摘要：针对俄罗斯未知病毒可能蔓延至我国的风险，结合当前防控经验和权威建议，提出以下科学防护措施：

针对俄罗斯未知病毒可能蔓延至我国的风险，结合当前防控经验和权威建议，提出以下科学防护措施：

一、个人防护强化

1. 规范佩戴口罩：在公共场所（商场、车站等）全程佩戴医用外科口罩或N95口罩，确保金属条贴合鼻梁，深色面朝外。避免触摸口罩外侧，摘除后及时洗手。

2. 严格手部卫生：采用“七步洗手法”，用肥皂或含酒精洗手液清洁至少20秒，重点清洁手心、手背及指缝。避免用手接触口鼻眼。

3. 保持社交距离：与他人保持1米以上间距，减少聚集活动，排队时避免交谈。

二、家庭与环境防控

1. 加强通风消毒：每日开窗通风2-3次，每次30分钟；高频接触表面（门把手、手机）用75%酒精或含氯消毒剂擦拭。

2. 避免中央空调交叉感染：优先使用分体式空调，定期清洗滤网。

三、出行与旅行管理

1. 谨慎选择跨境行程：近期非必要不前往俄罗斯等疫区，如需前往需提前了解当地防控政策，做好防护准备。

2. 入境人员隔离观察：从疫区返回人员应主动隔离14天，每日监测体温并报告健康状况。

四、公共卫生协作

1. 加强国际联防联控：依托中俄科技合作机制，共享病毒基因测序数据，联合开展疫苗研发与溯源研究。

2. 完善监测预警体系：医疗机构加强不明原因肺炎监测，疾控部门动态评估输入风险。

五、科学应对与信息甄别

1. 及时就医与主动报告：出现发热、咳血等症状立即佩戴口罩就医，并如实告知旅行史。

2. 关注权威信息：通过卫健委、世卫组织等官方渠道获取疫情动态，避免传播不实信息。

当前我国已建立完善的突发公共卫生事件应急机制，通过强化边境检疫、加强医疗资源储备、推进科技攻关等多维度措施，构筑起防范境外输入的严密防线。公众需保持理性，落实科学防护，共同维护公共卫生安全。

来源：爱到西元前