其是理发师、美发从业者，接触频率高，风险更大。

而对普通人来说，如果一年染发次数超过6次，风险也不容忽视。特别是深色染料，黑色、棕色这些，对皮肤刺激性更强，残留更久。

李阿姨以前总觉得，“我选的是植物染发剂，应该没事吧？”但女儿提醒她：很多所谓“植物染发”，其实只是加了点植物提取物，本质上还是靠化学染料上色。真正纯天然的植物染发剂，颜色浅、上色慢，而且价格高。市面上99%的染发剂，还是得靠苯二胺这类成分撑场面。

那天我家小宝拿着画笔在墙上乱涂，我一边擦一边想，我们都知道孩子不能吸墨水味太重的水彩笔，但大人为什么就敢把染发剂整头抹上去呢？尤其是染完头发还抱孩子、做饭，这些化学成分通过皮肤吸收、空气传播，真的不是小事。

有个朋友前阵子突然脸上过敏，起红疹、脱皮，查了半天才发现是染发剂惹的祸。她说自己每次染发都觉得头皮痒，但忍一忍就过了。其实这就是典型的接触性皮炎。染发剂最常见的副作用就是引发皮肤过敏，严重时甚至引发全身性过敏反应。

染发剂的渗透能力也比我们想的强。研究发现，染发剂中的某些成分可以通过皮肤进入血液循环，堆积在肝脏、肾脏等代谢器官。如果家里有肝功能本就不好的人，染发可能给身体带来额外负担。特别是有慢性病的老人，最好慎重考虑染发这件事。

李阿姨后来换了一种方式，开始使用无染料的“发粉”来遮白发，虽然效果没那么持久，但心里踏实了不少。她说：“看着镜子里自己头发没那么黑了，可心里反倒更安稳。”这倒也不是一种退让，而是一种对身体的尊重。

孩子也开始注意到这些变化。他看到奶奶不再染头发，就问：“奶奶你头发怎么变白啦？”李阿姨笑着说：“奶奶头发白了才像奶奶嘛。”其实很多时候，染发是社会审美给的压力，但健康才是真正的底气。

朋友小林是个90后，每个月固定染一次头发改颜色。但她最近开始脱发严重，头皮也变敏感了。去医院检查，医生问她染发频率，她才意识到，染发剂对头皮的刺激远比她想象的严重。年轻人头发问题越来越多，和频繁染发脱不了关系。

如果真的要染发，医生建议注意5件事：一是染发前做皮肤敏感测试，二是尽量选择浅色系染发剂，三是减少频率，四是染后别立即洗头，五是染完要通风良好，别马上接触孩子。这些看似琐碎的小事，其实是在为家人的健康多做一点点努力。

我曾经带孩子去看望外婆，外婆那头银白色的头发被他摸了又摸，说像棉花糖。外婆笑着说：“年纪大了，白头发是勋章。”孩子的眼睛，总是能看见最本真的美。我们总想留住年轻的模样，却忘了，白发也是一种岁月的礼物。

染发不是绝对不能做的事，但一定要了解它背后的代价。尤其是家里有孩子、老人，每一次染发前都该多想一分：值不值得？能不能换个方式？李阿姨现在每次看到新闻里说起染发致癌的事，都会拿手机拍下来，发给她的姐妹群说：“姐妹们，别再贪那一头黑发了，咱要的是健康长寿。”

参考文献：

1. 国家食品药品监督管理总局.染发剂安全使用指南.

2. 国际癌症研究机构(IARC).染发剂致癌风险评估报告.

3. 中国疾病预防控制中心.染发剂中化学物质健康影响研究.

4. 北京协和医院皮肤科.染发剂与皮肤过敏临床观察.

5. 中华医学会皮肤性病学分会.染发剂相关皮肤病诊疗规范.

来源：汪医生健康百科